• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Home
  • Privacyverklaring
  • Over Joyfromjoyce
  • Contact!
  • Media kit
No rain, no flowers. 🌻 No rain, no flowers. 🌻
Iets wat ik de laatste tijd veel te weinig heb ged Iets wat ik de laatste tijd veel te weinig heb gedaan is 1 op 1 activiteiten met de kinderen. Vorige week ging ik met Fleur lunchen en naar de film. Vandaag was Soof aan de beurt. Pancakes eten, shoppen, donuts eten, even het forum op om daarna af te sluiten bij een tapas restaurant.🖤

Ik denk dat het een geslaagde dag was aangezien in de bus terug in slaap viel.

Op naar morgen dan is Aron aan de beurt. 🖤
2022 Het jaar dat al zwaar begon en niet minder z 2022

Het jaar dat al zwaar begon en niet minder zwaar eindigt. 
Het jaar van veel verdriet, vallen en weer opstaan en dat wel meerdere keren.
Het jaar van afscheid nemen en gebroken harten.

Maar ook het jaar van familie en vrienden. Die zo onwijs dierbaar zijn geweest. Voor hun die er waren en nog steeds zijn als ik weer kom klagen of kom uithuilen. Zonder jullie kon ik niet zo sterk zijn als ik nu ben. ❤️ (of avond zo kwetsbaar als dat ik ben) 

Maar ook een jaar vol nieuwe herinneringen. Vakanties, dagjes weg, dansen in de woonkamer, te gekke feestjes en nog veel meer.

Dankjewel 2022 voor alle mooie momenten en de (harde) lessen. Op naar 2023, ik ben er klaar voor.
Alles.❤️ Alles.❤️
KERST 2022 🎄 Met een lach en een traan❤️ KERST 2022 🎄

Met een lach en een traan❤️
🎄 🎄
TAKE A CHANCE, TAKE A RISK, LIVE LIFE TO THE FULLE TAKE A CHANCE, TAKE A RISK, LIVE LIFE TO THE FULLEST THIS COMING YEAR.🪩 

#happybirthdaytome #levelup
Hé lieve Aron! Vandaag is dan écht zover, je b Hé lieve Aron! 

Vandaag is dan écht zover, je bent 12 jaar! En 12 is toch best een dingetje vinden we allebei. Het afgelopen jaar was niet makkelijk, maar wat ben ik ongelofelijk trots op jou, wie je bent, wat je doet en vaak ook wat je zegt. Want in zelfs de meest vervelende situaties weet jij goed te relativeren, en dat moet je voor altijd vasthouden!

Vandaag ben je 12 en laat je een beetje kindertijd achter je, en ga je echt richting je puberteit en tienerjaren. Maar ik hoop dat je je altijd een beetje als kind blijft gedragen (dit doet @jochemmyjer immers ook) en dat je je hele leven nog met Lego bouwt! 

Op naar een nieuwjaar, met veel nieuwe herinneringen, ervaringen, oreo’s en sushi! 

Happy birthday vriend! ❤️
A brother will always stand by you ❤️ A brother will always stand by you ❤️
Als je ondanks al het verdriet zo goed je best doe Als je ondanks al het verdriet zo goed je best doet, verdien je een cadeautje 🫶🏻 

Lieve soofster zo trots op jou! ❤️
Volg mij op Instagram

Joyfromjoyce

Mama lifestyle blog Nederland

  • Persoonlijk
  • Budget
  • Feestdagen
  • Doe het zelf
  • Erop uit
  • Speelgoed
  • oud en nieuw
  • kinderfeestje
  • Moederschap
  • Sinterklaas
  • kerst
  • Afvallen/Fit worden

Weight watchers update #2 – Mijn favorieten

03/02/2018      Afvallen/Fit worden      1 Reactie

Zo! Na bijna twee weken radio stilte is het tijd voor een weight watchers update. Ondanks de drukte van de afgelopen weken probeerde ik mezelf zo goed mogelijk in het gareel te houden. En dat ging gelukkig heel goed. Met het avond eten zorgden wij er voor dat er gezonde maaltijden naar binnen gewerkt werden. En ongezonde tussendoortjes laat ik zonder moeite staan.

