• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Home
  • Privacyverklaring
  • Over Joyfromjoyce
  • Contact!
  • Media kit
9 jaar getrouwd ❤️ Op naar de 10🎉 9 jaar getrouwd ❤️ Op naar de 10🎉
Het is zo leuk om de foto’s en filmpjes van zate Het is zo leuk om de foto’s en filmpjes van zaterdag terug te kijken. Ik weet niet of ik eerder zo’n leuk verjaardagsfeest heb gehad. Het was het wachten meer dan waard!

Ik ben bezig met een blog met alle ins en outs, zodat je er misschien nog wat inspiratie uit kan halen.

Kan ik ondertussen alvast lekker nadenken over het thema feestje voor volgend jaar. Dan zijn wij 10 jaar getrouwd!
PARTY 🎉 PARTY 🎉
Zo super trots op deze toppers!! 💪🏻 Zo super trots op deze toppers!! 💪🏻
Dag 3 - de kleine had het er moeilijk mee, wat ook Dag 3 - de kleine had het er moeilijk mee, wat ook niet gek is met 30 graden! En toch hebben ze ook deze dag alledrie weer gered! Super super trots!

Op naar morgen, de giga intocht ❤️
Dag 2 hebben ze ook weer even gerockt 💪🏻 Dag 2 hebben ze ook weer even gerockt 💪🏻
Zo trots ! De eerste 5 km zit er op 💪🏻 Zo trots ! De eerste 5 km zit er op 💪🏻
Oh wat was dit leuk! Een tijdje terug genoten wij Oh wat was dit leuk! Een tijdje terug genoten wij enorm van @tentinjetuin! Vandaag is de review online gekomen. Je kunt hem vinden via de link in mijn bio of de klikbare link in mijn stories!

Dikke tip voor de vakantie!
 

https://www.joyfromjoyce.nl/tent-in-je-tuin/

#tentinjetuin #tipitent #vakantietip #review #jfjcollab #zomer #avonturensparen #herinneringen #activiteitenmetkinderen
HAPPY FATHERSDAY voor de allerliefste papa❤️ HAPPY FATHERSDAY voor de allerliefste papa❤️
I’m not crying, you are! Daar ging hij gisteren, I’m not crying, you are!
Daar ging hij gisteren, voor het eerst op kamp met de aller leukste klas! De foto’s die we af en toe binnen krijgen zien er zo gezellig uit. Vanavond ga ik heen om pannenkoek te bakken en dan gaan we morgen wachten tot we alle verhalen kunnen aanhoren💪🏻❤️

Oh en over dat huilen, ik ben zo’n week dier en heb echt een vastgeroeste navelstreng met mijn kinderen. Als er eentje niet is voel ik me incompleet, maar ik gun ze het ook echt om de wereld te ontdekken en voel me ongelofelijk trots als ze weer iets doen wat we nog niet eerder hebben gedaan.💪🏻
Volg mij op Instagram

Joyfromjoyce

Mama lifestyle blog Nederland

  • Persoonlijk
  • Budget
  • Feestdagen
  • Doe het zelf
  • Erop uit
  • Speelgoed
  • oud en nieuw
  • kinderfeestje
  • Moederschap
  • Sinterklaas
  • kerst
  • Afvallen/Fit worden

HOE IK LEER ME-TIME VOOR MEZELF IN TE PLANNEN MET EEN GEZIN

02/08/2019      Persoonlijk      1 Reactie

Me-time; het is een probleem waarmee ik al struggle sinds ik moeder ben geworden. Ik vind het lastig om rondom alle drukte van een (groot) gezin tijd voor mezelf in te plannen. Tijd voor mezelf die eigenlijk heel hard nodig is om te kunnen functioneren voor de rest van het gezin. Onlangs ben ik daarom begonnen met een coachingstraject om meer me-time voor mezelf in te plannen.

Een goed begin tijdens je zwangerschap 

Het is inmiddels 2 jaren geleden dat ik zwanger was en sindsdien heb ik weinig tijd aan mezelf besteed. Niet alleen qua me-time met leuke dingen, maar ook sporten en gezond leven schiet er vaak bij in. Wanneer je zwanger bent is het belangrijk om eens goed te kijken naar je zorgverzekering. Zwanger zijn kan namelijk veel extra kosten met zich meebrengen en het is fijn als dit zoveel mogelijk gedekt wordt.

Tip: Met de Actify app kun je ook tijdens je zwangerschap fit en vitaal blijven, heel fijn want hier heb je na de zwangerschap ook profijt van. Actify is een persoonlijke, digitale coach van Zilveren Kruis. De app zit bomvol tips met leuke en goede oefeningen om lekker in beweging te komen ook tijdens je zwangerschap. Hoe fitter je de bevalling in gaat hoe fitter je er ook weer uit komt. Ik spreek uit ervaring! Mijn eerste bevalling ging ik heel fit in en ik was binnen no time weer de oude, en bij de tweede net zo. Tijdens de derde zwangerschap was ik een stuk minder fit en dat merkte ik ook heel erg na de bevalling. Ik had veel meer tijd nodig om bij te komen en te herstellen van de bevalling.

Mijn lampje ging uit

Ik ben een moeder die, als het moet, alles afzegt om maar te kunnen zorgen voor haar kinderen, om ze te vermaken. Maar na 8 jaar alles geven was mijn lampje een beetje uit. Ik was moe en het moederen wilde niet altijd even goed. Ik ben in de ochtenden vanaf 7 uur druk en dit gaat de hele dag door, ik sta de hele dag en nacht aan. Mijn grote hulpvraag bij de coaching was dan ook dat ik me-time nodig had, want ik werd zo langzamerhand gillend gek. Ik kon mijn gezin niet meer hebben, ik reageerde alles op hen af en kon wel hele dagen janken. Mijn lampje was uit en ik moest bijtanken, zonder gezin om me heen. En het werkt, want alleen al een half uur wandelen geeft mij weer nieuwe energie. Daardoor kan ik alles weer veel beter aan kan ik weer een leuke moeder zijn. De coaching die ik volgde was een 1 op 1 coaching. Heel fijn want zo werd het een stuk persoonlijker wat ik echt nodig had.

Wat ik leerde 

Tijdens het coachingstraject leer ik kijken naar mezelf en hoe het komt dat ik geen me-time momenten pak. Inmiddels heb ik geleerd dat je als moeder best een middagdutje mag doen als je kinderen slapen. Ook al is het maar een half uurtje. Maar ook een stuk wandelen of een schoonheidsbehandeling; alles kan helpen voor de rust die je als moeder hard nodig hebt. Ook praten we over mijn relatie met mijn man en kwamen wij tot de conclusie dat er wel weer meer date nights mogen komen. Wist je trouwens dat je hiervoor niet perse de deur uit hoeft? Ik deelde een reeks tips voor een perfecte date night in huis!

Ik moet toegeven dat het in de zomervakantie een stuk moeilijker is om me-time te nemen. Maar ik voel aan mezelf dat het wel belangrijk is te doen. Gewoon omdat ik een leuke moeder wil zijn.

 ‘Deze blog betreft een samenwerking. Goed om te weten: de coachingservaring is mijn persoonlijke ervaring. De Actify app staat hier los van.’
Facebook Comments

Ook leuk om te lezen

  • Ik ben verslaafdIk ben verslaafd
  • Het boodschappenlijstje van…JoyceHet boodschappenlijstje van…Joyce
  • Hoeveel geld hebben wij per kind uitgegeven aan sinterklaas cadeaus?Hoeveel geld hebben wij per kind uitgegeven aan sinterklaas cadeaus?
  • Lekker slapen met WoombieLekker slapen met Woombie
  • Moments of Joy #40 – Het normale leventje begint weerMoments of Joy #40 – Het normale leventje begint weer
  • Raamdecoratie voor de woonkamer, welke opties zijn er?Raamdecoratie voor de woonkamer, welke opties zijn er?

Lees Interacties

Reacties

  1. MarjonS zegt

    02/08/2019 om 12:19 pm

    Ik denk heel herkenbaar bij moeders. En eerlijk is eerlijk, het lukt me nog niet altijd. Vooral de date nights schieten er vaak bij in.
    Succes! Zo te horen ben je wel op de goede weg.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Hey hoi! Mijn naam is Joyce en het vrolijke gezicht achter joyfromjoyce. Mijn blog is een verzamelplaats van verhalen over het moederschap, (kinder) feestjes, besparen (als gezin) en nog veel meer. Ik neem je mee in ons leven en hoop je hiermee te inspireren.

Volg mij ook hier

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • E-mail
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Goodreads

Hier vind je mijn recepten!

Archieven

Categorieën

Volg joyfromjoyce ook op facebook

Volg joyfromjoyce ook op facebook

GRATIS pintables

  • Baby voorspellingen jongen
  • Summer-Bucket-List-lijnen.pdf
  • zomervakantie-bucketlist-.pdf
  • Download hier je zomer bucketlist bomvol leuke ideeën
  • Download hier je menu kaart
  • Halloween zakjes 2
  • Download hier je zomer bucketlist die je zelf kunt invullen
  • Herfst bingo
  • Halloween woordzoeker
  • joyfromjoyce-maaltijd-planner.pdf

Populaire berichten & pagina’s

115 activiteiten die je kunt doen deze zomer!
Gelezen in Juni
Juf is goud waard! || GRATIS PRINTABLE!
Wat geef je mee voor een schoolreisje?

Copyright © 2022 · Joyfromjoyce ·

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN
 

Reacties laden....