• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Home
  • Privacyverklaring
  • Over Joyfromjoyce
  • Contact!
  • Media kit
Vanochtend had ik een afspraak met de huisarts en Vanochtend had ik een afspraak met de huisarts en sindsdien ben ik bekaf.

In 2012 kreeg ik een burn-out en sindsdien kan ik zo weinig hebben. De meeste tijden gaat het goed. Maar na zo’n gesprek als vanochtend ben ik leeg en heb ik hoofdpijn. Gelukkig plan ik dit soort afspraken in op mijn vrije dagen, zodat ik na die tijd kan uitrusten

Vandaag dubbelop geluk, want de kinderen zijn allemaal ergens anders. De meisjes spelen lekker bij oma en Aron is bij zijn vriend, waarschijnlijk aan het gamen. En dat is allemaal helemaal oké. Kan ik weer opladen voor als ze weer terug zijn. ❤️

#burnoutrecovery #burnout #motherhood #mama #mamazijn
These are the days I will remember These are the f These are the days I will remember
These are the faces I need most🏕❤️

#tentjeindetuin #kamperenindetuin #camping #activiteitenmetkids #happycamper #happycampers #herinneringenmaken
Oh wat zijn wij aan het genieten van de @tentinjet Oh wat zijn wij aan het genieten van de @tentinjetuin! Vanavond gaan de mannen samen kamperen!

Mocht je deze zomer nog iets leuks willen doen dan kan ik dit echt aanraden! Ze komen de tent opzetten in je tuin, en je hoeft er alleen maar in te gaan liggen!

Een super leuke manier om nieuwe herinneringen te maken!🌞
Ik denk dat ik wel weet waar wij vanmiddag belande Ik denk dat ik wel weet waar wij vanmiddag belanden! Lekker naar het strandje met de kinderen 🌞

Genieten jullie ook zo van dit weer?
Ik hoop dat onze kinderen later vaak zullen zeggen Ik hoop dat onze kinderen later vaak zullen zeggen: “weet je nog die keer dat wij…” en dat ze het dan hebben over alle leuke herinneringen die we samen maakten. Zoals dit avontuur wat vandaag door @tentinjetuin werd opgezet. Een hele week lang gaan wij op avontuur met deze fantastische tent, gewoon in onze achtertuin! Op dit moment liggen de meiden al lekker te slapen en straks schuiven Aron en ik er naast. Komende week zullen wij nog vaker samen in de buitenlucht slapen. Heerlijk voorproefje voor de zomervakantie 🌞

#tentinjetuin #kamperen #tipi #herinneringenmaken #jfjcollab #memoriesbyrojo
Oh jongens wat mis ik het kroelen met mijn eigen b Oh jongens wat mis ik het kroelen met mijn eigen baby’s soms. Inmiddels is het “bijna” 5jaren geleden dat ik een baby kreeg. Toen waren we ook heel duidelijk, nooit meer een baby en ik moet er ook echt niet aan denken om weer in de luiers te zitten en de slapeloze nachten, zoals we die bij Fleur hadden hoef ik ook niet weer. 

Maar nu hij van 11 straks naar groep 8 gaat en dit jaar 12 wordt voel ik soms een steek in mijn maag en branden de tranen achter mijn ogen. Want alle clichés zijn waar.  Wat vliegt de tijd en wat worden ze snel groot.

En als ik dan naar onze puber in wording kijk dan ben ik toch heel trots. Trots op dat 18-jarige meisje die opeens moeder werd, want we hebben het toch geflikt en het is toch een best wel een hele leuke jongen geworden❤️
OP DE KOP, want het is weekend! De eerste week na OP DE KOP, want het is weekend! De eerste week na de mei vakantie zit er al weer op. Nog maar 9(!!) weken tot de zomervakantie.

Afgelopen week kwam de schoolfotograaf, ging Soof op schoolreisje, naar een voorstelling en hadden de kinderen vandaag nog een sportdag!

Nu is het tijd voor weekend, lekker rustig aan doen en genieten van het mooie weer 🌞 Ik ga morgen nog een dagje werken, en dan plof ik zondag in de hangmat met een cocktail!

Tellen jullie ook af naar de zomervakantie? 🌞
Zo’n leuke dag gehad bij Tierpark Nordhorn! Een Zo’n leuke dag gehad bij Tierpark Nordhorn! Een super leuke dierentuin met een leuke grote speeltuin in het midden. ❤️

#jfjontour
Ik heb nog wel eens verbaasd gereageerd als mensen Ik heb nog wel eens verbaasd gereageerd als mensen tegen mij zeiden; jij bent echt een moeder moeder. Want wat is dat? En ben ik echt zo?

Afgelopen 1,5 jaar was ik minder bij de kinderen, omdat ik werk ging doen wat ik echt super leuk vind. Ik dacht dat ik het wel kon. Juist omdat ik het werk zo leuk vindt. Maar op een gegeven moment begonnen mijn schouders steeds zwaarder te voelen. De spanning in mijn rug was terug en ik voelde me zo leeg. Toen mijn oom een dikke maand geleden overleed werd ik geconfronteerd met verdriet, verdriet van kinderen van dezelfde leeftijd als die van mijn meiden. Ze kunnen hun vader niet meer zien. Op dat moment besefte ik mij nog meer dat er iets moest veranderen.

Ik wil herinneringen maken met de kinderen. Toe kijken hoe ze de leukste rollen spelen doen, hoe ze voor de 100ste x van de kabelbaan af gaan en opeens besluiten om naar een festival te gaan bijvoorbeeld.

Ja ik ben een moeder, moeder. Ik maak het liefst alles samen met mijn kinderen mee en jank elke verjaardag. Ik krijg tranen als mijn dochter haar favoriete artiesten op een podium ziet staan. Ik voel me niet compleet als er één of meer uit logeren zijn en als je met mij uit eten gaat of aan tafel beland? Dan praat ik het allerliefst over die kleine monsters die ik ook wel regelmatig achter het behang wil plakken.

Het is bizar dat er soms zulke heftige gebeurtenissen moeten plaatsvinden om er achter te komen dat je iets moet veranderen voor je eigen geluk. Je leeft maar één keer.. en je weet nooit wanneer het voorbij is!❤️
Oh wat een leuke dag! Wij gingen voor het eerst me Oh wat een leuke dag! Wij gingen voor het eerst met de kinderen naar een festival en wat hebben wij allemaal genoten en gedanst! Meezingen en springen met @kraantjepappie en nog harder meezingen met @suzanenfreek! Soof keek er zo naar uit en zong alle liedjes mee.❤️
Volg mij op Instagram

Joyfromjoyce

Mama lifestyle blog Nederland

  • Persoonlijk
  • Budget
  • Feestdagen
  • Doe het zelf
  • Erop uit
  • Speelgoed
  • oud en nieuw
  • kinderfeestje
  • Moederschap
  • Sinterklaas
  • kerst
  • Afvallen/Fit worden

Diepvries groente goedkoop en gezond?

19/01/2019      Budget      3 Reacties

Vorige week deelde ik een tip op instagram tijdens het koken en toen kreeg ik best veel verbaasde reacties. Er waren namelijk een heleboel mensen die niet wisten dat groente uit de vriezer net zo gezond of soms zelfs gezonder zijn dan verse groente. En dat terwijl het vaak ook nog eens goedkoper is. Ik ga je hier mee over vertellen. 

Wij eten eigenlijk altijd verse groente of diepvries groente. Groente uit pot komt hier (op witte bonen na) niet in huis. Ik kies namelijk voor gezonde groende, met vitamines, mineralen en voedingsvezels en niet voor extra suiker en zout. Voorheen kocht ik ook geen diepvries groente, omdat ik dacht dat het niet gezond was. Maar nadat ik wat onderzoek had gedaan ontdekte ik dat dit toch best een goede keus is.

Diepvries groente zijn wat mij betreft echt ideaal. Ik koop vaak sperziebonen en broccoli uit de diepvries om door schotel te gebruiken. Het is vaak al in ideale porties gesneden en de boontjes zijn al gedopt. Binnen enkele minuten heb je je groente ook gaar en dat vind ik zelf ideaal.

Na de oogst worden deze groenten direct ingevroren. Hierdoor gaan er geen vitamines of mineralen verloren, ook alle andere voedingstoffen gaan niet verloren. Bij verse groente kan dit minder worden doordat dit een aantal dagen bij de groothandel of in de winkel ligt. Hierdoor kan een deel van de vitamines vervliegen.

Nog een voordeel is dat de diepvries groente lekker lang houdbaar zijn. Ik heb tegenwoordig altijd een paar soorten in huis voor nood situaties haha!

Niet alle diepvriesgroente zijn gezond. De meeste bevatten alleen de groente, maar sommige varianten hebben extra toevoegingen die je niet nodig hebt. Zoals bijvoorbeeld de rode kool van de Jumbo. In zo’n geval kies ik zelf voor de verse variant. Maar dit is een afweging die je zelf kunt maken.

Goede tip!

Diepvriesgroenten zijn dus een hele goede keuze. Lees wel altijd even goed verpakking, maar als er niks extra’s aan toegevoegd is (zout, vet, suikers) is het een goede en goedkope alternatief voor dat gene wat je anders vers wilde kopen.

Kook jij net als ik regelmatig met diepvriesgroenten? Of kies je liever voor verse groente?

Facebook Comments

Ook leuk om te lezen

  • Een jurken meisjesEen jurken meisjes
  • Zwangerschapsupdate #24 – Week 31Zwangerschapsupdate #24 – Week 31
  • VIDEO | De eerste spulletjes voor baby 3.0VIDEO | De eerste spulletjes voor baby 3.0
  • Moments of Joy #80 – Aron 8 jaarMoments of Joy #80 – Aron 8 jaar
  • Sofie haar verjaardagsoutfitSofie haar verjaardagsoutfit
  • Het leed dat lampen kopen heetHet leed dat lampen kopen heet

Lees Interacties

Reacties

  1. Nienke zegt

    19/01/2019 om 9:38 am

    Jazeker, wij hebben altijd een paar zakken in de vriezer liggen. Vooral broccoli, bloemkool en sperziebonen. Boerenkool ook. Gezond en ideaal op dagen met weinig inspiratie.

  2. Claudia Diependaal zegt

    26/01/2019 om 4:36 pm

    Wij eten ook altijd diepvries ik heb MS en mag niet meer aan t gasstel komen. En als manlief dit ook nog schoon moet maken als hij thuis komt eten we om 20.00 nog niet.

Trackbacks

  1. Kinderen gezond laten eten in de vakantie? ⋆ Marstyle schreef:
    20/01/2019 om 8:38 pm

    […] je trouwens dat diepvries groenten goedkoper zijn dan verse en net zo gezond, zo niet […]

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Hey hoi! Mijn naam is Joyce en het vrolijke gezicht achter joyfromjoyce. Mijn blog is een verzamelplaats van verhalen over het moederschap, (kinder) feestjes, besparen (als gezin) en nog veel meer. Ik neem je mee in ons leven en hoop je hiermee te inspireren.

Volg mij ook hier

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • E-mail
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Goodreads

Hier vind je mijn recepten!

Archieven

Categorieën

Volg joyfromjoyce ook op facebook

Volg joyfromjoyce ook op facebook

GRATIS pintables

  • halloween-snoepzakjes-1
  • Baby voorspellingen meisje
  • Download hier je prikkers
  • Download hier je naamkaartjes
  • Halloween zakjes 2
  • Herfst-Bucket-List-witte-lijnen-1.pdf
  • Baby voorspellingen gender neutraal
  • Download hier je zomer bucketlist die je zelf kunt invullen
  • Summer-Bucket-List-kander-1.pdf
  • Herfst bingo

Populaire berichten & pagina’s

115 activiteiten die je kunt doen deze zomer!
Babyshower invulkaarten + GRATIS printable
Tips voor een kleine slaapkamer
Dit moet je weten over PFAS vrije pannen

Copyright © 2022 · Joyfromjoyce ·

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN
 

Reacties laden....