• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Home
  • Privacyverklaring
  • Over Joyfromjoyce
  • Contact!
  • Media kit
Sisters make de best friends in the world 🌸 Sisters make de best friends in the world 🌸
Kijk dit is is Tammo ook wel @themommydiaries_nl g Kijk dit is is Tammo ook wel @themommydiaries_nl genoemd. En vanaf vandaag hoort ze bij de club van 30! HAPPY BIRTHDAY vriendin! 💕
Jarenlang ben ik opzoek geweest naar wat ik graag Jarenlang ben ik opzoek geweest naar wat ik graag wil en waar ik blij van word. Ik heb met plezier mogen bloggen en begin hier beetje bij beetje het plezier in terug te vinden. Ik heb werk gehad waar ik mij niet blij bij voelde, maar ja ik had toch opleidingen gedaan en daar moet je wat mee toch?

Dat is wat ik dacht, want toen ik echt ging kijken wat ik leuk vind en ik bij toeval ook nog de perfecte vacature tegen kwam merkte ik wat ik echt leuk vind. En als je dan eenmaal mag doen wat leuk vind dan merk je dat aan alles.

Ik ben een blije mama, een hopelijk goede collega en een vrouw/vriendin die weer vaker blij is.❤️
Oké oké, de laatste dan goed? Want wat was het a Oké oké, de laatste dan goed? Want wat was het afgelopen week fijn. Sneeuwpret, schaatspret. En nu? Nu willen wij lente! 🌷
Ha! Kon het niet laten om toch een poging op het i Ha! Kon het niet laten om toch een poging op het ijs te wagen op schaatsen. ⛸ Hebben jullie ook op schaatsen gestaan?
En dit is waarom de winter mijn favoriete seizoen En dit is waarom de winter mijn favoriete seizoen is. Ondanks dat ik een dikke koukleum ben geniet ik van de witte wereld en het schaatsen op natuurijs. ❄️
Deze week gaan wij lekker wandelend naar school. I Deze week gaan wij lekker wandelend naar school. Ik durf het niet aan om met Sofie op de fiets te gaan, daarnaast is het heerlijk buiten ‘s ochtends. Op de terug weg doe ik de koptelefoon op en luister ik mijn boek met @storytel.nl. Een makkelijke manier om mijn dagelijkse 10.000 stappen te halen. ❄️
Daar gingen ze! Na veel te lang thuis zijn eindeli Daar gingen ze! Na veel te lang thuis zijn eindelijk weer naar onze fijne school. 💕
❄️ ❄️
Ik ben zo trots op onze kinderen, hoe ze het afgel Ik ben zo trots op onze kinderen, hoe ze het afgelopen weken weer geflikt hebben om er het beste van te maken thuis! Toch ben ik blij dat ze maandag weer lekker omringd zijn door hun vriendjes en juffen. Kan ik even op adem komen. 💕

Ps. Op de blog vertel ik mee over mijn trotsheid! 😝
Volg mij op Instagram

Joyfromjoyce

Mama lifestyle blog Nederland

  • Persoonlijk
  • Budget
  • Feestdagen
  • Doe het zelf
  • Erop uit
  • Speelgoed
  • oud en nieuw
  • kinderfeestje
  • Moederschap
  • Sinterklaas
  • kerst
  • Afvallen/Fit worden

HOE IK LEER ME-TIME VOOR MEZELF IN TE PLANNEN MET EEN GEZIN

02/08/2019      Persoonlijk      1 Reactie

Me-time; het is een probleem waarmee ik al struggle sinds ik moeder ben geworden. Ik vind het lastig om rondom alle drukte van een (groot) gezin tijd voor mezelf in te plannen. Tijd voor mezelf die eigenlijk heel hard nodig is om te kunnen functioneren voor de rest van het gezin. Onlangs ben ik daarom begonnen met een coachingstraject om meer me-time voor mezelf in te plannen.

Een goed begin tijdens je zwangerschap 

Het is inmiddels 2 jaren geleden dat ik zwanger was en sindsdien heb ik weinig tijd aan mezelf besteed. Niet alleen qua me-time met leuke dingen, maar ook sporten en gezond leven schiet er vaak bij in. Wanneer je zwanger bent is het belangrijk om eens goed te kijken naar je zorgverzekering. Zwanger zijn kan namelijk veel extra kosten met zich meebrengen en het is fijn als dit zoveel mogelijk gedekt wordt.

Tip: Met de Actify app kun je ook tijdens je zwangerschap fit en vitaal blijven, heel fijn want hier heb je na de zwangerschap ook profijt van. Actify is een persoonlijke, digitale coach van Zilveren Kruis. De app zit bomvol tips met leuke en goede oefeningen om lekker in beweging te komen ook tijdens je zwangerschap. Hoe fitter je de bevalling in gaat hoe fitter je er ook weer uit komt. Ik spreek uit ervaring! Mijn eerste bevalling ging ik heel fit in en ik was binnen no time weer de oude, en bij de tweede net zo. Tijdens de derde zwangerschap was ik een stuk minder fit en dat merkte ik ook heel erg na de bevalling. Ik had veel meer tijd nodig om bij te komen en te herstellen van de bevalling.

Mijn lampje ging uit

Ik ben een moeder die, als het moet, alles afzegt om maar te kunnen zorgen voor haar kinderen, om ze te vermaken. Maar na 8 jaar alles geven was mijn lampje een beetje uit. Ik was moe en het moederen wilde niet altijd even goed. Ik ben in de ochtenden vanaf 7 uur druk en dit gaat de hele dag door, ik sta de hele dag en nacht aan. Mijn grote hulpvraag bij de coaching was dan ook dat ik me-time nodig had, want ik werd zo langzamerhand gillend gek. Ik kon mijn gezin niet meer hebben, ik reageerde alles op hen af en kon wel hele dagen janken. Mijn lampje was uit en ik moest bijtanken, zonder gezin om me heen. En het werkt, want alleen al een half uur wandelen geeft mij weer nieuwe energie. Daardoor kan ik alles weer veel beter aan kan ik weer een leuke moeder zijn. De coaching die ik volgde was een 1 op 1 coaching. Heel fijn want zo werd het een stuk persoonlijker wat ik echt nodig had.

Wat ik leerde 

Tijdens het coachingstraject leer ik kijken naar mezelf en hoe het komt dat ik geen me-time momenten pak. Inmiddels heb ik geleerd dat je als moeder best een middagdutje mag doen als je kinderen slapen. Ook al is het maar een half uurtje. Maar ook een stuk wandelen of een schoonheidsbehandeling; alles kan helpen voor de rust die je als moeder hard nodig hebt. Ook praten we over mijn relatie met mijn man en kwamen wij tot de conclusie dat er wel weer meer date nights mogen komen. Wist je trouwens dat je hiervoor niet perse de deur uit hoeft? Ik deelde een reeks tips voor een perfecte date night in huis!

Ik moet toegeven dat het in de zomervakantie een stuk moeilijker is om me-time te nemen. Maar ik voel aan mezelf dat het wel belangrijk is te doen. Gewoon omdat ik een leuke moeder wil zijn.

 ‘Deze blog betreft een samenwerking. Goed om te weten: de coachingservaring is mijn persoonlijke ervaring. De Actify app staat hier los van.’
Facebook Comments

Ook leuk om te lezen

  • Denemarken vakantie naar RomoDenemarken vakantie naar Romo
  • Jeetje wat gaan jullie kinderen vroeg op bedJeetje wat gaan jullie kinderen vroeg op bed
  • Zomer bucketlistZomer bucketlist
  • De mooie momenten van mijn kraamweekDe mooie momenten van mijn kraamweek
  • Sofie haar 4 verjaardag | Thema en uitnodiging!Sofie haar 4 verjaardag | Thema en uitnodiging!
  • De leukste sandalen voor peutermeisjesDe leukste sandalen voor peutermeisjes

Lees Interacties

Reacties

  1. MarjonS zegt

    02/08/2019 om 12:19 pm

    Ik denk heel herkenbaar bij moeders. En eerlijk is eerlijk, het lukt me nog niet altijd. Vooral de date nights schieten er vaak bij in.
    Succes! Zo te horen ben je wel op de goede weg.

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Hey hoi! Mijn naam is Joyce en het vrolijke gezicht achter joyfromjoyce. Mijn blog is een verzamelplaats van verhalen over het moederschap, (kinder) feestjes, besparen (als gezin) en nog veel meer. Ik neem je mee in ons leven en hoop je hiermee te inspireren.

Volg mij ook hier

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • E-mailadres
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Goodreads

Hier vind je mijn recepten!

Archief

Categorieën

Volg joyfromjoyce ook op facebook

Volg joyfromjoyce ook op facebook

GRATIS pintables

  • Summer-Bucket-List-kander-1.pdf
  • joyfromjoyce-maaltijd-planner.pdf
  • Baby voorspellingen gender neutraal
  • Download hier je naamkaartjes
  • Baby voorspellingen meisje
  • Download hier je Pepernoten werpspel
  • Herfst bingo
  • Download hier je prikkers
  • Download hier je menu kaart
  • kerst bingo

Populaire berichten & pagina’s

Help! Sprong 4 | Oei Fleur groeit
Babyshower invulkaarten + GRATIS printable
De plannen voor onze tuin
Schijt aan je leeftijd taart | Doe het zelf

Copyright © 2021 · Joyfromjoyce ·

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT