• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Home
  • Privacyverklaring
  • Over Joyfromjoyce
  • Contact!
  • Media kit
PARTY 🎉 PARTY 🎉
Zo super trots op deze toppers!! 💪🏻 Zo super trots op deze toppers!! 💪🏻
Dag 3 - de kleine had het er moeilijk mee, wat ook Dag 3 - de kleine had het er moeilijk mee, wat ook niet gek is met 30 graden! En toch hebben ze ook deze dag alledrie weer gered! Super super trots!

Op naar morgen, de giga intocht ❤️
Dag 2 hebben ze ook weer even gerockt 💪🏻 Dag 2 hebben ze ook weer even gerockt 💪🏻
Zo trots ! De eerste 5 km zit er op 💪🏻 Zo trots ! De eerste 5 km zit er op 💪🏻
Oh wat was dit leuk! Een tijdje terug genoten wij Oh wat was dit leuk! Een tijdje terug genoten wij enorm van @tentinjetuin! Vandaag is de review online gekomen. Je kunt hem vinden via de link in mijn bio of de klikbare link in mijn stories!

Dikke tip voor de vakantie!
 

https://www.joyfromjoyce.nl/tent-in-je-tuin/

#tentinjetuin #tipitent #vakantietip #review #jfjcollab #zomer #avonturensparen #herinneringen #activiteitenmetkinderen
HAPPY FATHERSDAY voor de allerliefste papa❤️ HAPPY FATHERSDAY voor de allerliefste papa❤️
I’m not crying, you are! Daar ging hij gisteren, I’m not crying, you are!
Daar ging hij gisteren, voor het eerst op kamp met de aller leukste klas! De foto’s die we af en toe binnen krijgen zien er zo gezellig uit. Vanavond ga ik heen om pannenkoek te bakken en dan gaan we morgen wachten tot we alle verhalen kunnen aanhoren💪🏻❤️

Oh en over dat huilen, ik ben zo’n week dier en heb echt een vastgeroeste navelstreng met mijn kinderen. Als er eentje niet is voel ik me incompleet, maar ik gun ze het ook echt om de wereld te ontdekken en voel me ongelofelijk trots als ze weer iets doen wat we nog niet eerder hebben gedaan.💪🏻
Zo trots! ❤️ Zo trots! ❤️
Pokken zooi 2.0! Na Soof vorige week is nu Fleurtj Pokken zooi 2.0! Na Soof vorige week is nu Fleurtje aan de beurt. Gelukkig lijkt Fleur er een stuk makkelijker door heen te komen. We smeren constant met verkoelende gel om het kriebelen tegen te gaan en eten vloeibaar, omdat het in je mond toch best vervelend is.

Gelukkig krijgen ze dit maar één keer! 🙈
Volg mij op Instagram

Joyfromjoyce

Mama lifestyle blog Nederland

  • Persoonlijk
  • Budget
  • Feestdagen
  • Doe het zelf
  • Erop uit
  • Speelgoed
  • oud en nieuw
  • kinderfeestje
  • Moederschap
  • Sinterklaas
  • kerst
  • Afvallen/Fit worden

Zo creëer ik een ideale slaapcomfort

28/11/2017      sponsored stories      Reageer

Slapen met drie kinderen is van groot belang ik heb namelijk overdag al mijn energie nodig om goed voor de kinderen te kunnen zorgen. Om zo goed mogelijk te slapen heb ik een bepaalde manier van naar bed gaan en moet de slaapkamer zo rustig mogelijk zijn daardoor val ik goed in slaap en kan ik de volgende ochtend weer met veel energie wakker worden om de hele dag lekker te moederen. 

Warmte

Waar de één niet kan slapen als ze het te warm hebben in bed, moet ik het echt warm hebben. Als ik het koud heb kan ik niet in slaap vallen en blijf ik maar draaien en bewegen tot ik het warm heb. Een dikke deken is dan ook van groot belang voor mij. Een donzen dekbed of een wollen dekbed is dan ook groot favoriet hier, want ik wil het niet koud hebben haha! Daarnaast trek ik het liefst de deken over mijn hoofd en val dan goed in slaap met mijn sokken nog aan. Halverwege de nacht schop ik mijn sokken uit en kan ik rustig verder slapen. Wat ik dus ook fijn vind is dat ik vaak op bed ga als Robert beneden nog bezig is. De verwarming staat dan nog aan en het bed is dan niet zo ijskoud.

Thee voor het slapen gaan 

Om nog meer rust te krijgen drink ik tegenwoordig ’s avonds geen frisdrank meer, maar neem ik thee. Het liefst groene thee, omdat hier geen cafeïne in zit en anders neem ik een rooibos thee met mango/perzik smaak. Ik probeer suikers en cafeïne flink te minderen gedurende de avond, zodat het in slaap vallen iets makkelijker gaat.

Geen schermen meer 

Voor het slapen gaan kan ik uren op pinterest dwalen of nog even scrollen door instagram, maar dat is natuurlijk niet verstandig, omdat je dan weer allerlei prikkels binnen krijgt. Je kunt beter een boek lezen dat is dan ook iets dat ik echt vaker moet doen. Even lezen voor het slapen gaan en ik ben zo in dromenland. Bij pinterest loop ik namelijk nog wel eens het risico dat ik met een knorrende maag wakker word haha! #foodlover.

Een rustige kamer

In ons vorige huis hadden wij een kamer dat opgebouwd was uit kasten haha, mega druk waardoor wij beide minder goed sliepen. In dit huis hebben wij een hele ruime rustige kamer en slapen wij een stuk beter. Het heeft dus echt een groot effect hoe je slaapkamer is opgebouwd en of je veel rust om je heen hebt. Ook de kleur kan invloed hebben, maar daar is hier geen sprake van.

Hoe zorg jij ervoor dat je rustig slaapt? 

Facebook Comments

Ook leuk om te lezen

  • Samen slapen? Mij niet gezien!Samen slapen? Mij niet gezien!
  • Als de kindjes slapen
  • hoeveel scherm-tijd hebben jouw kinderenhoeveel scherm-tijd hebben jouw kinderen
  • Dankjewel Verloskundige!Dankjewel Verloskundige!
  • De leukste spelletjes voor 2 personenDe leukste spelletjes voor 2 personen
  • Moodboard voor ons nieuwe huisMoodboard voor ons nieuwe huis

Lees Interacties

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Hey hoi! Mijn naam is Joyce en het vrolijke gezicht achter joyfromjoyce. Mijn blog is een verzamelplaats van verhalen over het moederschap, (kinder) feestjes, besparen (als gezin) en nog veel meer. Ik neem je mee in ons leven en hoop je hiermee te inspireren.

Volg mij ook hier

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • E-mail
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Goodreads

Hier vind je mijn recepten!

Archieven

Categorieën

Volg joyfromjoyce ook op facebook

Volg joyfromjoyce ook op facebook

GRATIS pintables

  • Baby voorspellingen meisje
  • Baby voorspellingen meisje
  • Download hier je zomer bucketlist die je zelf kunt invullen
  • Baby voorspellingen jongen
  • Herfst-Bucket-List-kader.pdf
  • Leidster-bedankt-choco-wikkel-repen
  • zomervakantie-bucketlist-.pdf
  • Herfst-Bucket-List-witte-lijnen-1.pdf
  • Sinterklaas-aftel-kalander-in-kleur-1.pdf
  • Download je Halloween bingo hier

Populaire berichten & pagina’s

Babyshower invulkaarten + GRATIS printable
Wat geef je mee voor een schoolreisje?
115 activiteiten die je kunt doen deze zomer!
Bedankje voor de juf met bekers van Action!

Copyright © 2022 · Joyfromjoyce ·

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN