• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Home
  • Privacyverklaring
  • Over Joyfromjoyce
  • Contact!
  • Media kit
No rain, no flowers. 🌻 No rain, no flowers. 🌻
Iets wat ik de laatste tijd veel te weinig heb ged Iets wat ik de laatste tijd veel te weinig heb gedaan is 1 op 1 activiteiten met de kinderen. Vorige week ging ik met Fleur lunchen en naar de film. Vandaag was Soof aan de beurt. Pancakes eten, shoppen, donuts eten, even het forum op om daarna af te sluiten bij een tapas restaurant.🖤

Ik denk dat het een geslaagde dag was aangezien in de bus terug in slaap viel.

Op naar morgen dan is Aron aan de beurt. 🖤
2022 Het jaar dat al zwaar begon en niet minder z 2022

Het jaar dat al zwaar begon en niet minder zwaar eindigt. 
Het jaar van veel verdriet, vallen en weer opstaan en dat wel meerdere keren.
Het jaar van afscheid nemen en gebroken harten.

Maar ook het jaar van familie en vrienden. Die zo onwijs dierbaar zijn geweest. Voor hun die er waren en nog steeds zijn als ik weer kom klagen of kom uithuilen. Zonder jullie kon ik niet zo sterk zijn als ik nu ben. ❤️ (of avond zo kwetsbaar als dat ik ben) 

Maar ook een jaar vol nieuwe herinneringen. Vakanties, dagjes weg, dansen in de woonkamer, te gekke feestjes en nog veel meer.

Dankjewel 2022 voor alle mooie momenten en de (harde) lessen. Op naar 2023, ik ben er klaar voor.
Alles.❤️ Alles.❤️
KERST 2022 🎄 Met een lach en een traan❤️ KERST 2022 🎄

Met een lach en een traan❤️
🎄 🎄
TAKE A CHANCE, TAKE A RISK, LIVE LIFE TO THE FULLE TAKE A CHANCE, TAKE A RISK, LIVE LIFE TO THE FULLEST THIS COMING YEAR.🪩 

#happybirthdaytome #levelup
Hé lieve Aron! Vandaag is dan écht zover, je b Hé lieve Aron! 

Vandaag is dan écht zover, je bent 12 jaar! En 12 is toch best een dingetje vinden we allebei. Het afgelopen jaar was niet makkelijk, maar wat ben ik ongelofelijk trots op jou, wie je bent, wat je doet en vaak ook wat je zegt. Want in zelfs de meest vervelende situaties weet jij goed te relativeren, en dat moet je voor altijd vasthouden!

Vandaag ben je 12 en laat je een beetje kindertijd achter je, en ga je echt richting je puberteit en tienerjaren. Maar ik hoop dat je je altijd een beetje als kind blijft gedragen (dit doet @jochemmyjer immers ook) en dat je je hele leven nog met Lego bouwt! 

Op naar een nieuwjaar, met veel nieuwe herinneringen, ervaringen, oreo’s en sushi! 

Happy birthday vriend! ❤️
A brother will always stand by you ❤️ A brother will always stand by you ❤️
Als je ondanks al het verdriet zo goed je best doe Als je ondanks al het verdriet zo goed je best doet, verdien je een cadeautje 🫶🏻 

Lieve soofster zo trots op jou! ❤️
Volg mij op Instagram

Joyfromjoyce

Mama lifestyle blog Nederland

  • Persoonlijk
  • Budget
  • Feestdagen
  • Doe het zelf
  • Erop uit
  • Speelgoed
  • oud en nieuw
  • kinderfeestje
  • Moederschap
  • Sinterklaas
  • kerst
  • Afvallen/Fit worden

De knop om, sporten en starten met WW

12/09/2019      Afvallen/Fit worden      1 Reactie

Ik heb mijn lichaam nogal verwaarloosd de laatste tijd. Ik ben nogal een emotie eter en mijn emoties waren heel hoog en zwaar de afgelopen tijd. Daardoor grijp ik veel sneller naar chocolade, chips en koekjes. Daarbij sliep ik slecht waardoor ik teveel redbull drankjes naar binnen werkte. Maar het is tijd voor verandering aangezien mijn kleding nu wel heel strak gaat zitten.

WW; het nieuwe Weight Watchers 

In het verleden heb ik al een paar keer een hele succesvolle periode van weight watchers gehad. Dit motiveerde mij om dit toch weer op te pakken. Helemaal nu er toch geen zwangerschap roet in het eten kan gooien. Tijd om verandering aan te brengen in mijn eet patroon, maar ik wil nog wel kunnen genieten van eten. Dit kan gelukkig met WW. De eerste week met WW heb ik er al op zitten, maar met een housewarming/verjaardag vond ik het toch lastig om mij aan de “regels” te houden. Daarom was voor mij afgelopen maandag het startpunt. Samen met de Easy start gids maakte ik een weekmenu waar ik mijn gehele dagplanning in opschreef. Daarna vulde ik deze in de app in en kon ik zien of ik binnen mijn punten bleef of dat ik misschien toch nog wat moest wisselen. Ideaal, want zo is de balans in je voeding ook goed.

De app 

De app van WW heeft mij heel veel inzichten gegeven in mijn eetpatroon. De eerste week (toen ik hem voor spek en bonen invulde) vulde ik hem naar waarheid in. Alles wat ik dronk en at vulde ik in en hierdoor zag ik heel goed waardoor ik aankom. Ook kun je in de app contact leggen met andere vrouwen die het zelfde pad bewandelen. Heel fijn! Mocht je mij willen volgen je kunt mij vinden onder Joyfromjoyce. Ook vind je hier nog een heleboel recepten. Daarnaast kun je hier ook makkelijk je gewicht in bij houden en je kunt hier je beweging in bijhouden. Zo heb je alles overzichtelijk op één plek.

De workshop 

Vanaf volgende week ga ik ook naar de workshop toe. Dit lijkt mij erg fijn, omdat ik dan een stok achter de deur heb. Je moet gewogen worden bij de workshop en je wilt dan natuurlijk niemand teleurstellen. Tenminste ik ben zo iemand die dat niet wil. Volgende week ga ik er dus voor het eerst heen, ik ben benieuwd hoe het gaat zijn aangezien ik de voorgaande keren altijd alleen online heb gedaan.

Naar de sportschool

Dit heb ik heel lang moeten uitstellen, omdat mijn lichaam niet goed meewerkte. Inmiddels is de bekkenpijn over en heb ik het gevoel de wereld weer aan te kunnen. Komende week ga ik dan ook samen met een vriendin een kijkje nemen bij de sportschool hier vlakbij. Mijn doel is dan om 1 of 2 keren per week te gaan sporten ter ondersteuning van het gezonde eten.

Facebook Comments

Ook leuk om te lezen

  • Wat is het geheim voor een slanke lijn? Deze 5 stappenWat is het geheim voor een slanke lijn? Deze 5 stappen
  • Mijn Weight Watchers heruitgevonden tips!Mijn Weight Watchers heruitgevonden tips!
  • Het nieuwe WW, hoe bevalt het? + WIN (gesloten!)Het nieuwe WW, hoe bevalt het? + WIN (gesloten!)
  • Ik ga afvallen!Ik ga afvallen!
  • Mijn eerste week bodieboost + het resultaatMijn eerste week bodieboost + het resultaat
  • Mijn favoriete WW proof snacks Mijn favoriete WW proof snacks 

Lees Interacties

Reacties

  1. Marieke zegt

    12/09/2019 om 12:06 pm

    Veel succes Joyce! Ik hoop voor je dat dit de methode is die bij je past en je straks het lichaam hebt dat perfect bij je state of mind past!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Hey hoi! Mijn naam is Joyce en het vrolijke gezicht achter joyfromjoyce. Mijn blog is een verzamelplaats van verhalen over het moederschap, (kinder) feestjes, besparen (als gezin) en nog veel meer. Ik neem je mee in ons leven en hoop je hiermee te inspireren.

Volg mij ook hier

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • E-mail
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Goodreads

Hier vind je mijn recepten!

Archieven

Categorieën

Volg joyfromjoyce ook op facebook

Volg joyfromjoyce ook op facebook

GRATIS pintables

  • Halloween zakjes 2
  • Sinterklaas-aftel-kalander.pdf
  • halloween snoepzakjes 1
  • Leidster-bedankt-choco-wikkel-repen
  • Baby voorspellingen jongen
  • Sinterklaas-aftel-kalander-in-kleur-1.pdf
  • Herfst-Bucket-List-kader.pdf
  • Baby voorspellingen meisje
  • Download hier je prikkers
  • zomervakantie-bucketlist-.pdf

Populaire berichten & pagina’s

Happy 2023!
Babyshower invulkaarten + GRATIS printable
Goedkope en gratis uitjes in Groningen
Mijn favoriete WW proof snacks 

Copyright © 2023 · Joyfromjoyce ·

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN
 

Reacties laden....