• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Home
  • Privacyverklaring
  • Over Joyfromjoyce
  • Contact!
  • Media kit
JANUARI ‘23🖤 JANUARI ‘23🖤
De afgelopen dagen is mijn inbox overspoelt met li De afgelopen dagen is mijn inbox overspoelt met lieve berichten🫶🏻 Dankjewel daarvoor!

Hoe gaat het met je? Is de meest gestelde vraag. Want waar ik eerder dag in en dat uit deelde hoe het met mij ging is het allemaal na de achtergrond gedreven. Niet omdat ik niet wil delen, maar omdat ik niet kan delen. De hele “situatie” gaat met ups and downs & er zijn veel highs maar ook zeker lows. 

Er is zoveel verandert in nog geen halfjaar tijd dat ik het zelf soms ook niet kan bijbenen. Maar ik weet dat alles goed komt. Dat de zon weer zal schijnen voor mij en de kinderen en dat we samen met z’n viertjes misschien wel sterker dan ooit worden.🫶🏻

Dank voor de lieve, steunende woorden. Voor het delen van jullie ervaringen en soms voor het delen van mijn verhaal🌻
No rain, no flowers. 🌻 No rain, no flowers. 🌻
Iets wat ik de laatste tijd veel te weinig heb ged Iets wat ik de laatste tijd veel te weinig heb gedaan is 1 op 1 activiteiten met de kinderen. Vorige week ging ik met Fleur lunchen en naar de film. Vandaag was Soof aan de beurt. Pancakes eten, shoppen, donuts eten, even het forum op om daarna af te sluiten bij een tapas restaurant.🖤

Ik denk dat het een geslaagde dag was aangezien in de bus terug in slaap viel.

Op naar morgen dan is Aron aan de beurt. 🖤
2022 Het jaar dat al zwaar begon en niet minder z 2022

Het jaar dat al zwaar begon en niet minder zwaar eindigt. 
Het jaar van veel verdriet, vallen en weer opstaan en dat wel meerdere keren.
Het jaar van afscheid nemen en gebroken harten.

Maar ook het jaar van familie en vrienden. Die zo onwijs dierbaar zijn geweest. Voor hun die er waren en nog steeds zijn als ik weer kom klagen of kom uithuilen. Zonder jullie kon ik niet zo sterk zijn als ik nu ben. ❤️ (of avond zo kwetsbaar als dat ik ben) 

Maar ook een jaar vol nieuwe herinneringen. Vakanties, dagjes weg, dansen in de woonkamer, te gekke feestjes en nog veel meer.

Dankjewel 2022 voor alle mooie momenten en de (harde) lessen. Op naar 2023, ik ben er klaar voor.
Alles.❤️ Alles.❤️
KERST 2022 🎄 Met een lach en een traan❤️ KERST 2022 🎄

Met een lach en een traan❤️
🎄 🎄
TAKE A CHANCE, TAKE A RISK, LIVE LIFE TO THE FULLE TAKE A CHANCE, TAKE A RISK, LIVE LIFE TO THE FULLEST THIS COMING YEAR.🪩 

#happybirthdaytome #levelup
Hé lieve Aron! Vandaag is dan écht zover, je b Hé lieve Aron! 

Vandaag is dan écht zover, je bent 12 jaar! En 12 is toch best een dingetje vinden we allebei. Het afgelopen jaar was niet makkelijk, maar wat ben ik ongelofelijk trots op jou, wie je bent, wat je doet en vaak ook wat je zegt. Want in zelfs de meest vervelende situaties weet jij goed te relativeren, en dat moet je voor altijd vasthouden!

Vandaag ben je 12 en laat je een beetje kindertijd achter je, en ga je echt richting je puberteit en tienerjaren. Maar ik hoop dat je je altijd een beetje als kind blijft gedragen (dit doet @jochemmyjer immers ook) en dat je je hele leven nog met Lego bouwt! 

Op naar een nieuwjaar, met veel nieuwe herinneringen, ervaringen, oreo’s en sushi! 

Happy birthday vriend! ❤️
Volg mij op Instagram

Joyfromjoyce

Mama lifestyle blog Nederland

  • Persoonlijk
  • Budget
  • Feestdagen
  • Doe het zelf
  • Erop uit
  • Speelgoed
  • oud en nieuw
  • kinderfeestje
  • Moederschap
  • Sinterklaas
  • kerst
  • Afvallen/Fit worden

Ik heb mijn wekker een uur eerder gezet, en dit is waarom

13/10/2018      Persoonlijk      3 Reacties

Als jij mij op Instagram volgt dan heb je het afgelopen week misschien wel voorbij zien komen. Ik heb namelijk besloten om mijn wekker een uur eerder te zetten. Een best wel impulsieve actie, maar ik merk aan mezelf dat het tijd is voor wat verandering aan mijn lijf en aan mijn ritme en ik heb besloten dit in de ochtend te doen haha! 

Het afgelopen jaar is niet heel makkelijk geweest met Fleur, de slechte nachten etc. Ik besloot daarom niet zo heel erg met mezelf bezig te gaan en alle pogingen om gezond te eten gooide ik ook aan de kant. Het werkte toch niet, want ik vergreep mij door de vermoeidheid toch weer aan ongezonde dingen. Een hele slechte gewoonte, ik weet het. En daarom is het tijd voor verandering.

Het slapen van Fleur lijkt langzaam beter te gaan en dat geeft natuurlijk lekker veel energie terug. Zo besloot ik afgelopen week mijn wekker een uur eerder te zetten om op dat moment te gaan sporten. Gewoon thuis hoor en ook niet te extreem direct. Ik doe weer de work-outs van Pop Sugar. Ik kan dan namelijk goed zelf bepalen voor welke work-out ik de energie heb. Ik hoop door het vroege opstaan meer te kunne halen uit mijn dagen, want het blijkt zo te zijn dat vroeg op staan je de meest productieve tijd oplevert. Plus een groot voordeel dat niemand om mij heen staat te dartelen. Want ook daar kan ik ’s ochtends heel onrustig van worden.

Daarnaast ga ik niet alleen vroeg op staan, ik heb ook besloten vanaf maandag weer goed te letten op wat ik eet. Het snoepgoed is op, de koekjes zijn op, de chipjes zijn op. Onze fruitschaal is gevuld, bakken met druiven in de koelkast en komkommers in overvloed. Allemaal dingen waar ik dol op ben! Ik ontbijt (wanneer ik vroeg wakker word) met een banaan en na het sporten neem ik nog een smart protein shake van body en fit. (Ik heb altijd strawberry milkshake en die is zo lekker!). Op de dagen dat ik niet sport wil ook goed ontbijten, maar dan is een protein shake niet nodig, dan kies ik ervoor om een smoothie te drinken op basis van yoghurt. (Ik ben dus iemand die voorheen geen ontbijt nam hé, dus dit is al een hele vooruitgang)

Nog nooit zo zwaar geweest… 

De weegschaal vermijd ik even, ik ben namelijk momenteel voor mijn doen best zwaar en ik ben niet eerder (niet zwanger) zo zwaar geweest en ik vind dat toch best een ding. Ik heb altijd moeite gehad met mijn gewicht en nu het boven een bepaald getal is vind ik het een ramp. Ik accepteer mijn lichaam niet op deze manier (klinkt heel streng, valt best mee) en daarom moet er iets veranderen. Ik wil namelijk fit en wat strakker in mijn kerst outfit zitten. Dit bereik je niet door af en toe een beetje te sporten. Maar een combinatie van gezond en gevarieerd eten en de juiste hoeveelheid beweging moeten het voor mij doen. Binnenkort ga ik een week lang een detox doen, om mijn lichaam te reinigen en mezelf een beetje uit het ongezonde eten ritme te halen. En dan moet het allemaal wel goed komen toch?

Facebook Comments

Ook leuk om te lezen

  • Sushi traktatieSushi traktatie
  • Uitspraken die iedere moeder wel eens doetUitspraken die iedere moeder wel eens doet
  • Onze ervaring met Dormio MaastrichtOnze ervaring met Dormio Maastricht
  • Corona thuis isolatie dag 14 t/m 17Corona thuis isolatie dag 14 t/m 17
  • Buiten zitten in de winter? Dat kan met deze tips!Buiten zitten in de winter? Dat kan met deze tips!
  • Moments of Joy #123 – Ik krijg baby’s ;pMoments of Joy #123 – Ik krijg baby’s ;p

Lees Interacties

Reacties

  1. Iris zegt

    13/10/2018 om 8:45 pm

    Heel veel succes het gaat je lukken . Je hebt een goed begin gemaakt . Ik ga met je mee doen . Gezonder eten en meer sporten .

  2. MarjonS zegt

    13/10/2018 om 9:11 pm

    Knap hoor, uur eerder opstaan.
    Succes met fitter worden, gaat je vast en zeker lukken.
    Al vind ik je er zo ook mooi uitzien.

  3. G.T. zegt

    13/10/2018 om 9:18 pm

    Goed voornemen!
    Slapen ze er bij jou allemaal doorheen als je eerder opstaat? Dat is hier vaak niet zo en dan begint de dag alleen maar eerder. Geen optie dus. Zou wel het best en fijnst zijn voor een nieuwe sport routine…

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Hey hoi! Mijn naam is Joyce en het vrolijke gezicht achter joyfromjoyce. Mijn blog is een verzamelplaats van verhalen over het moederschap, (kinder) feestjes, besparen (als gezin) en nog veel meer. Ik neem je mee in ons leven en hoop je hiermee te inspireren.

Volg mij ook hier

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • E-mail
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Goodreads

Hier vind je mijn recepten!

Archieven

Categorieën

Volg joyfromjoyce ook op facebook

Volg joyfromjoyce ook op facebook

GRATIS pintables

  • Download hier je zomer bucketlist die je zelf kunt invullen
  • Sinterklaas-aftel-kalander-in-kleur-1.pdf
  • Baby voorspellingen meisje
  • Halloween zakjes 2
  • Download hier je prikkers
  • Baby voorspellingen gender neutraal
  • joyfromjoyce-maaltijd-planner.pdf
  • Download je Halloween bingo hier
  • Download hier je menu kaart
  • Herfst-Bucket-List-witte-lijnen-1.pdf

Populaire berichten & pagina’s

Babyshower invulkaarten + GRATIS printable
Happy 2023!
115 activiteiten die je kunt doen deze zomer!
Mijn ervaring met de prikpil

Copyright © 2023 · Joyfromjoyce ·

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN
 

Reacties laden....