Het boodschappenlijstje van…Melissa

Donderdag is boodschappen dag! En deze week is het de beurt aan Melissa, ze wonen met z’n tweetjes en ze heeft onlangs een maagverkleining gehad. Benieuwd wat ze in huis haalt en wat ze hier voor heeft betaald? Lees dan snel verder! 

Vertel kort iets over jezelf (wie ben je, uit hoeveel personen bestaat je gezin, wat is je boodschappenbudget als je die hebt etc.)

Ik ben Melissa, 28 jaar en woon samen met mijn vriend Roy. Pas geleden heb ik een maagverkleining gehad en daarbij zijn we nu met boodschappen wat bewuster wat in eten zit, hoeveel koolhydraten, suikers en eiwitten. Daardoor is de boodschappen budget ook iets hoger geworden dan voor de operatie. Wij doen nu ongeveer voor 70 a 80 euro boodschappen.

Maak je gebruik van een weekmenu? Zo ja wat staat erop

Ja, elke zaterdag of zondag maken we samen een boodschappenlijst. Hierbij zoeken we recepten op die koolhydraat arm of beperkt zijn.

• Maandag: Bloemkoolstamppot met ham en kaas.
• Dinsdag: Springrol met kip en groentes
• Woensdag: Zoete aardappel tortilla met spinazie en Feta
• Donderdag: Knoflookchampignons met spekjes, brie en krieltjes
• Vrijdag: Krieltjes ovenschotel met spek, ui en kaas.
• Zaterdag: Pannenkoeken
• Zondag: Broccolisoep zelfgemaakt.

Welke boodschappen heb jij gehaald? En waar heb jij ze gehaald?

• Zuivel: Halfvolle weidemelk 4x , Ijsthee, Yoghurtdrink 2x
• Groente en fruit: Kastanje champignon, Broccoli 2x, Zoete aardappel, Wortels, Snack tomaten, Jonagold 4 appels, Courgette, Paprika, Bananen, Sperziebonen, Mango, Uien, Ijsbergsla, Tomaten, Komkommer 4x, Druiven, Spinazie.
• Brood beleg Gouda Jong belegen Kaas blok, Flinterdunne rauwe ham, Ardennen boterhamworst, Kipfilet, grillworst, Hüttenkase, Feta
• Overige: Mini salami snack, Knäckerbrod, Vloeibare margarine, Vlees tapas 2x, Spekreepjes, Muesli, Droge worst, Cashew noten, Amandelen, Mosterd, Tonijn, Gehakt, Rijstwafels, Meergranenbrood 2x, Eieren

Hoeveel heb je uitgegeven?

Deze week hebben we 65 euro uitgegeven

Moet je nog meer dingen halen deze week? Of heb nu alles?

Nee ik moet nog paar boodschappen halen donderdag, haal dan Amerikaans pindakaas bij Lidl, Grillworst 2x voor 1,50 euro, Ossenworst 2x voor 2,50 euro.

Wil jij ook eens delen wat je hebt uitgegeven bij je weekboodschappen? Dat lijkt mij in ieder geval super leuk! Je mag mij mailen via: hello@joyfromjoyce.nl.