• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Home
  • Privacyverklaring
  • Over Joyfromjoyce
  • Contact!
  • Media kit
PARTY 🎉 PARTY 🎉
Zo super trots op deze toppers!! 💪🏻 Zo super trots op deze toppers!! 💪🏻
Dag 3 - de kleine had het er moeilijk mee, wat ook Dag 3 - de kleine had het er moeilijk mee, wat ook niet gek is met 30 graden! En toch hebben ze ook deze dag alledrie weer gered! Super super trots!

Op naar morgen, de giga intocht ❤️
Dag 2 hebben ze ook weer even gerockt 💪🏻 Dag 2 hebben ze ook weer even gerockt 💪🏻
Zo trots ! De eerste 5 km zit er op 💪🏻 Zo trots ! De eerste 5 km zit er op 💪🏻
Oh wat was dit leuk! Een tijdje terug genoten wij Oh wat was dit leuk! Een tijdje terug genoten wij enorm van @tentinjetuin! Vandaag is de review online gekomen. Je kunt hem vinden via de link in mijn bio of de klikbare link in mijn stories!

Dikke tip voor de vakantie!
 

https://www.joyfromjoyce.nl/tent-in-je-tuin/

#tentinjetuin #tipitent #vakantietip #review #jfjcollab #zomer #avonturensparen #herinneringen #activiteitenmetkinderen
HAPPY FATHERSDAY voor de allerliefste papa❤️ HAPPY FATHERSDAY voor de allerliefste papa❤️
I’m not crying, you are! Daar ging hij gisteren, I’m not crying, you are!
Daar ging hij gisteren, voor het eerst op kamp met de aller leukste klas! De foto’s die we af en toe binnen krijgen zien er zo gezellig uit. Vanavond ga ik heen om pannenkoek te bakken en dan gaan we morgen wachten tot we alle verhalen kunnen aanhoren💪🏻❤️

Oh en over dat huilen, ik ben zo’n week dier en heb echt een vastgeroeste navelstreng met mijn kinderen. Als er eentje niet is voel ik me incompleet, maar ik gun ze het ook echt om de wereld te ontdekken en voel me ongelofelijk trots als ze weer iets doen wat we nog niet eerder hebben gedaan.💪🏻
Zo trots! ❤️ Zo trots! ❤️
Pokken zooi 2.0! Na Soof vorige week is nu Fleurtj Pokken zooi 2.0! Na Soof vorige week is nu Fleurtje aan de beurt. Gelukkig lijkt Fleur er een stuk makkelijker door heen te komen. We smeren constant met verkoelende gel om het kriebelen tegen te gaan en eten vloeibaar, omdat het in je mond toch best vervelend is.

Gelukkig krijgen ze dit maar één keer! 🙈
Volg mij op Instagram

Joyfromjoyce

Mama lifestyle blog Nederland

  • Persoonlijk
  • Budget
  • Feestdagen
  • Doe het zelf
  • Erop uit
  • Speelgoed
  • oud en nieuw
  • kinderfeestje
  • Moederschap
  • Sinterklaas
  • kerst
  • Afvallen/Fit worden

Meer energie tijdens je zwangerschap

12/03/2017      zwanger      5 Reacties

Deze zwangerschap heb ik vaker in bed gelegen dan tijdens mijn andere zwangerschappen. Ik heb ’s middags moeite met mijn ogen openhouden. Dit is een combinatie van zwanger zijn en mijn medicatie. Ik besloot op zoek te gaan naar manieren waarop ik meer energie overhield over dag zonder dat ik ’s middag standaard een dutje hoef te doen. 

Fruit sapjes 

De eerste weken van mijn zwangerschap moest ik er niet aan denken. Jus ‘d orange, smoothies etc. Inmiddels race ik dagelijks naar de winkel om een fles verse jus d’ orange te halen. Dit blijkt een typisch zwangerschapstrekje. Van fruit suikers kun je lekker opknappen. Dit kan natuurlijk door een smoothie, maar ook door een bakje ananas bijvoorbeeld of een bak aardbeien (<- favoriet!)

Naar buiten 

Voel je je futloos? Dan kan een wandeling buiten je goed doen. Ik combineer het graag met bovenstaande haha! Even een fles jus d’ orange halen haha! Of gewoon er even op uit samen met Sofie en Aron (als hij vrij is). Op de dagen dat ik dit niet doe merk ik dat ik een stuk vermoeider ben. En ook wanneer ik al denk van meh ik ben te moe probeer ik toch een wandeling te doen. Juist door dan door te zetten krijg ik mijn energie weer een beetje terug.

Slaap

Trek ik het echt niet? Dan geef ik echt wel toe aan mijn vermoeidheid. Er groeit een mensje in mij die mij (haast letterlijk) opvreet. Daardoor kan een dutje op zijn tijd echt wel goed zijn. Wel kies ik er dan liever voor om op bed te gaan in plaats van op de bank te liggen. Ik rust dan beter uit.

Gezond eten 

Ik probeer goed op te letten wat ik naar binnen werk tijdens mijn zwangerschap, maar ik ben niet gemaakt voor gezond eten als er een mini mensje in mij groeit, haha! Het liefst zit ik elke dag bij de snackbar om patat te halen, maar dit kan natuurlijk niet. Door fruit, en worteltjes en andere rauwkorst overdag te combineren hoop ik wel voldoende vitamines binnen te krijgen.

Je hoofd leegmaken 

Ik merk dat ik tijdens de zwangerschap veel bezig ben met an alles en nog wat. Dingen waar je eigenlijk niet mee bezig moet zijn vlak voor het slapen. Tegenwoordig lees ik een aantal bladzijdes uit een boek voordat ik ga slapen. Ik kies bewust voor een chicklit zodat de stof in het boek mij niet wakker gaat houden. Lang leve realistische dromen haha!

Dit zijn mijn tips voor meer energie tijdens je zwangerschap, heb jij nog tips? 

Afbeelding via shutterstock

Facebook Comments

Ook leuk om te lezen

  • Hoe de zwangerschap van Aron verliepHoe de zwangerschap van Aron verliep
  • Zwangerschapsupdate #17 – Week 24Zwangerschapsupdate #17 – Week 24
  • Zwangerschapsupdate #5 – week 12Zwangerschapsupdate #5 – week 12
  • De meest gestelde vragen rondom mijn eerste zwangerschapDe meest gestelde vragen rondom mijn eerste zwangerschap
  • Zwangerschapsupdate week 35Zwangerschapsupdate week 35
  • Zwangerschapsupdate: week 18Zwangerschapsupdate: week 18

Lees Interacties

Reacties

  1. Jodi - liefthuis zegt

    12/03/2017 om 10:19 am

    Ik neem nu ook weer iedere ochtend Floradix. Is homeopatisch maar kreeg ik vorige zeangerschap aangeraden en het werkt echt.

  2. Jessica zegt

    12/03/2017 om 2:38 pm

    Ik hoop dat nu het beter weer wordt je ook wat meer energie krijgt!

  3. Angela - Mama met passie zegt

    13/03/2017 om 8:58 am

    Goede tips! Hier net als Jodi weer aan de Floradix!

  4. admin zegt

    13/03/2017 om 9:19 am

    Floradix werkt bij mij niet. Mijn ijzer is namelijk boven gemiddeld voor een zwangere vrouw en mijn lichaam neemt dan extra ijzer niet op.

  5. admin zegt

    13/03/2017 om 9:19 am

    Floradix werkt bij mij niet. Mijn ijzer is namelijk boven gemiddeld voor een zwangere vrouw en mijn lichaam neemt dan extra ijzer niet op.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Hey hoi! Mijn naam is Joyce en het vrolijke gezicht achter joyfromjoyce. Mijn blog is een verzamelplaats van verhalen over het moederschap, (kinder) feestjes, besparen (als gezin) en nog veel meer. Ik neem je mee in ons leven en hoop je hiermee te inspireren.

Volg mij ook hier

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • E-mail
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Goodreads

Hier vind je mijn recepten!

Archieven

Categorieën

Volg joyfromjoyce ook op facebook

Volg joyfromjoyce ook op facebook

GRATIS pintables

  • Halloween woordzoeker
  • Herfst-Bucket-List-witte-lijnen.pdf
  • Download hier je zomer bucketlist bomvol leuke ideeën
  • Download hier je zomer bucketlist die je zelf kunt invullen
  • halloween-snoepzakjes-1
  • Download hier je lente bucketlist
  • Baby voorspellingen meisje
  • Summer-Bucket-List-lijnen.pdf
  • Leidster-bedankt-choco-wikkel-repen
  • Baby voorspellingen meisje

Populaire berichten & pagina’s

Babyshower invulkaarten + GRATIS printable
Wat geef je mee voor een schoolreisje?
115 activiteiten die je kunt doen deze zomer!
Bedankje voor de juf met bekers van Action!

Copyright © 2022 · Joyfromjoyce ·

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN