• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Home
  • Privacyverklaring
  • Over Joyfromjoyce
  • Contact!
  • Media kit
No rain, no flowers. 🌻 No rain, no flowers. 🌻
Iets wat ik de laatste tijd veel te weinig heb ged Iets wat ik de laatste tijd veel te weinig heb gedaan is 1 op 1 activiteiten met de kinderen. Vorige week ging ik met Fleur lunchen en naar de film. Vandaag was Soof aan de beurt. Pancakes eten, shoppen, donuts eten, even het forum op om daarna af te sluiten bij een tapas restaurant.🖤

Ik denk dat het een geslaagde dag was aangezien in de bus terug in slaap viel.

Op naar morgen dan is Aron aan de beurt. 🖤
2022 Het jaar dat al zwaar begon en niet minder z 2022

Het jaar dat al zwaar begon en niet minder zwaar eindigt. 
Het jaar van veel verdriet, vallen en weer opstaan en dat wel meerdere keren.
Het jaar van afscheid nemen en gebroken harten.

Maar ook het jaar van familie en vrienden. Die zo onwijs dierbaar zijn geweest. Voor hun die er waren en nog steeds zijn als ik weer kom klagen of kom uithuilen. Zonder jullie kon ik niet zo sterk zijn als ik nu ben. ❤️ (of avond zo kwetsbaar als dat ik ben) 

Maar ook een jaar vol nieuwe herinneringen. Vakanties, dagjes weg, dansen in de woonkamer, te gekke feestjes en nog veel meer.

Dankjewel 2022 voor alle mooie momenten en de (harde) lessen. Op naar 2023, ik ben er klaar voor.
Alles.❤️ Alles.❤️
KERST 2022 🎄 Met een lach en een traan❤️ KERST 2022 🎄

Met een lach en een traan❤️
🎄 🎄
TAKE A CHANCE, TAKE A RISK, LIVE LIFE TO THE FULLE TAKE A CHANCE, TAKE A RISK, LIVE LIFE TO THE FULLEST THIS COMING YEAR.🪩 

#happybirthdaytome #levelup
Hé lieve Aron! Vandaag is dan écht zover, je b Hé lieve Aron! 

Vandaag is dan écht zover, je bent 12 jaar! En 12 is toch best een dingetje vinden we allebei. Het afgelopen jaar was niet makkelijk, maar wat ben ik ongelofelijk trots op jou, wie je bent, wat je doet en vaak ook wat je zegt. Want in zelfs de meest vervelende situaties weet jij goed te relativeren, en dat moet je voor altijd vasthouden!

Vandaag ben je 12 en laat je een beetje kindertijd achter je, en ga je echt richting je puberteit en tienerjaren. Maar ik hoop dat je je altijd een beetje als kind blijft gedragen (dit doet @jochemmyjer immers ook) en dat je je hele leven nog met Lego bouwt! 

Op naar een nieuwjaar, met veel nieuwe herinneringen, ervaringen, oreo’s en sushi! 

Happy birthday vriend! ❤️
A brother will always stand by you ❤️ A brother will always stand by you ❤️
Als je ondanks al het verdriet zo goed je best doe Als je ondanks al het verdriet zo goed je best doet, verdien je een cadeautje 🫶🏻 

Lieve soofster zo trots op jou! ❤️
Volg mij op Instagram

Joyfromjoyce

Mama lifestyle blog Nederland

  • Persoonlijk
  • Budget
  • Feestdagen
  • Doe het zelf
  • Erop uit
  • Speelgoed
  • oud en nieuw
  • kinderfeestje
  • Moederschap
  • Sinterklaas
  • kerst
  • Afvallen/Fit worden

Tijd voor verandering!

28/11/2018      Persoonlijk      4 Reacties

Ik ben er klaar mee en zit daardoor helemaal niet lekker in mijn vel. Maar eerlijk is eerlijk het is allemaal mijn eigen “schuld”. Het is tijd voor verandering in ons voedingsschema, want als wij zo door gaan komen wij beide op een gewicht waar wij niet vrolijk van worden. Tijd voor een grondige aanpak en dat zo voor de feestdagen. 

Sinds de geboorte van Fleur heb ik meerdere pogingen gedaan om af te vallen, maar iedere keer greep ik toch weer naar de lekkere dingen, omdat ik daar zogenaamd energie van kreeg. Met een dreumes die nog bijna elke nacht wakker wordt heb ik overdag gewoon niet altijd even veel energie. In plaats van dat ik dan dingen nuttig waar ik daadwerkelijk energie van krijg pak ik weer chocolade bijvoorbeeld. Een mega irritante gewoonte, want dat is het inmiddels. Het moet veranderen, want als ik nu naar mezelf kijk word ik niet blij.

Niet heel gemakkelijk hoor om deze beslissing te nemen zo vlak voor de feestdagen, want bij het maken van ons weekmenu zag ik al dat wij mega veel feestjes en eet gelegenheden hebben. Maar dan is het de truc om op de dagen zonder feestjes wel gezond te gaan eten. Ik heb ons weekmenu weer lekker gezond gemaakt en ook met heel veel groente, dit geeft sowieso al meer energie. Ook plan ik mijn ontbijtjes en lunch moment in en ik merk nu al dat dit veel verschil maakt. Ik pak nu wat ik gepland heb en niet waar ik perse zin in heb. Ook heb ik express geen koekjes, chips en kaas in huis gehaald, want als het in huis is eet ik het op.

Bewegen

Naast wandelen en fietsen deed ik eigenlijk niks en ik merk dat mijn lichaam meer nodig heeft. Nu ik geen last meer heb van mijn bekken kan ik eindelijk weer een beetje meer qua sporten. Ik doe nog steeds rustig aan hoor, want ik wil niet opnieuw weer die pijnen hebben. Ik ben dus naast het wandelen en fietsen begonnen om mijn buikspieren sterker te maken door een paar oefeningen te doen. Vanaf januari wil ik ergens gaan sporten of een sport gaan doen, maar met de drukte van nu kom ik er toch niet aan toe. Maar ik wil onder begeleiding gaan sporten, zodat ik niet weer last krijg van mijn bekken of andere lichaamsdelen. Drie voldragen zwangerschappen zijn best een aanslag op mijn lichaam geweest en mijn lichaam moet nog langer mee.

Dus ik doe weer een poging en probeer toch wat strenger te zijn. Ik vind het namelijk belangrijk dat je je zelf kunt accepteren zoals je bent en als je dit niet kunt, dan moet je er iets aan veranderen. 

Facebook Comments

Ook leuk om te lezen

  • Luxe tuinnoviteiten – want jij bent ook aan vakantie toeLuxe tuinnoviteiten – want jij bent ook aan vakantie toe
  • Het boodschappenlijstje van…MariëlleHet boodschappenlijstje van…Mariëlle
  • Het is herfst! Dit is waarom ik er zo dol op benHet is herfst! Dit is waarom ik er zo dol op ben
  • Geboorte traktatie voor mee naar schoolGeboorte traktatie voor mee naar school
  • De “Baby sprinkle” ken jij het al?De “Baby sprinkle” ken jij het al?
  • Moodboard voor kerstMoodboard voor kerst

Lees Interacties

Reacties

  1. rachel zegt

    28/11/2018 om 10:05 am

    dieeten werkt niet 😉 je levenstijl aanpassen wel 😀 su6 lukt jou wel!

  2. admin zegt

    28/11/2018 om 10:06 am

    Ben ook niet aan het dieeten! Ik let gewoon iets meer op wat ik wel en niet eet. ☺️

  3. rachel zegt

    28/11/2018 om 10:07 am

    dat bedoel ik dus ook 😉

  4. Wendy zegt

    29/11/2018 om 6:59 am

    Inderdaad op vaste tijden eten ontbijt lunch en diner. Daarnaast op 3 vaste tijden wat gezond’s tussendoor eten zoals fruit groente of kwark. Scheelt enorm. Heb je ook niet zoveel snoep zin. Ik vul ook alles in in de app van het voedingscentrum. De eetmeter.als je echt alles invult wordt je je meer bewust van wat je eigenlijk eet en vooral wat je drinkt. Alcohol en frisdrank bevatten dus veel calorieën. EN heb je al eens gedacht om te gaan zwemmen of aqua jogging of aqua aerobic. In het water bewegen is veel vriendelijker voor je lichaam en niet zo blessure gevoelig. Veel succes. Misschien heb je wat aan mijn tips

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Hey hoi! Mijn naam is Joyce en het vrolijke gezicht achter joyfromjoyce. Mijn blog is een verzamelplaats van verhalen over het moederschap, (kinder) feestjes, besparen (als gezin) en nog veel meer. Ik neem je mee in ons leven en hoop je hiermee te inspireren.

Volg mij ook hier

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • E-mail
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Goodreads

Hier vind je mijn recepten!

Archieven

Categorieën

Volg joyfromjoyce ook op facebook

Volg joyfromjoyce ook op facebook

GRATIS pintables

  • halloween-snoepzakjes-1
  • Download hier je lente bucketlist
  • regenboog trakatie
  • Halloween zakjes 2
  • Herfst-Bucket-List-witte-lijnen.pdf
  • Download hier je Pepernoten werpspel
  • Download hier je zomer bucketlist die je zelf kunt invullen
  • Summer-Bucket-List-kander-1.pdf
  • Download hier je zomer bucketlist bomvol leuke ideeën
  • Halloween woordzoeker

Populaire berichten & pagina’s

Happy 2023!
Goedkope en gratis uitjes in Groningen
Vijf op vrijdag
Babyshower invulkaarten + GRATIS printable

Copyright © 2023 · Joyfromjoyce ·

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN
 

Reacties laden....