• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Home
  • Privacyverklaring
  • Over Joyfromjoyce
  • Contact!
  • Media kit
Sisters make de best friends in the world 🌸 Sisters make de best friends in the world 🌸
Kijk dit is is Tammo ook wel @themommydiaries_nl g Kijk dit is is Tammo ook wel @themommydiaries_nl genoemd. En vanaf vandaag hoort ze bij de club van 30! HAPPY BIRTHDAY vriendin! 💕
Jarenlang ben ik opzoek geweest naar wat ik graag Jarenlang ben ik opzoek geweest naar wat ik graag wil en waar ik blij van word. Ik heb met plezier mogen bloggen en begin hier beetje bij beetje het plezier in terug te vinden. Ik heb werk gehad waar ik mij niet blij bij voelde, maar ja ik had toch opleidingen gedaan en daar moet je wat mee toch?

Dat is wat ik dacht, want toen ik echt ging kijken wat ik leuk vind en ik bij toeval ook nog de perfecte vacature tegen kwam merkte ik wat ik echt leuk vind. En als je dan eenmaal mag doen wat leuk vind dan merk je dat aan alles.

Ik ben een blije mama, een hopelijk goede collega en een vrouw/vriendin die weer vaker blij is.❤️
Oké oké, de laatste dan goed? Want wat was het a Oké oké, de laatste dan goed? Want wat was het afgelopen week fijn. Sneeuwpret, schaatspret. En nu? Nu willen wij lente! 🌷
Ha! Kon het niet laten om toch een poging op het i Ha! Kon het niet laten om toch een poging op het ijs te wagen op schaatsen. ⛸ Hebben jullie ook op schaatsen gestaan?
En dit is waarom de winter mijn favoriete seizoen En dit is waarom de winter mijn favoriete seizoen is. Ondanks dat ik een dikke koukleum ben geniet ik van de witte wereld en het schaatsen op natuurijs. ❄️
Deze week gaan wij lekker wandelend naar school. I Deze week gaan wij lekker wandelend naar school. Ik durf het niet aan om met Sofie op de fiets te gaan, daarnaast is het heerlijk buiten ‘s ochtends. Op de terug weg doe ik de koptelefoon op en luister ik mijn boek met @storytel.nl. Een makkelijke manier om mijn dagelijkse 10.000 stappen te halen. ❄️
Daar gingen ze! Na veel te lang thuis zijn eindeli Daar gingen ze! Na veel te lang thuis zijn eindelijk weer naar onze fijne school. 💕
❄️ ❄️
Ik ben zo trots op onze kinderen, hoe ze het afgel Ik ben zo trots op onze kinderen, hoe ze het afgelopen weken weer geflikt hebben om er het beste van te maken thuis! Toch ben ik blij dat ze maandag weer lekker omringd zijn door hun vriendjes en juffen. Kan ik even op adem komen. 💕

Ps. Op de blog vertel ik mee over mijn trotsheid! 😝
Volg mij op Instagram

Joyfromjoyce

Mama lifestyle blog Nederland

  • Persoonlijk
  • Budget
  • Feestdagen
  • Doe het zelf
  • Erop uit
  • Speelgoed
  • oud en nieuw
  • kinderfeestje
  • Moederschap
  • Sinterklaas
  • kerst
  • Afvallen/Fit worden

# mamawordtfit | De wereld van diëten

17/01/2016      Afvallen/Fit worden      13 Reacties

Het is zondag en dan betekent dat het weer tijd is voor een nieuwe fit blog. Vorige week gaf ik al aan dat ik het deze week over op dieet gaan wil hebben. Want is dit nodig? En welk dieet past er op dit momentbij mij? Ik dacht hier overna en ben sinds afgelopen week ook begonnen met een dieet. Vandaag is ook mijn weegdag. Maar daar schrijf ik over op de laatste zondag van elke maand. Deze maand kun je die update verwachten op 31 januari a.s. 

Diëten

Ik heb de afgelopen jaren diverse diëten geprobeerd. Of eigenlijk waren het meer andere levenstylen. Met sommige diëten heb ik echt succesen behaald. Daarom leek het mij nu ook een goed idee om wat ondersteuning te krijgen bij het afvallen. Want alleen bewegen is niet genoeg er moet weer een gezondere levenstyle bij komen. En het zo even 1-2-3 doen werkt voor mij gewoon niet.

Bodieboost

Als eerste had ik mijn bodieboost boeken er weer bij gepakt. Hier ben ik mede voor mijn zwangerschappen veel mee afgevallen. De manier werkte goed alleen vond ik het heel jammer dat ik het niet kan bijhouden. Dat er geen app is waar je in kunt voeren wat je hebt gehad en dat je dan in één oog opslag kunt zien wat je nog over hebt. Nu las ik afgelopen week dat er inmiddels een android app is, maar ik heb natuurlijk een Iphone en daar is nog geen app voor. Ik besloot dus niet met Bodieboost te beginnen.

Sonja Bakker

En dan hebben we natuurlijk onze vriendin Sonja Bakker. Ik heb ooit eens een boek van haar bij de Lidl gekocht maar ik merkt al snel dat dit niks voor mij is. Sonja is namelijk DOL op gekookt aardappels en ik walg van die dingen. Ik maak ze niet en eet ze al helemaal niet. Ook vond ik dat hele concept dat je verplicht een menu moet volgen om af te vallen maar niks. Hier kon ik dus ook een streep door zetten

Weight Watchers 

En als laatste ben ik nu aanekomen bij Weight Watchers. Half blogland is tegenwoordig aan de Weight Watchers en ik wilde het ook een kans geven. Ik heb de online cursus aangezet en de app inmiddels op mijn telefoon. Ik merk dat dit tot duser werkt. Ik ben nu een week bezig en merk dat ik echt moest afkicken. Suikers hebben hele hoge punten bij weight watchers en daar was ik een klein beetje (kuch) verslaafd aan. Ik heb een paar dagen hoofdpijn gehad van het afkicken, maar inmiddels gaat het al een stuk beter. Ik begin mijn draai te vinden en ik hoop dan ook dat er vanochtend mooie resultaten op de weegschaal staan. Ik wil ongeveer 15 KG afvallen en ik denk dat het mij wel gaat lukken doormiddel van gezond eten met de Weight Watchers app en het sporten in de sportschool.

Volg jij ook een dieet? Of kan jij zonder een dieet goed op je eten letten? 

Facebook Comments

Ook leuk om te lezen

  • Mijn favoriete WW proof snacks Mijn favoriete WW proof snacks 
  • Mijn Weight Watchers heruitgevonden tips!Mijn Weight Watchers heruitgevonden tips!
  • Het nieuwe WW, hoe bevalt het? + WIN (gesloten!)Het nieuwe WW, hoe bevalt het? + WIN (gesloten!)
  • Ik ga afvallen!Ik ga afvallen!
  • Weight watchers update #3 – Werkt het nog steeds?Weight watchers update #3 – Werkt het nog steeds?
  • Meest gestelde Weight watchers vragenMeest gestelde Weight watchers vragen

Lees Interacties

Reacties

  1. Milou zegt

    17/01/2016 om 6:09 am

    Ik ben echt fan van Weight Watchers. Na mijn zwangerschap ga ik er ook weer mee aan de slag om de zwangerschapskilo’s te verliezen!

  2. Olga zegt

    17/01/2016 om 7:02 am

    Ik heb nog nooit een dieet gevolgd, maar weet wel dat je op eigen kracht best af kunt vallen als je snacks en teveel zoetigheid links laat liggen. Ik ben ooit 10 kilo afgevallen door voor gezonde tussendoortjes te kiezen en echt even een tijd streng te zijn. Als je gewend bent om veel te snacken is je maag dat ook. De truuk zit hem in het aanpassen van de hoeveelheid eten zodat ook je maag aan minder grote porties genoeg heeft. Kost je ongeveer een weekje. Verder geloof ik heel erg in het goed ontbijten en op de dag zelf minder eten. Dus eerder warm eten en ‘s avonds een lichte maaltijd, zodat je minder hoeft te verteren in je slaap. 🙂

  3. simpel, met een snufje liefde zegt

    17/01/2016 om 8:17 am

    Ik ben aan het proberen weer paleo te gaan eten. Vorig jaar ben ik daar veel mee afgevallen en zat een stuk beter in mijn vel. Tot nu toe is het vooral half paleo wat weet lukt. Zo moeilijk om weer vol ervoor te gaan.

  4. Nicole zegt

    17/01/2016 om 9:31 am

    15 kilo??? Blijft er dan nog wel wat van je over? Je bent toch al mooi slank? Ik doe ook aan WW, morgen tweede weegmoment. Best spannend. Eerste week was ik 3 kilo kwijt.

  5. Joyce zegt

    17/01/2016 om 9:32 am

    Ja haha! Er blijft zeker wat van mij over! Ik ben niet zo slank als dat op foto’s lijkt hoor

  6. Joyce zegt

    17/01/2016 om 9:33 am

    Dit heb ik al vaak geprobeerd, maar werkt voor mij niet zoals ik al aan gaf in mijn blog. 🙂

  7. Joyce zegt

    17/01/2016 om 9:34 am

    Kan ik heel goed begrijpen!

  8. Joyce zegt

    17/01/2016 om 9:35 am

    Ja ik ben tot dusver ook erg positief! En de eerste resultaten zijn ook oké!

  9. Saskia zegt

    17/01/2016 om 9:49 am

    Hi Joyce,

    Ik heb koolhydraadarm dieet gedaan, is mij ontzettend goed bevallen. Ik ben daardoor 25kilo afgevallen.
    Er is een app ‘mijn voedingscentrum’ waarin je kan bijhouden wat je eet en hoeveel koolhydraten. Echt een aanrader!

    Super knap van je dat je wil afvallen. 🙂

  10. Marije zegt

    17/01/2016 om 9:57 am

    Toen ik nog ‘kon’ diëten heb ik ook het meeste gehad aan Weight Watchers. In mijn ogen is dat het gezondste dieet wat je kan volgen omdat je gewoon lekker kan blijven eten en jezelf niet hoeft uit te hongeren. Ik wens je héél veel succes! Het gaat je vast lukken!

  11. jodi zegt

    17/01/2016 om 3:15 pm

    Iedereen is inderdaad fan van Weight watchers, ben stiekem zelf nu ook wel nieuwsgierig geworden.
    15 kilo is een hoop, ik zou niet denken dat je dat nodig hebt hoor. Je hebt een hartstikke mooi figuur. Ik ga ook maar eens aan de slag. Ben al begonnen met flink water drinken, goed gezond ontbijt en minder snoepen, maar toch ook maar eens die weight watchers bekijken.

  12. Nathalie zegt

    17/01/2016 om 11:03 pm

    Tot op heden een goed resultaat gehad met een beetje van Sonja Bakker en een beetje van mezelf!
    Voor mij is de structuur van goed over de dag door verdelen goed, daarnaast heb ik in 2009 2014 kg verloren op die manier en na de tweede zwangerschap, vorig jaar pas 12 kg.

    Bij mij is de knop nu om en ga ik toch weer aan de slag met de menu’s die ik ooit heb ontvangen van een consulente alla Sonja.

  13. Natas zegt

    31/01/2016 om 9:25 pm

    Wij leven nu ruim een jaar Paleo, ook de kinderen van 9 en 10 jaar, gaat super,ik ben er veel mee afgevallen in de eerste maanden terwijl ik niets te zwaar was, van 65 naar 55 kilo bij 1.62cm en manlief van 98 naar 84 bij 1.87 zonder honger en sporten. Gewoon bewegen, fietsen en wandelen. We eten glutenvrij, geraffineerde suikervrij, lactosevrij (geen melk, kaas, room), geen snelle koolhydraten zoals brood, pasta en rijst (de jongens wel maar veel minder). We eten wel, groente, vlees, eieren, soms noten, bakken in kokosvet en ghee. Veel fitter en minder dips op de dag! Echt een aanradermaar je moet er wel achter staan, het liefst met het hele gezin!

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Hey hoi! Mijn naam is Joyce en het vrolijke gezicht achter joyfromjoyce. Mijn blog is een verzamelplaats van verhalen over het moederschap, (kinder) feestjes, besparen (als gezin) en nog veel meer. Ik neem je mee in ons leven en hoop je hiermee te inspireren.

Volg mij ook hier

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • E-mailadres
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Goodreads

Hier vind je mijn recepten!

Archief

Categorieën

Volg joyfromjoyce ook op facebook

Volg joyfromjoyce ook op facebook

GRATIS pintables

  • Baby voorspellingen meisje
  • zomervakantie-bucketlist-.pdf
  • Herfst bingo
  • Download hier je Slingers
  • joyfromjoyce-maaltijd-planner.pdf
  • Herfst-Bucket-List-witte-lijnen-1.pdf
  • Print hier de Je bent goud waard label!
  • Halloween woordzoeker
  • herfst-bingo-kaartjes-samengevoegd.pdf
  • Baby voorspellingen jongen

Populaire berichten & pagina’s

Help! Sprong 4 | Oei Fleur groeit
Babyshower invulkaarten + GRATIS printable
De plannen voor onze tuin
115 activiteiten die je kunt doen deze zomer!

Copyright © 2021 · Joyfromjoyce ·

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT