• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Home
  • Privacyverklaring
  • Over Joyfromjoyce
  • Contact!
  • Media kit
De hele dag bij @theblokesveendam geweest ⚾️ De hele dag bij @theblokesveendam geweest ⚾️
Vanochtend had ik een afspraak met de huisarts en Vanochtend had ik een afspraak met de huisarts en sindsdien ben ik bekaf.

In 2012 kreeg ik een burn-out en sindsdien kan ik zo weinig hebben. De meeste tijden gaat het goed. Maar na zo’n gesprek als vanochtend ben ik leeg en heb ik hoofdpijn. Gelukkig plan ik dit soort afspraken in op mijn vrije dagen, zodat ik na die tijd kan uitrusten

Vandaag dubbelop geluk, want de kinderen zijn allemaal ergens anders. De meisjes spelen lekker bij oma en Aron is bij zijn vriend, waarschijnlijk aan het gamen. En dat is allemaal helemaal oké. Kan ik weer opladen voor als ze weer terug zijn. ❤️

#burnoutrecovery #burnout #motherhood #mama #mamazijn
These are the days I will remember These are the f These are the days I will remember
These are the faces I need most🏕❤️

#tentjeindetuin #kamperenindetuin #camping #activiteitenmetkids #happycamper #happycampers #herinneringenmaken
Oh wat zijn wij aan het genieten van de @tentinjet Oh wat zijn wij aan het genieten van de @tentinjetuin! Vanavond gaan de mannen samen kamperen!

Mocht je deze zomer nog iets leuks willen doen dan kan ik dit echt aanraden! Ze komen de tent opzetten in je tuin, en je hoeft er alleen maar in te gaan liggen!

Een super leuke manier om nieuwe herinneringen te maken!🌞
Ik denk dat ik wel weet waar wij vanmiddag belande Ik denk dat ik wel weet waar wij vanmiddag belanden! Lekker naar het strandje met de kinderen 🌞

Genieten jullie ook zo van dit weer?
Ik hoop dat onze kinderen later vaak zullen zeggen Ik hoop dat onze kinderen later vaak zullen zeggen: “weet je nog die keer dat wij…” en dat ze het dan hebben over alle leuke herinneringen die we samen maakten. Zoals dit avontuur wat vandaag door @tentinjetuin werd opgezet. Een hele week lang gaan wij op avontuur met deze fantastische tent, gewoon in onze achtertuin! Op dit moment liggen de meiden al lekker te slapen en straks schuiven Aron en ik er naast. Komende week zullen wij nog vaker samen in de buitenlucht slapen. Heerlijk voorproefje voor de zomervakantie 🌞

#tentinjetuin #kamperen #tipi #herinneringenmaken #jfjcollab #memoriesbyrojo
Oh jongens wat mis ik het kroelen met mijn eigen b Oh jongens wat mis ik het kroelen met mijn eigen baby’s soms. Inmiddels is het “bijna” 5jaren geleden dat ik een baby kreeg. Toen waren we ook heel duidelijk, nooit meer een baby en ik moet er ook echt niet aan denken om weer in de luiers te zitten en de slapeloze nachten, zoals we die bij Fleur hadden hoef ik ook niet weer. 

Maar nu hij van 11 straks naar groep 8 gaat en dit jaar 12 wordt voel ik soms een steek in mijn maag en branden de tranen achter mijn ogen. Want alle clichés zijn waar.  Wat vliegt de tijd en wat worden ze snel groot.

En als ik dan naar onze puber in wording kijk dan ben ik toch heel trots. Trots op dat 18-jarige meisje die opeens moeder werd, want we hebben het toch geflikt en het is toch een best wel een hele leuke jongen geworden❤️
OP DE KOP, want het is weekend! De eerste week na OP DE KOP, want het is weekend! De eerste week na de mei vakantie zit er al weer op. Nog maar 9(!!) weken tot de zomervakantie.

Afgelopen week kwam de schoolfotograaf, ging Soof op schoolreisje, naar een voorstelling en hadden de kinderen vandaag nog een sportdag!

Nu is het tijd voor weekend, lekker rustig aan doen en genieten van het mooie weer 🌞 Ik ga morgen nog een dagje werken, en dan plof ik zondag in de hangmat met een cocktail!

Tellen jullie ook af naar de zomervakantie? 🌞
Zo’n leuke dag gehad bij Tierpark Nordhorn! Een Zo’n leuke dag gehad bij Tierpark Nordhorn! Een super leuke dierentuin met een leuke grote speeltuin in het midden. ❤️

#jfjontour
Ik heb nog wel eens verbaasd gereageerd als mensen Ik heb nog wel eens verbaasd gereageerd als mensen tegen mij zeiden; jij bent echt een moeder moeder. Want wat is dat? En ben ik echt zo?

Afgelopen 1,5 jaar was ik minder bij de kinderen, omdat ik werk ging doen wat ik echt super leuk vind. Ik dacht dat ik het wel kon. Juist omdat ik het werk zo leuk vindt. Maar op een gegeven moment begonnen mijn schouders steeds zwaarder te voelen. De spanning in mijn rug was terug en ik voelde me zo leeg. Toen mijn oom een dikke maand geleden overleed werd ik geconfronteerd met verdriet, verdriet van kinderen van dezelfde leeftijd als die van mijn meiden. Ze kunnen hun vader niet meer zien. Op dat moment besefte ik mij nog meer dat er iets moest veranderen.

Ik wil herinneringen maken met de kinderen. Toe kijken hoe ze de leukste rollen spelen doen, hoe ze voor de 100ste x van de kabelbaan af gaan en opeens besluiten om naar een festival te gaan bijvoorbeeld.

Ja ik ben een moeder, moeder. Ik maak het liefst alles samen met mijn kinderen mee en jank elke verjaardag. Ik krijg tranen als mijn dochter haar favoriete artiesten op een podium ziet staan. Ik voel me niet compleet als er één of meer uit logeren zijn en als je met mij uit eten gaat of aan tafel beland? Dan praat ik het allerliefst over die kleine monsters die ik ook wel regelmatig achter het behang wil plakken.

Het is bizar dat er soms zulke heftige gebeurtenissen moeten plaatsvinden om er achter te komen dat je iets moet veranderen voor je eigen geluk. Je leeft maar één keer.. en je weet nooit wanneer het voorbij is!❤️
Volg mij op Instagram

Joyfromjoyce

Mama lifestyle blog Nederland

  • Persoonlijk
  • Budget
  • Feestdagen
  • Doe het zelf
  • Erop uit
  • Speelgoed
  • oud en nieuw
  • kinderfeestje
  • Moederschap
  • Sinterklaas
  • kerst
  • Afvallen/Fit worden

# mamawordtfit | Thuis sporten of naar de sportschool?

10/01/2016      Afvallen/Fit worden      11 Reacties

Vorige week kondigde ik al aan dat ik bezig ga om weer fit te worden. Niet alleen fit, maar ook een paar kilo’s afvallen. Afvallen gaat natuurlijk niet vanzelf en daar moet wat voor gebeuren. Je kunt vanuit huis sporten, maar een sportschool is ook mogelijk. In dit blog denk ik na over de keuze om naar de sportschool te gaan of vanuit huis te gaan sporten. 

Thuis sporten

Mijn eerste voorkeur gaat naar sporten van uit huis. Waarom? Ik kan zelf bepalen wanneer ik dit ga doen en ik hoef er geen rekening te houden met dat Robert moet voetballen. Ik kan het gewoon doen wanneer hij weg is, of thuis is. Klinkt goed toch? Er staan genoeg sport video’s op youtube, zoals blogilates. Het nadeel? Dat is dat ik echt discipline moet hebben. En dit nu het gene waar ik niet zo heel goed in ben. Ook kun je vanuit huis natuurlijk hardlopen. Hardlopen heb ik gedaan na mijn eerste miskraam en ik vond het heerlijk om dit te doen. Mijn hoofd werd leeg en het was heerlijk rustig. Ik ging hier een stukje verder op een lange weg op en neer en had dan 4 km in de benen. Niet motiverend om het in mijn eentje te doen dus ik hield het niet vol.

Vandaag (gisteren voor jullie) hadden wij samen met onze vriendengroep een zaalvoetbal wedstrijd en wij als meiden deden ook mee. Een lachertje echt waar, maar het was gezellig! In juni is er weer een wedstrijd, dan op het veld en doen wij weer mee. Wij besloten dan ook om voor die tijd te gaan hardlopen. En wij beginnen aanstaande vrijdag! Ha die keuze is deels alvast gemaakt.

De sportschool

De tweede optie is de sportschool. Een prima keus, maar ik ben vaak niet gemotiveerd genoeg. Heel slecht voor iemand die fit wil worden. Plus ik vind een sportschool vaak te duur. Ik heb ongeveer 1 keer per week de tijd om naar de sportschool te gaan en ik vind €30,- dan te veel geld. Toch wil ik komende week bezoekje brengen aan de sportschool, om te kijken hoe het is bij de sportschool van mijn keus.

Het aanbod aan groepslessen vind ik ook erg belangrijk. Ik heb daarop dan ook de sportschool uitgekozen. De sportschool die ik nu op het oog heb heeft lessen als Club Joy Steps, Zumba Latin moves en  Club Joy Challenge. Cardio ben ik zelf niet zo van, omdat ik het afstellen van het apparatuur lastig vind en ik kan nooit goed inschatten hoeveel ik moet doen op een bepaald apparaat. De sportschool waar ik wil gaan kijken heeft een speciaal systeem waarbij alles met een card werkt. Klinkt prettig toch?

Eigenlijk ben ik er nog niet uit en wil ik beide gaan proberen. Komende week wil ik een afspraak maken bij de sportschool om daar eens te proberen hoe dat is. En natuurlijk aanstaande vrijdag naar de sportschool. Binnenkort kom ik op mijn blog terug op mijn keuze. Volgende week ga ik mij verdiepen in de wereld van diëten. 

Sport jij ook? Zo ja doe je dit op de sportschool of vanuit huis?

Meer updates volgen van # mamawordtfit? Dat kan! Op social media zal ik gaan update met de #mamawordtfit.

Facebook Comments

Ook leuk om te lezen

  • Weight watchers update #2 – Mijn favorietenWeight watchers update #2 – Mijn favorieten
  • Clean 9 | Dag 3-6Clean 9 | Dag 3-6
  • # mamawordtfit | Opnieuw beginnen# mamawordtfit | Opnieuw beginnen
  • # mamawordtfit | Weightwatchers update 1# mamawordtfit | Weightwatchers update 1
  • # mamawordtfit
  • Moments of Joy #25 – Naar de Efteling Moments of Joy #25 – Naar de Efteling 

Lees Interacties

Reacties

  1. Charlotte zegt

    10/01/2016 om 6:39 am

    Ik ben ook maar begonnen met thuis te sporten. Sta er een beetje hetzelfde in als jij, heb ook weinig motivatie, maar nu is de knop gewoon echt om. Al lijkt de sportschool me wel beter, omdat je dan echt begeleiding krijgt en nu weet je niet zeker of je de oefeningen ook echt goed doet

  2. Josan zegt

    10/01/2016 om 6:40 am

    Goed zo Joyce. Ik heb al op de website gekeken van de plaatselijke sportschool… Gna Gna dus ik ben goed bezig (kuch)

  3. Lilian zegt

    10/01/2016 om 7:32 am

    Haha ik snap wat je bedoelt met geen motivatie, ik ken dat! Wij hebben geen geld voor de sportschool en bent dan verplicht om thuis te sporten. Ik wil niet zozeer afvallen maar zorg dat ik in de week genoeg loop. Wij hebben geen auto dus waar we ook gaan en staan gaan we bijna overal lopend heen.

  4. Kim_xazoe zegt

    10/01/2016 om 7:55 am

    Goed dat je bezig bent met een afweging maken! Ik denk dat het beste is om het allebei een tijdje te proberen. Meestal kun je bij een sportschool binnen 30 dagen opzeggen dus dan is 2 weekjes uitproberen best haalbaar.. Ik heb zelf een heel scala aan dingen geprobeerd en uiteindelijk doe ik nu fitness (krachttraining) bij een sportschool op momenten dat het mij uitkomt. Succes!

  5. Simone zegt

    10/01/2016 om 8:28 am

    Ik ben ook zo iemand die de discipline niet op kan brengen naar de sportschool te gaan. Ik nam me voor yoga en zumba vanuit huis te doen. Komt er ook niet van. Ik ga wel naar dansles samen met mijn zus. Dat werkt nog enigszins als stok achter de deur als er iemand met je mee gaat.

  6. Sas zegt

    10/01/2016 om 8:47 am

    Ik ben dit jaar begonnen met thuis sporten. Moet alleen nog even kijken wat een handige indeling is om het te doen. Volgende week weer mee aan de bak!

  7. Shana zegt

    10/01/2016 om 11:39 am

    Leuke post! Voor cardio moet je niet veel weten hoor, 30-45 min op de loopband wandelen is al goed genoeg! Zet hem op een redelijke helling (4-6) en op een goede pas (5kmu) en je zal al snel beginnen zweten!
    Verder zijn er genoeg hoge intensiteit workouts die je met minimaal aan materiaal en met je eigen lichaamsgewicht kan doen, en dat vaak maar voor 30 minuten! Zweten gegarandeerd! (Zoek Kayla Itsines maar eens op, dit is een mooi voorbeeld voor zulke workouts. Ze heeft ook gratis workouts op haar blog staan)

    Verder is alles gewoon gewoonte! Eens je een routine hebt gevonden gaat het erg vlot!

  8. Jodi zegt

    10/01/2016 om 3:43 pm

    Pffff precies mijn dilemma. Zou graag sporten, maar de discipline en ook het doorzetten/ afmaken van een oefening is dan lastiger.

  9. Natas zegt

    10/01/2016 om 10:02 pm

    Ik ben met gezond eten en veel bewegen in de vorm van fietsen en wandelen al veel te veel afgevallen. Geen suiker, snelle koolhydraten, gluten en melkproducten en er gaat ee n wereld voor je open! Succes!

  10. Lisette zegt

    11/01/2016 om 7:58 am

    Wat goed dat je weer gaat sporten! Heb zelf voor de sportschool gekozen, omdat daar een zwembad, sauna en groepslessen bij in zitten. Bovendien is het abonnement zo duur dat ik het als knieperd echt niet kan maken niet 2 tot 3x per week te gaan. Mijn zuinigheid is dus mijn sportmotivatie Maar ik snap dat het met 2 kinderen een ander verhaal is, dan ben je wat minder vrij in je eigen tijd indelen. Wat je ook kiest, ik hoop dat je er blij en gezond van wordt!

    Liefs Lis

  11. Angela | Great Body & Skin zegt

    19/01/2016 om 8:31 pm

    Thuis is wel makkelijker, maar in de sportschool heb je tenminste nog het sociale. Vind ik wel fijn!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Hey hoi! Mijn naam is Joyce en het vrolijke gezicht achter joyfromjoyce. Mijn blog is een verzamelplaats van verhalen over het moederschap, (kinder) feestjes, besparen (als gezin) en nog veel meer. Ik neem je mee in ons leven en hoop je hiermee te inspireren.

Volg mij ook hier

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • E-mail
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Goodreads

Hier vind je mijn recepten!

Archieven

Categorieën

Volg joyfromjoyce ook op facebook

Volg joyfromjoyce ook op facebook

GRATIS pintables

  • Download hier je prikkers
  • halloween snoepzakjes 1
  • Herfst-Bucket-List-kader.pdf
  • Halloween woordzoeker
  • Baby voorspellingen meisje
  • Herfst-Bucket-List-witte-lijnen.pdf
  • Herfst bingo
  • Sinterklaas-aftel-kalander-in-kleur-1.pdf
  • Herfst-Bucket-List-witte-lijnen-1.pdf
  • Summer-Bucket-List-lijnen.pdf

Populaire berichten & pagina’s

Babyshower invulkaarten + GRATIS printable
115 activiteiten die je kunt doen deze zomer!
Schijt aan je leeftijd taart | Doe het zelf
Goedkope en gratis uitjes in Groningen

Copyright © 2022 · Joyfromjoyce ·

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN