• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Home
  • Privacyverklaring
  • Over Joyfromjoyce
  • Contact!
  • Media kit
Sisters make de best friends in the world 🌸 Sisters make de best friends in the world 🌸
Kijk dit is is Tammo ook wel @themommydiaries_nl g Kijk dit is is Tammo ook wel @themommydiaries_nl genoemd. En vanaf vandaag hoort ze bij de club van 30! HAPPY BIRTHDAY vriendin! 💕
Jarenlang ben ik opzoek geweest naar wat ik graag Jarenlang ben ik opzoek geweest naar wat ik graag wil en waar ik blij van word. Ik heb met plezier mogen bloggen en begin hier beetje bij beetje het plezier in terug te vinden. Ik heb werk gehad waar ik mij niet blij bij voelde, maar ja ik had toch opleidingen gedaan en daar moet je wat mee toch?

Dat is wat ik dacht, want toen ik echt ging kijken wat ik leuk vind en ik bij toeval ook nog de perfecte vacature tegen kwam merkte ik wat ik echt leuk vind. En als je dan eenmaal mag doen wat leuk vind dan merk je dat aan alles.

Ik ben een blije mama, een hopelijk goede collega en een vrouw/vriendin die weer vaker blij is.❤️
Oké oké, de laatste dan goed? Want wat was het a Oké oké, de laatste dan goed? Want wat was het afgelopen week fijn. Sneeuwpret, schaatspret. En nu? Nu willen wij lente! 🌷
Ha! Kon het niet laten om toch een poging op het i Ha! Kon het niet laten om toch een poging op het ijs te wagen op schaatsen. ⛸ Hebben jullie ook op schaatsen gestaan?
En dit is waarom de winter mijn favoriete seizoen En dit is waarom de winter mijn favoriete seizoen is. Ondanks dat ik een dikke koukleum ben geniet ik van de witte wereld en het schaatsen op natuurijs. ❄️
Deze week gaan wij lekker wandelend naar school. I Deze week gaan wij lekker wandelend naar school. Ik durf het niet aan om met Sofie op de fiets te gaan, daarnaast is het heerlijk buiten ‘s ochtends. Op de terug weg doe ik de koptelefoon op en luister ik mijn boek met @storytel.nl. Een makkelijke manier om mijn dagelijkse 10.000 stappen te halen. ❄️
Daar gingen ze! Na veel te lang thuis zijn eindeli Daar gingen ze! Na veel te lang thuis zijn eindelijk weer naar onze fijne school. 💕
❄️ ❄️
Ik ben zo trots op onze kinderen, hoe ze het afgel Ik ben zo trots op onze kinderen, hoe ze het afgelopen weken weer geflikt hebben om er het beste van te maken thuis! Toch ben ik blij dat ze maandag weer lekker omringd zijn door hun vriendjes en juffen. Kan ik even op adem komen. 💕

Ps. Op de blog vertel ik mee over mijn trotsheid! 😝
Volg mij op Instagram

Joyfromjoyce

Mama lifestyle blog Nederland

  • Persoonlijk
  • Budget
  • Feestdagen
  • Doe het zelf
  • Erop uit
  • Speelgoed
  • oud en nieuw
  • kinderfeestje
  • Moederschap
  • Sinterklaas
  • kerst
  • Afvallen/Fit worden

De knop om, sporten en starten met WW

12/09/2019      Afvallen/Fit worden      1 Reactie

Ik heb mijn lichaam nogal verwaarloosd de laatste tijd. Ik ben nogal een emotie eter en mijn emoties waren heel hoog en zwaar de afgelopen tijd. Daardoor grijp ik veel sneller naar chocolade, chips en koekjes. Daarbij sliep ik slecht waardoor ik teveel redbull drankjes naar binnen werkte. Maar het is tijd voor verandering aangezien mijn kleding nu wel heel strak gaat zitten.

WW; het nieuwe Weight Watchers 

In het verleden heb ik al een paar keer een hele succesvolle periode van weight watchers gehad. Dit motiveerde mij om dit toch weer op te pakken. Helemaal nu er toch geen zwangerschap roet in het eten kan gooien. Tijd om verandering aan te brengen in mijn eet patroon, maar ik wil nog wel kunnen genieten van eten. Dit kan gelukkig met WW. De eerste week met WW heb ik er al op zitten, maar met een housewarming/verjaardag vond ik het toch lastig om mij aan de “regels” te houden. Daarom was voor mij afgelopen maandag het startpunt. Samen met de Easy start gids maakte ik een weekmenu waar ik mijn gehele dagplanning in opschreef. Daarna vulde ik deze in de app in en kon ik zien of ik binnen mijn punten bleef of dat ik misschien toch nog wat moest wisselen. Ideaal, want zo is de balans in je voeding ook goed.

De app 

De app van WW heeft mij heel veel inzichten gegeven in mijn eetpatroon. De eerste week (toen ik hem voor spek en bonen invulde) vulde ik hem naar waarheid in. Alles wat ik dronk en at vulde ik in en hierdoor zag ik heel goed waardoor ik aankom. Ook kun je in de app contact leggen met andere vrouwen die het zelfde pad bewandelen. Heel fijn! Mocht je mij willen volgen je kunt mij vinden onder Joyfromjoyce. Ook vind je hier nog een heleboel recepten. Daarnaast kun je hier ook makkelijk je gewicht in bij houden en je kunt hier je beweging in bijhouden. Zo heb je alles overzichtelijk op één plek.

De workshop 

Vanaf volgende week ga ik ook naar de workshop toe. Dit lijkt mij erg fijn, omdat ik dan een stok achter de deur heb. Je moet gewogen worden bij de workshop en je wilt dan natuurlijk niemand teleurstellen. Tenminste ik ben zo iemand die dat niet wil. Volgende week ga ik er dus voor het eerst heen, ik ben benieuwd hoe het gaat zijn aangezien ik de voorgaande keren altijd alleen online heb gedaan.

Naar de sportschool

Dit heb ik heel lang moeten uitstellen, omdat mijn lichaam niet goed meewerkte. Inmiddels is de bekkenpijn over en heb ik het gevoel de wereld weer aan te kunnen. Komende week ga ik dan ook samen met een vriendin een kijkje nemen bij de sportschool hier vlakbij. Mijn doel is dan om 1 of 2 keren per week te gaan sporten ter ondersteuning van het gezonde eten.

Facebook Comments

Ook leuk om te lezen

  • Wat is het geheim voor een slanke lijn? Deze 5 stappenWat is het geheim voor een slanke lijn? Deze 5 stappen
  • Mijn Weight Watchers heruitgevonden tips!Mijn Weight Watchers heruitgevonden tips!
  • Het nieuwe WW, hoe bevalt het? + WIN (gesloten!)Het nieuwe WW, hoe bevalt het? + WIN (gesloten!)
  • Ik ga afvallen!Ik ga afvallen!
  • Mijn eerste week bodieboost + het resultaatMijn eerste week bodieboost + het resultaat
  • Op weg naar fit  ♥ Sporten met een gezinOp weg naar fit ♥ Sporten met een gezin

Lees Interacties

Reacties

  1. Marieke zegt

    12/09/2019 om 12:06 pm

    Veel succes Joyce! Ik hoop voor je dat dit de methode is die bij je past en je straks het lichaam hebt dat perfect bij je state of mind past!

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Hey hoi! Mijn naam is Joyce en het vrolijke gezicht achter joyfromjoyce. Mijn blog is een verzamelplaats van verhalen over het moederschap, (kinder) feestjes, besparen (als gezin) en nog veel meer. Ik neem je mee in ons leven en hoop je hiermee te inspireren.

Volg mij ook hier

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • E-mailadres
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Goodreads

Hier vind je mijn recepten!

Archief

Categorieën

Volg joyfromjoyce ook op facebook

Volg joyfromjoyce ook op facebook

GRATIS pintables

  • Download je Halloween bingo hier
  • Halloween zakjes 2
  • Herfst bingo
  • Baby voorspellingen gender neutraal
  • joyfromjoyce-maaltijd-planner.pdf
  • Baby voorspellingen meisje
  • maaltijd planner joyfromjoyce
  • Leidster-bedankt-choco-wikkel-repen
  • kerst bingo
  • Herfst-Bucket-List-witte-lijnen.pdf

Populaire berichten & pagina’s

Babyshower invulkaarten + GRATIS printable
Help! Sprong 4 | Oei Fleur groeit
De plannen voor onze tuin
115 activiteiten die je kunt doen deze zomer!

Copyright © 2021 · Joyfromjoyce ·

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT