• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Home
  • Privacyverklaring
  • Over Joyfromjoyce
  • Contact!
  • Media kit
Ik kan nu een heel cheesy verhaal gaan schrijven o Ik kan nu een heel cheesy verhaal gaan schrijven over hoe dankbaar ik ben voor deze meiden, maar daar houden ze alle vier niet van. Dus bij deze vertel ik niet hoe blij ik met jullie ben. 😏
@thedirtydaddies met @kirstenakkerman87 ❤️ @thedirtydaddies met @kirstenakkerman87 ❤️
FEBRUARI ❤️ FEBRUARI ❤️
Ben je nog op zoek naar een leuk dagje weg tijdens Ben je nog op zoek naar een leuk dagje weg tijdens de voorjaarsvakantie? Dan is een bezoekje aan @dierenparkamersfoort een leuk idee! Ook in de winter is het hier heerlijk vertoeven en genoeg te beleven!

Op dit moment hebben ze nog de #wildlife weken. Je kunt gratis kindercolleges volgen, rondleidingen krijgen en stemmen op het dier waarvan jij vindt dat ze extra steun verdienen.

#dierenparkamersfoort #uitgenodigd #jfjontour
#PERFECT Samen met @romy_sultervdijk mochten wij e #PERFECT Samen met @romy_sultervdijk mochten wij een bezoekje brengen aan de voorstelling van @bettina_holwerda & @reneevanwegberg. Stiekem ben ik een beetje fan van Bettina en niet alleen omdat ze de vrouw van Jim Bakkum is (ik bedoel; 🤤) maar ook omdat ze hilarisch is en omdat ik haar prachtig vind zingen. Renee kende ik tot vanmiddag eigenlijk niet echt, maar wat heeft ze mij geraakt.

Het is een show die voor menig moeder/vrouw onwijs herkenbaar is. Van zwangerschappen tot aan miskramen, van liefde tot aan scheidingen (ja hierbij moet ik eerlijk toegeven dat ik moest huilen) en ga zo maar door. Veel herkenbare situaties eerder vertelt en gekoppeld aan een liedje. 

Zo kan ik het liedje ring of fire nooit meer horen zonder te denken aan de show.

Mocht je nog de mogelijkheid hebben om heen te gaan dan zeg ik doen!
Carnaval 🎉 Carnaval 🎉
Mijn Valentijntjes ❤️ Mijn Valentijntjes ❤️
JANUARI ‘23🖤 JANUARI ‘23🖤
De afgelopen dagen is mijn inbox overspoelt met li De afgelopen dagen is mijn inbox overspoelt met lieve berichten🫶🏻 Dankjewel daarvoor!

Hoe gaat het met je? Is de meest gestelde vraag. Want waar ik eerder dag in en dat uit deelde hoe het met mij ging is het allemaal na de achtergrond gedreven. Niet omdat ik niet wil delen, maar omdat ik niet kan delen. De hele “situatie” gaat met ups and downs & er zijn veel highs maar ook zeker lows. 

Er is zoveel verandert in nog geen halfjaar tijd dat ik het zelf soms ook niet kan bijbenen. Maar ik weet dat alles goed komt. Dat de zon weer zal schijnen voor mij en de kinderen en dat we samen met z’n viertjes misschien wel sterker dan ooit worden.🫶🏻

Dank voor de lieve, steunende woorden. Voor het delen van jullie ervaringen en soms voor het delen van mijn verhaal🌻
No rain, no flowers. 🌻 No rain, no flowers. 🌻
Volg mij op Instagram

Joyfromjoyce

Mama lifestyle blog Nederland

  • Persoonlijk
  • Budget
  • Feestdagen
  • Doe het zelf
  • Erop uit
  • Speelgoed
  • oud en nieuw
  • kinderfeestje
  • Moederschap
  • Sinterklaas
  • kerst
  • Afvallen/Fit worden

Let’s go! | Op weg naar fit

04/01/2018      Afvallen/Fit worden      2 Reacties

Een nieuw jaar, nieuwe voornemens waaronder het afvallen. Ik wilde hier al eerder mee bezig, maar mijn lijf was er na de bevalling en de pittige periode erna nog niet aan toe. Nog steeds moet ik het qua sporten nog rustig aan doen, maar ik kan natuurlijk al met andere dingen beginnen, zoals bijvoorbeeld voeding. Met de feestdagen heb ik er helemaal niet op gelet en dat resulteert wel in een paar kilo’s meer en daar baal ik nu achteraf wel van. Ik vertel je wat ik ga doen op weg naar fit. 

2 januari begon ik weer met een gezonder leven, ik ben aan de weight watchers net als de vorige keer toen ik afviel. Het werkt voor mij goed om bij te houden wat ik eet, hierdoor krijg ik duidelijk inzicht. De vorige keer deed ik weight watchers in combinatie met insanity en viel ik in een rap tempo af. Nu zal ik het doen met weight watchers en wat workout video’s van optima vita. Sowieso vind ik haar video’s heel erg motiverend en inspirerend. Daarnaast denk ik dat de prikpil ook niet veel goeds doet voor mijn lijf.

Weight Watchers 

Zoals ik al zei ben ik begonnen met Weight Watchers en hierbij kun je in principe alles eten. Ik zeg in principe, want je kunt wel leven op producten die je 0 punten kosten om zo die lekkere dingen wel naar binnen te kunnen werken, maar daar val je natuurlijk niet vanaf. Ik maak weer bewustere keuzes, maar geniet echt wel van een luxe koffie of een blokje chocolade. Maar met mate en niet zoals de afgelopen maanden, ik was gewoon verslaafd aan chocolade. Net als dat ik voorheen verslaafd was aan redbull, hier ben ik gelukkig vanaf. Af en toe drink ik er nog eentje, omdat ik het lekker vind. Nu nog van mijn cola verslaving af en meer water leren drinken.

Bewegen

Op je eten letten is natuurlijk niet voldoende en omdat volop sporten nog niet lukt moet ik op zoek naar andere mogelijkheden. Ik ga thuis wat oefeningen doen die ik wel kan doen. Lekker veel wandelen met Fleur bijvoorbeeld. Of makkelijke dingen die ik op pinterest of youtube kan vinden. Niet te intensief in ieder geval.

Hoe het allemaal gaat lopen dat gaan jullie natuurlijk allemaal lezen in mijn op weg naar fit updates die ik denk ik om de week ga plaatsen. Ik ga niet te streng voor mezelf zijn en ik wil ook gewoon genieten van eten en chocolade. 

Facebook Comments

Ook leuk om te lezen

  • Moments of Joy #108 – Hof van SaksenMoments of Joy #108 – Hof van Saksen
  • Moments of Joy #59 – Even bijkomenMoments of Joy #59 – Even bijkomen
  • Mama op dierendag mag je geen vlees etenMama op dierendag mag je geen vlees eten
  • De leukste sandalen voor peutermeisjesDe leukste sandalen voor peutermeisjes
  • Challenge | Dag 5 Pastasalade HawaiChallenge | Dag 5 Pastasalade Hawai
  • Zwangerschapsupdate #29 – Week 36Zwangerschapsupdate #29 – Week 36

Lees Interacties

Reacties

  1. Stefanie Brouwer zegt

    04/01/2018 om 10:04 am

    Ik heb ook een tijdje weight watchers gedaan. T is inderdaad handig om te zien wat je nou precies naar binnen werkt enz 😉 Met een druk gezin is het altijd moeilijker vind ik zelf! Veel succes!!

  2. admin zegt

    04/01/2018 om 10:33 am

    Ja je vergeet je zelf heel snel hé. En dan werk je snel iets ongezonds naar binnen terwijl je als moeder dat motortje hard nodig hebt.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Hey hoi! Mijn naam is Joyce en het vrolijke gezicht achter joyfromjoyce. Mijn blog is een verzamelplaats van verhalen over het moederschap, (kinder) feestjes, besparen (als gezin) en nog veel meer. Ik neem je mee in ons leven en hoop je hiermee te inspireren.

Volg mij ook hier

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • E-mail
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Goodreads

Hier vind je mijn recepten!

Archieven

Categorieën

Volg joyfromjoyce ook op facebook

Volg joyfromjoyce ook op facebook

GRATIS pintables

  • Download hier je zomer bucketlist bomvol leuke ideeën
  • halloween-snoepzakjes-1
  • kerst bingo
  • Baby voorspellingen gender neutraal
  • Download hier je Pepernoten werpspel
  • Summer-Bucket-List-kander-1.pdf
  • Herfst-Bucket-List-witte-lijnen.pdf
  • Sinterklaas-aftel-kalander-in-kleur-1.pdf
  • Halloween zakjes 2
  • Download hier je naamkaartjes

Populaire berichten & pagina’s

Strijkkralen inspiratie voor Pasen
Babyshower invulkaarten + GRATIS printable
Mijn ervaring met de prikpil
Regenboog traktatie

Copyright © 2023 · Joyfromjoyce ·

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN