• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Home
  • Privacyverklaring
  • Over Joyfromjoyce
  • Contact!
  • Media kit

Joyfromjoyce

Joyfromjoyce

  • Budget
  • Doe het zelf
  • Feestdagen
    • kinderfeestje
  • Moederschap
  • Persoonlijk
  • Recepten
    • Trakteren
    • Slowcooker
  • Seizoenen
    • Zomer
    • Herfst
    • Lente

Minder strijd aan tafel met deze tips

03/07/2019      Moederschap      1 Reactie

Herken je dat? heb je net een uur in de keuken gestaan om een verrukkelijke maaltijd te maken zitten ze met z’n allen te pielen aan het eten, want wat de boer niet kent dat eet het niet..Ook hier komen dit soort momenten voor. Niet bij alle drie de kinderen hoor, maar vooral bij nummer 2. Nummer 1 en 3 eten eigenlijk alles wat ik ze voor zet.

Maar nummer 2 is een heel ander verhaal, die is vanaf haar geboorte al aan het ouwehoeren met eten. Alle trucjes uit mijn goocheldoos heb ik er al uit gehaald volgens mij. Inmiddels eet ze wel een stuk beter en dat heeft heel veel te maken met de tips die ik heb gekregen/gevonden. Ook HelloFresh heeft hier onderzoek naar gedaan.
Tip 1 – Kleuren 
Kleurrijk eten trekt kinderen aan, maak je iets wat er niet aantrekkelijk uit ziet? Dan zullen ze het sneller laten staan. Kleurrijk eten kun je doen door kleurrijke ingrediënten te gebruiken of door een kleurrijk bord te gebruiken. Groentes zijn erg kleurrijk, probeer ze eens in de vorm van een regenboog te leggen bijvoorbeeld. Sauerwijn* adviseert om creatief om te gaan met kleurcontrasten. “Als een gerecht enigszins egaal van kleur is, zoals pasta met een witte saus, voeg dan voor het contrast wat groen toe, zoals (verse) kruiden of erwten.” Ook kun je kleur toevoegen door kruiden, specerijen of sauzen toe te voegen. Curry(poeder) geeft bijvoorbeeld veel kleur af.
Tip 2: Wees voorzichtig met texturen
Als een kind aangeeft ‘iets niet te lusten’, kan de reden simpelweg zijn dat de manier waarop het bereid was niet helemaal in de smaak viel. De bereidingswijze heeft natuurlijk invloed op de uiteindelijke textuur en daarmee smaak van een ingrediënt of gerecht. “Observeer hoe kinderen reageren op de texturen van eten en pas de bereidingswijze daarop aan”, zegt Sauerwein. “Als er bijvoorbeeld niet goed wordt gereageerd op gekookte broccoli, probeer het de volgende keer dan eens te bakken of roosteren in de oven. Wellicht staat deze iets meer knapperige bereiding hen wel aan.” Ik heb dit zelf met champignons. Ze ruiken zo lekker maar als ze gebakken zijn vind ik ze niet meer lekker.
Tip 3: Haal het eten uit elkaar
Vaak willen kinderen direct kunnen zien wat er allemaal op hun bord ligt. Dus als je kind moeite heeft met het eten van gerechten waarbij alles door elkaar gehusseld is, presenteer alle ingrediënten dan eens los van elkaar. Op deze manier kunnen kinderen alle ingrediënten één voor één ontdekken. Wil je het helemaal creatief aanpakken? Leg de ingrediënten dan neer in leuke vormen, zoals dieren en gezichten. “Groente, koolhydraten en vlees(vervangers) los van elkaar op het bord presenteren is een goede manier om kinderen kennis te laten maken met diverse smaken, texturen en bereidingswijzen, maar doe dit alleen als het écht nodig is”, adviseert Sauerwein. “Het is beter om kinderen zo vroeg mogelijk met complete gerechten kennis te laten maken.”

Wat vinden wij van HelloFresh 

Wij mochten een HelloFresh Familybox uitproberen en dit was een groot succes! Op zaterdag werden er twee dozen afgeleverd met daarin drie complete maaltijden en recepten. Zelf moesten wij nog een paar dingen er bij halen en wij konden eten ideaal! Eén van de maaltijden hebben wij inmiddels nog een keer gemaakt, omdat iedereen het zo lekker vond!

In onze box zaten de volgende maaltijden:

  • Oosters gemarineerde zalmfilet
  • Gemarineerde kipdrumsticks met krieltjes
  • Wortel-tomatensoep met romige buffelmozzerella

De eerste maaltijd die wij maakten was de Oosters gemarineerde zalmfiler en wauw at was deze lekker! Ik ben zelf dol op soja saus en de combinatie is zooo lekker! Inmiddels hebben wij deze maaltijd nog een keer gegeten. Ook de kinderen aten voor het eerst hun zalmfilets op. Normaal laten ze dit sneller staan.

De tweede maaltijd die gegeten werd waren de drumsticks. De kindjes vonden het wederom lekker en er werden zelfs radijsjes geproefd. Over de drumsticks en aardappeltjes maakte ik mij direct al geen zorgen over. Dit eten ze altijd wel heel erg goed! Een kleurrijke salade was nieuw voor de kindjes!

En als laatste hadden wij een lekker soepje met mega lekkere buffelmozzerella. Fleur is echt dol op soep en Aron eet het ook altijd wel op. Maar bij Sofie is het altijd maar afwachten, maar dit soepje ging er goed in! Ik vertelde namelijk dat er wortel in zit en liet het ook zien toen ik het ging koken. Wortel is groot favoriet bij haar en dat bleek ook!

Ik vind de service van HelloFresh echt ideaal! Je heb voor iedereen wel een box! Meer informatie vind je hier. Hebben jullie moeilijke eters?

*Prof. dr. R.W. Sauerwein Hoogleraar medische wetenschappen.

Lees Interacties

Reacties

  1. Angelique zegt

    03/07/2019 om 7:55 am

    Hier gelukkig geen moeilijke eter, nooit gehad eigenlijk. Benieuwd of babynr2 wel een moeilijke eter gaat worden

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept




Primaire Sidebar

Hi! En welkom op JOYFROMJOYCE, mijn online plekje waar ik al 14 jaar mijn leven met jullie deel. Van zwangerschappen, tot bevallingen, van opgroeiende kinderen tot een bruiloft. Van een bruiloft naar een scheiding en opnieuw een leven met iemand opbouwen. Ik ben dus Joyce, zoals je misschien al wel door had. Ik ben 33 jaar, moeder van Aron, Sofie en Fleur en verliefd op Remco, bonus van Mees. Op dit stukje van het web geef ik je een kijkje in mijn/ons leven. Voel je welkom!

Meld je aan op mijn nieuwsbrief

Bedankt voor het aanmelden op mijn nieuwsbrief! De plek voor de leukste en tofste acties alleen voor mijn abonnees.

Search

Categorieën

Archieven

FEEST

  • In december werd Aron 8 jaar en mocht hij natuurlijk weer een kinderfeestje organiseren. Dit jaar besloten wij het voor de laatste keer thuis te doen. Hij mocht zelf kiezen welk thema hij wilde en het werd een mengsel tussen Freek Vonk & Cas de Ranger. Het werd een jungle feestje.

    Zo organiseer je een Jungle feestje
  • Bij een Halloween menu hoort natuurlijk ook een lekker toetje. Vorig jaar organiseerde ik voor de kinderen een Pizza Party en daarbij maakte ik dit simpele toetje. De kinderen vonden het helemaal geweldig en vroegen al wanneer ik hem weer ga maken, want het is bijna Halloween. Omdat de kinderen zo enthousiast zijn kan ik… [Continue Reading]

    Halloween toetje
  • In december vierde Aron zijn 6e verjaardag en daar hoort natuurlijk een kinderfeestje bij. Vorig jaar organiseerde ik een LEGO thema feest en dit jaar kreeg ik het verzoek om een piratenfeest te organiseren.  Het plannen ging goed, maar toen het eenmaal zover was bleek ik last te hebben van een griep die niet over… [Continue Reading]

    Zo organiseer je een tof piratenfeest!
  • Gisteren mocht Aron zijn kinderfeestje vieren, want zaterdag word hij 9 jaar! Hij roept al een aantal jaren dat hij een bepaald iemand op zijn feestje wil hebben, maar iedere keer wilde ik het zelf doen. Dit jaar besloten wij in JUNI deze beste meneer te boeken en gisteren was het eindelijk zover en mocht… [Continue Reading]

    Dit was het makkelijkste kinderfeestje ooit!
  • Het aftellen is begonnen en je uk heeft het waarschijnlijk al een paar keren gevraagd. Mama? Wanneer is mijn feestje? Wat gaan wij doen met mijn feestje? Mama ik wil bowlen mama…mama… Een vraag waar sommige ouders stress van krijgen, omdat het ten eerste niet heel makkelijk is misschien en ten tweede financieel moeilijker is.… [Continue Reading]

    Tips voor een budget vriendelijk kinderfeestje
  • In december is Aron jarig en ook dit jaar mocht ie natuurlijk weer een kinderfeestje geven. Ik deed het net als voorgaande jaren thuis en bedenk dan zelf de leukste spelletjes. Het eerste spelletje dat wij spelen is het spelletje om de cadeaus uit te pakken. Je hebt verschillende manieren en ik heb de leukste… [Continue Reading]

    Tips en spelletjes om cadeaus uit te pakken | Kinderfeestje
  • Yes! Ik was eigenlijk al klaar met de recepten van de maand oktober. Maar vond het jammer dat er helemaal niks op de site stond die te maken hebben met Halloween. Dus ik ben nog even aan de slag gegaan met wat extra recepten voor de komende periode. Het eerste recept is een super simpele snack voor… [Continue Reading]

    Halloween fruit marshmallow spiesjes
  • Nog een weekje en dan is Fleurtje alweer 5 jaren bij ons! Jeetje wat vliegt de tijd, zo’n bizar idee dat de afgelopen jaren voorbij zijn gevlogen en een goede reminder om nog meer te genieten van alle kleine momenten die je samen hebt. Volgende week mag ze op school trakteren en ik maakte een… [Continue Reading]

    Regenboog traktatie
  • Onze kinderen zijn dol op donuts en ik stiekem ook, maar ik vind ze ook best duur. Helemaal die lekkere geglazuurde donuts die je bij de supermarkt koopt. Ook worden ze gemaakt in frituurvet waardoor ik het ook niet zelf kan maken, ik weiger namelijk te koken met frituurvet of te verhitten in olie. Maar… [Continue Reading]

    Cake Donuts | Traktatie tip!
  • Ik ben dol op thema koken. Zo ook nu voor Halloween. Vorige week deelde ik al een Halloween Fruit spies. Deze week maakte ik weer iets leuks en lekkers wat natuurlijk niet kan ontbreken op joyfromjoyce. Ik maakte een lekkere simpele Halloween pasta taart.

    Halloween Pasta taart
  • Aron mag ieder jaar zelf kiezen wat voor thema hij wil hebben voor zijn kinderfeestje. Aan de hand van zijn voorkeuren ga ik leuke dingen bedenken of opzoeken op pinterest. Dit jaar koos Aron voor een Dino feest en gooide ik mijn creativiteit er weer uit.

    Zo organiseer je een dinosaurus feestje
  • Zodra Sinterklaas in het land is, of eigenijk ervoor al, vliegen de mandarijnen erdoor hier in huis. Het hoort echt bij de tijd van het jaar. Daarom kon ik het niet laten om een lekkere taart te maken met mandarijnen. In combinatie met kruidnoten echt heerlijk! Ik maakte een Mandarijn pepernoten cheesecake, een lekkere frisse… [Continue Reading]

    Mandarijn pepernoten cheesecake
  • Over iets meer dan een maand is het alweer een jaar geleden dat ik Fleur op de wereld zette en de dag waarop wij Fleur haar eerste verjaardag vieren. Ik kan mijn nog goed herinneren dat ik vorig jaar op de laatste schooldag zei; na de vakantie is ze er hoor! Zo lang zal het… [Continue Reading]

    De eerste voorbereidingen voor Fleur haar eerste verjaardag
  • Is het tijd voor een feestje bij jullie thuis? En zoek je een gezonde traktatie? Dan is deze luchtballon traktatie misschien wel iets voor jou. Je kunt hem samen met je kinderen maken op een regenachtige middag, maar je kunt het natuurlijk ook zelf in elkaar zetten. Afgelopen week was Sofie jarig en deed ik… [Continue Reading]

    Luchtballon traktatie
  • Is alles niet lekkerder met kaneel en/of koek en speculaas kruiden? Ik vind van wel! Denk bijvoorbeeld eens aan deze cinnamon rolls speciaal voor sinterklaas! Ik heb het recept voor jullie uitgewerkt en het is echt easy peasy. Lekke bij het ontbijt of als tussendoortje!

    Sinterklaas cinnamon rolls
  • Wij hebben weer bijna een verjaardag hier in huis! Over iets meer dan twee weekjes is Sofie jarig en mogen wij haar derde verjaardag vieren. Bij haar nieuwe peuterspeelzaal mag ze natuurlijk ook trakteren en daarvoor deed ik alvast wat inspiratie op. Nu kies ik voor de traktatie van Sofie iets gezonds uit, maar tijdens… [Continue Reading]

    Speklolly om te trakteren
  • Als dit blog online komt moet je er misschien nog niet aandenken, omdat je waarschijnlijk lekker aan het genieten bent van de zomervakantie. Maar na de zomervakantie zal iedereen zijn ronde in de klas weer doen. En hoe leuk is het om deze Traktatie ‘Broodje hamburger’ en Frietjes te maken om te gaan trakteren? Ik vind… [Continue Reading]

    Traktatie ‘Broodje hamburger’ en Frietjes!
  • Ik probeer ook in deze tijd van het jaar goed op mijn voeding te letten en dat doe ik door tussendoortjes toch vaak zo gezond mogelijk te maken. Eén van de dingen die ik maakte is een sint shake een fruit/yoghurt shake die smaakt naar kruidnoten. Echt de moeite waard om eens te proberen.

    Sint shake!
  • Traktatie bedenken ik vind het leuk om te doen! Ik volg ook meerdere accounts op Instagram met een heleboel inspiratie. Fleur mocht vorige week trakteren op de voorschool en nu in corona tijd moet je goed nadenken over wat je trakteert. Tijdens een rondje door de Wibra kwam ik kleine potjes PlayDoh tegen. Dit vond… [Continue Reading]

    Traktatie met mini Play Doh
  • Nu het november is is het wel tijd om een flinke dosis sinterklaas recepten te delen. Dit recept maakte ik al in september! Het is een Sinterklaas MonChou taart met truffelkruidnoten. mmm! Hij is echt heel erg lekker en goed gelukt! Het is een makkelijke taart om te maken, ideaal voor pakjesavond.

    Kruidnoten monchou taart

Follow Me

Meld je aan op mijn nieuwsbrief

Bedankt voor het aanmelden op mijn nieuwsbrief! De plek voor de leukste en tofste acties alleen voor mijn abonnees.

Search

Categorieën

Archieven

Copyright © 2025 · Joyfromjoyce ·

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN
 

Reacties laden....