Gisteren heb ik mezelf weer gewogen en ik heb bijna mijn eerste doel gehaald. Ik wil in totaal ongeveer 14 KG afvallen en mijn eerste doel was onder de 80 KG komen. Ik woog gisterochtend 80,1 en dat ondanks mijn maandelijkse feestje (dan ben je als vrouw vaak zwaarder). SCORE! Het afvallen is een mooie motivatie. Doordat ik op dit moment door alle drukte nog niet mega streng ben voor mezelf val ik geen grote getallen af, maar dat hoeft ook niet. Ik heb de tijd wel om af te vallen. Vanaf komende week zal ik er ook bij gaan sporten en dan zal het ook wel anders gaan met het afvallen.

Mijn favorieten 

Het leek mij wel leuk om in dit blog bericht een overzicht te delen met mijn favoriete weight watchers proof snacks, ontbijtjes, lunches etc. Wat ik het liefst eet.

  • Ik ontbijt graag met rijstwafels appel kaneel van zonnatura in combinatie met magere franse kwark of griekse yoghurt. Ik gebruik 100 gram Franse kwark met 1 rijstwafel die ik er doorheen verkruimel. Mijn ontbijt kost dan of 1 punt (met de griekse yoghurt 0% vet) of 2 punten als ik magere kwark gebruik. En het vult onwijs goed! Je kunt er ook nog een appeltje doorheen doen bijvoorbeeld.
  • Tussen de middag eet ik veel rijstwafels en het liefst met rookvlees en ei (2 punten totaal) of met warm gerookte zalm van de lidl. De naturel variant is 0 punten. Perfect! Ik eet veel rijstwafels of knäckerbröd.
  • Opkikker tuinkruiden is ook iets dat ik vaak neem bij mijn lunch. Even wat zout naar binnen.
  • ’s Avonds eet ik graag iets hartigs, zoals bijvoorbeeld de Albert Heijn zoutjes uit de oven in de smaak Sour cream en onion. In een zakje zit 125 gram en dit moet je natuurlijk niet in één keer opeten. Een handje vol is ongeveer 3 punten en prima om ’s avonds te nemen vind ik.
  • Ik ben niet dol op water en drink het daarom ook bijna niet. Ik lurk de hele dag uit een pot thee en daarnaast neem ik regelmatig een glas cola zero of een klein blikje. Het is maar net wat wij op dat moment in huis hebben.

Dit zijn op dit moment wel mijn favorieten. Ik ben nog heel erg zoekende naar de juiste producten of goede vervangers voor mijn favoriete producten. Ach dit komt wel t.z.t wel. Ik zit er ook aan te denken om binnenkort de weight watchers snacks te proberen die ze op hun website verkopen.

Facebook Comments

Ook leuk om te lezen

  • Weight watchers update #1Weight watchers update #1
  • Weight watchers update #3 – Werkt het nog steeds?Weight watchers update #3 – Werkt het nog steeds?
  • Meest gestelde Weight watchers vragenMeest gestelde Weight watchers vragen
  • Mijn Weight Watchers heruitgevonden tips!Mijn Weight Watchers heruitgevonden tips!
  • Het nieuwe WW, hoe bevalt het? + WIN (gesloten!)Het nieuwe WW, hoe bevalt het? + WIN (gesloten!)
  • Ik ga afvallen!Ik ga afvallen!

Lees Interacties

Reacties

  1. Marjon zegt

    04/02/2018 om 10:23 am

    Misschien tip, de Action heeft vaak de koekjes van WW (en soms ook andere producten).

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Hey hoi! Mijn naam is Joyce en het vrolijke gezicht achter joyfromjoyce. Mijn blog is een verzamelplaats van verhalen over het moederschap, (kinder) feestjes, besparen (als gezin) en nog veel meer. Ik neem je mee in ons leven en hoop je hiermee te inspireren.

Volg mij ook hier

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • E-mail
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Goodreads

Hier vind je mijn recepten!

Archieven

Categorieën

Volg joyfromjoyce ook op facebook

Volg joyfromjoyce ook op facebook

GRATIS pintables

  • Halloween woordzoeker
  • Herfst-Bucket-List-witte-lijnen-1.pdf
  • zomervakantie-bucketlist-.pdf
  • Download hier je prikkers
  • Download hier je menu kaart
  • halloween-snoepzakjes-1
  • joyfromjoyce-maaltijd-planner.pdf
  • Baby voorspellingen gender neutraal
  • Halloween zakjes 2
  • Sinterklaas-aftel-kalander.pdf

Populaire berichten & pagina’s

Happy 2023!
Goedkope en gratis uitjes in Groningen
Vijf op vrijdag
Babyshower invulkaarten + GRATIS printable

Copyright © 2023 · Joyfromjoyce ·

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN
 

Reacties laden....