Ik probeer ook in deze tijd van het jaar goed op mijn voeding te letten en dat doe ik door tussendoortjes toch vaak zo gezond mogelijk te maken. Eén van de dingen die ik maakte is een sint shake een fruit/yoghurt shake die smaakt naar kruidnoten. Echt de moeite waard om eens te proberen.
Sint shake
Ingrediënten
- 150 ml Vanille Yoghurt
- 1 grote banaan
- 1 theelepel koek en speculaas kruiden
- 1 handje mango uit de diepvries
- 100 ml jus d’ orange
Instructies
- Doe de jus d orange, banaan, mango en vanille yoghurt in een blender en mix het geheel tot een galde massa. Vind je hem nog te dik? Voeg er dan nog wat extra jus d orange aan toe.
- Voeg nu nog de koek en speculaas kruiden toe en meng dit er nog kort door heen.
- Doe de shake in een glas en strooi er nog een klein beetje van de kruiden overheen.