• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Home
  • Privacyverklaring
  • Over Joyfromjoyce
  • Contact!
  • Media kit
Zin in de zomer man! ☀️ Zin in de zomer man! ☀️
And though she be but little she is fierce ❤️ And though she be but little she is fierce ❤️
MEI ❤️ MEI ❤️
I’ve learned the value of absorbing the moment❤️
Nog 1 maand en 29 dagen en dan mogen wij ons buite Nog 1 maand en 29 dagen en dan mogen wij ons buiten huisje weer opzetten. Nieuwe herinneringen maken op een nieuw plekje 🌞

Hebben jullie al vakantieplannen gemaakt?
Het afgelopen jaar was misschien wel het zwaarste Het afgelopen jaar was misschien wel het zwaarste jaar tot dusver.  Na het overlijden van mijn oom ben ik veel ga nadenken over het leven, over wat mij gelukkig maakt en wat mij ongelukkig maakt. Terwijl ik dat deed kwam ik erachter dat ik voornamelijk dingen deed en doe om andere blij te maken en vaak helemaal vergeet dat ik er zelf ook nog ben.

Ik koos voor een andere baan, besloot te gaan scheiden en maakte keuzes waardoor ik het leven weer kan gaan waarderen. Want uiteindelijk doe je het voor jezelf. Uiteindelijk ben ik diegene die nog (hopelijk) 60 jaar dit leven moet leven en dan kun je maar het beste je eigen keuzes maken en je eigen geluk voorop zetten. Maar voor dat het beter gaat, gaat het altijd minder. 

Het resultaat is dat ik nu al ruim 4 weken thuis zit. Niet kan werken en soms niet eens normaal kan nadenken. Een middagje lunchen met een collega en ik val daarna voor 2 uur in slaap. Ik moet opeens gaan nadenken over hoe ik mijn dagen vul, want als ik teveel wil en plan word ik keihard terug geroepen. Maar stapje voor stapje komen we er.

En soms verlang ik terug naar de Joyce die ik jaren geleden was. En dat verlangen zorgt voor kracht om weer te worden wie ik ben in plaats van te zijn wat iedereen wil dat ik ben. 

Be kind and full of love but have boundaries like a motherfucker! 🖤

#mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #mentalhealth #itsokaynottobeokay
If I look back at everything I’ve done in life, If I look back at everything I’ve done in life, you’re easily the best thing I’ve ever created❤️
AVONTUREN SPAREN 🌳 Afgelopen week bezochten w AVONTUREN SPAREN 🌳 

Afgelopen week bezochten wij @landalcoldenhove en wat hebben wij genoten, uitgerust van alles wat er gebeurt is het afgelopen jaar en samen nieuwe herinneringen gemaakt.🖤

We hebben gezwommen, zagen wilde zwijnen in het bos, wandelden veel, speelden veel, deden een obstacle run, ontdekte watervallen en nog veel meer. 

Op naar nog meer avonturen samen. 🌞

#landalcoldenhove #veluwe #vakantie #newadventuresjfj #meivakantie #gelderland #hogeveluwe
April 🖤 April 🖤
CHEF’SPECIAL 🖤 CHEF’SPECIAL 🖤
Volg mij op Instagram

Joyfromjoyce

Mama lifestyle blog Nederland

  • Persoonlijk
  • Budget
  • Feestdagen
  • Doe het zelf
  • Erop uit
  • Speelgoed
  • oud en nieuw
  • kinderfeestje
  • Moederschap
  • Sinterklaas
  • kerst
  • Afvallen/Fit worden

Ik val maar niet af…

27/04/2018      Persoonlijk      Reageer

Al een tijdje ben ik bezig om van mijn zwangerschapskilo’s af te komen en hier heb ik ook al meerdere keren over geschreven. Onlangs begon ik met het programma van New Born Fit mama, nadat ik stopte met weight watchers. New Born Fit Mama leek mij beter aangezien je daar niet gaat crashen in je eten, maar puur je manier van eten aanpast in combinatie met sporten.

Ik weet ook wel dat het probleem bij mezelf ligt en dat ik duidelijk de knop nog niet om heb. De knop van gezonde voeding tot mij nemen bedoel ik dan. Ik ben echt te erg aan het snaaien continu, ik drink weer te vaak energiedrankjes (lekker dikmaker) en drink te weinig water. Ook ‘s avonds op de bank gaat er eerst een koekje in en als het even mee zit (of tegen) een zak chips. Mega irritant en ik wil het ook echt niet. Ik wil mezelf niet volproppen met ongezonde meuk. Sowieso wil ik mezelf niet volproppen met grote hoeveelheden eten. Gewoon wat nodig is en dat is voldoende. Dus de knop moet om en ik moet beter op mijn voeding letten. Het gesnaai links laten liggen en niet meer met een lege maag naar de winkel gaan. Het is eigenlijk allemaal zo makkelijk, maar nu moet ik het nog even doen.

Sporten gaat heel anders, ik begin tegenwoordig mijn dag met een work-out van popsugar. Fijne work-outs duidelijke uitleg en je kunt zelf bepalen hoe lang je work-out moet duren. Er zijn work-outs van 15 minuten, 30 minuten, 45 minuten of een uur. Het verschilt bij mij qua tijd welke ik doe. Maar ik probeer het wel iedere ochtend te doen en tot dusver gaat het goed. mis ik het in de ochtend dan doe ik het in de avond. Dit ben ik sinds vorige week gaan doen. Ik probeer de zwaarte ook af te wisselen. Heb ik veel spierpijn van een pittige work-out? Dan kies ik de dag erna voor een minder zware work-out. Of ik doe de ene dag mijn benen en de andere dag mijn bovenlichaam bijvoorbeeld. Ik probeer het zoveel mogelijk in balans te houden, zodat ik delen va mijn lijf ook de tijd geef om bij te komen.

Uiteindelijk komt het wel goed ik, ik moet gewoon de juiste motivatie en mindset vinden om beter te gaan eten en drinken. Oh en misschien wel een schop onder mijn kont. 

Facebook Comments

Ook leuk om te lezen

  • Als je zelf de keuze krijgt of je kind over gaatAls je zelf de keuze krijgt of je kind over gaat
  • Review: Plantronics BackBeat Fit 500Review: Plantronics BackBeat Fit 500
  • Realistische doelen voor SeptemberRealistische doelen voor September
  • Stoptober ik doe mee!Stoptober ik doe mee!
  • Manieren om muziek over te zetten naar uw laptopManieren om muziek over te zetten naar uw laptop
  • Een nieuwe planner voor een succesvol jaar! + WIN!Een nieuwe planner voor een succesvol jaar! + WIN!

Lees Interacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Hey hoi! Mijn naam is Joyce en het vrolijke gezicht achter joyfromjoyce. Mijn blog is een verzamelplaats van verhalen over het moederschap, (kinder) feestjes, besparen (als gezin) en nog veel meer. Ik neem je mee in ons leven en hoop je hiermee te inspireren.

Volg mij ook hier

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • E-mail
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Goodreads

Hier vind je mijn recepten!

Archieven

Categorieën

Volg joyfromjoyce ook op facebook

Volg joyfromjoyce ook op facebook

Populaire berichten & pagina’s

115 activiteiten die je kunt doen deze zomer!
Recept | Pastasalade met Heks'nkaas
Wat geef je mee voor een schoolreisje?
Mijn ervaring met de prikpil

Copyright © 2023 · Joyfromjoyce ·

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN
 

Reacties laden....