• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Home
  • Privacyverklaring
  • Over Joyfromjoyce
  • Contact!
  • Media kit
Wat een geluk! ❄️ Wat een geluk! ❄️
Dat was de vakantie, dat waren de feestdagen. En v Dat was de vakantie, dat waren de feestdagen. En vandaag was dan de dag dat we begonnen met thuis onderwijs. Aron  had gelukkig goede instructies van zijn juffen en kon de hele schooldag bij zijn juf terecht. Sofie wilde alles in één keer maken, maar het liefst wil ze het alfabet leren, leren klokkijken en alles wat ze eigenlijk nog niet hoef te leren. Deze komende twee weken gaan ons weer lukken. En mocht het langer nodig zijn dan redden wij ons ook wel weer. En hoe ging het bij jullie? ☺️
And now we welcome the new year. Full of things th And now we welcome the new year. Full of things that have never been.🥂
GOODBYE 2020 🥂 GOODBYE 2020 🥂
En nu volgens traditie slapen in de woonkamer. Bij En nu volgens traditie slapen in de woonkamer. Bij de lampjes van de kerstboom. 🎄 Hoe waren jullie kerstdagen? En hebben jullie morgen ook een derde kerstdag? 🎄
De hele dag zoet aan het spelen geweest met haar n De hele dag zoet aan het spelen geweest met haar nieuwe @sylvanianfamiliesnl kersthuis die ze van haar tante kreeg 🎄
Fijne kerst 🎄 Fijne kerst 🎄
#BIRTHDAYGIRL 🎉 #BIRTHDAYGIRL 🎉
Vrijdag ben ik vrij dan ga ik echt even niks doen. Vrijdag ben ik vrij dan ga ik echt even niks doen. Oftewel ik ga 5 recepten uitwerken, het huis poetsen en tussendoor nog even 2 kerstfilms met de kindjes kijken. Helemaal klaar voor mijn verjaardag zondag (alleen mijn ouders) en de werkdagen komende week💪🏻
En dan opeens is het kerstvakantie. De kindjes heb En dan opeens is het kerstvakantie. De kindjes hebben een paar dagen extra vrij en sloten gisteren opeens het school jaar af. Met een lach, want het is al vakantie en een traan, want ze gaan hun vriendjes en juffen zo missen. Nu extra tijd voor elkaar, zoek je nog een leuke activiteit dan heb ik een leuke tip voor je! Ik heb namelijk #kinderkerst gemaakt mijn GRATIS kookboek. In mijn bio staat een link waar je hem kunt downloaden! 🎄
Volg mij op Instagram

Joyfromjoyce

Mama lifestyle blog Nederland

  • Persoonlijk
  • Budget
  • Feestdagen
  • Doe het zelf
  • Erop uit
  • Speelgoed
  • oud en nieuw
  • kinderfeestje
  • Moederschap
  • Sinterklaas
  • kerst
  • Afvallen/Fit worden

Hoe gaat het afvallen?

29/07/2020      Afvallen/Fit worden, FijnLijnen      Reageer

Zo dat is lang geleden dat ik iets heb geschreven over dat ik wil gaan afvallen. Tijdens de corona crisis werkte het voor geen meter en daarna leek het ook maar niet te werken. Mijn conclusie? Wat vermoed ik? Dat vertel ik je in deze blog. Daarnaast deel ik ook wat ik nu de om af te vallen en of ik al verschil merk.

Last van hormomen?

Sinds september vorig jaar heb ik de spiraal, dit is ook het moment geweest waarop ik begon met groeien, heel erg groeien. Ik eet niet bijzonder veel, maar ik heb af en toe wel vreet buien. Vooral wanneer ik gestresst ben. Die twee zijn geen goede combinatie. Een logische groei van gewicht die nogal uit de hand aan het lopen was.

Sporten

Ik sport 1 a 2 keer per week bij de sportclub. Op maandag is het de bedoeling dat ik naar spinning ga en op dinsdag is het de bedoeling dat ik naar boksing fit ga. De bedoeling idd, want nu tijdens de vakantie is het soms ook fijn om de planning een beetje los te laten. Deze week is het in ieder geval twee keer gelukt. Daarnaast heeft Robert voor zijn verjaardag een bokszak gekregen van onze ouders en mijn zus. Deze bokszak kan ook in de tuin hangen en hier wil ik ook nog minimaal 1 x per week een work-out op doen. Daarnaast heb ik sinds kort een (budgetproof) activity trackter en heb ik een stappendoel gesteld voor iedere dag 10.000 stappen vond ik nog iets teveel, daarom heb ik als doel 8.000 stappen. Voor mij nog steeds best veel maar ook weer een mooie uitdaging.

Voeding

Qua voeding ben ik ook goed aan het opletten Ik heb de Food app (nog steeds) op mijn telefoon staan. Hierin hou ik bij wat ik eet, hoeveel ik eet en tel ik eigenlijk de calorieën die ik op een dag eet. Ik heb in de app mijn doel ingevoerd en hij heeft daarop berekend hoeveel calorieën ik op een dag mag. Op dit moment is dat 1573 calorieën. Ik moet eerlijk toegeven dat ik het best lastig vinden, maar ik doe dit nog maar een paar dagen. Hier komt later nog een uitgebreidere update over.

Water drinken 

En het aller belangrijkste en moeilijkste (denk ik) is het drinken van water. Ik heb nu de gehele dag een fles water bij mezelf in de buurt staan. Ik drink 3 flesjes van 500 ML per dag. Deze leg ik de avond ervoor al in de koelkast, zodat ze lekker koud zijn als ik wakker word. Voordat ik ga ontbijten heb ik het eerste flesje al leeg. De tweede voor de lunch en de derde na de lunch. Tussendoor neem ik nog 2 keer koffie en ‘s avonds een kop koffie. In het najaar zal hier nog een kop thee ‘s avonds bij komen. Voldoende vocht dus.

to be continued….

 

Facebook Comments

Ook leuk om te lezen

  • Lekkere pastasalade receptenLekkere pastasalade recepten
  • Onmisbare items met een babyOnmisbare items met een baby
  • Moments of Joy –  25 en Kerst!Moments of Joy – 25 en Kerst!
  • Ik heb me-time nodig
  • Ik val maar niet af…Ik val maar niet af…
  • The day before christmas | Plog #1The day before christmas | Plog #1

Lees Interacties

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Hey hoi! Mijn naam is Joyce en het vrolijke gezicht achter joyfromjoyce. Mijn blog is een verzamelplaats van verhalen over het moederschap, (kinder) feestjes, besparen (als gezin) en nog veel meer. Ik neem je mee in ons leven en hoop je hiermee te inspireren.

Volg mij ook hier

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • E-mailadres
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Goodreads

Hier vind je mijn recepten!

Archief

Categorieën

Volg joyfromjoyce ook op facebook

Volg joyfromjoyce ook op facebook

GRATIS pintables

  • Herfst-Bucket-List-kader.pdf
  • Leidster-bedankt-choco-wikkel-repen
  • maaltijd planner joyfromjoyce
  • Baby voorspellingen gender neutraal
  • halloween-snoepzakjes-1
  • Summer-Bucket-List-lijnen.pdf
  • Summer-Bucket-List-kander-1.pdf
  • kerst bingo
  • Baby voorspellingen meisje
  • Herfst-Bucket-List-witte-lijnen-1.pdf

Populaire berichten & pagina’s

Zo hou ik onze vijf jarige bezig tijdens de lockdown
Babyshower invulkaarten + GRATIS printable
Help! Sprong 4 | Oei Fleur groeit
Mijn ervaring met strippen om de bevalling op te wekken

Copyright © 2021 · Joyfromjoyce ·

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Noodzakelijk
Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Niet-noodzakelijk

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.