• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Home
  • Privacyverklaring
  • Over Joyfromjoyce
  • Contact!
  • Media kit
JANUARI ‘23🖤 JANUARI ‘23🖤
De afgelopen dagen is mijn inbox overspoelt met li De afgelopen dagen is mijn inbox overspoelt met lieve berichten🫶🏻 Dankjewel daarvoor!

Hoe gaat het met je? Is de meest gestelde vraag. Want waar ik eerder dag in en dat uit deelde hoe het met mij ging is het allemaal na de achtergrond gedreven. Niet omdat ik niet wil delen, maar omdat ik niet kan delen. De hele “situatie” gaat met ups and downs & er zijn veel highs maar ook zeker lows. 

Er is zoveel verandert in nog geen halfjaar tijd dat ik het zelf soms ook niet kan bijbenen. Maar ik weet dat alles goed komt. Dat de zon weer zal schijnen voor mij en de kinderen en dat we samen met z’n viertjes misschien wel sterker dan ooit worden.🫶🏻

Dank voor de lieve, steunende woorden. Voor het delen van jullie ervaringen en soms voor het delen van mijn verhaal🌻
No rain, no flowers. 🌻 No rain, no flowers. 🌻
Iets wat ik de laatste tijd veel te weinig heb ged Iets wat ik de laatste tijd veel te weinig heb gedaan is 1 op 1 activiteiten met de kinderen. Vorige week ging ik met Fleur lunchen en naar de film. Vandaag was Soof aan de beurt. Pancakes eten, shoppen, donuts eten, even het forum op om daarna af te sluiten bij een tapas restaurant.🖤

Ik denk dat het een geslaagde dag was aangezien in de bus terug in slaap viel.

Op naar morgen dan is Aron aan de beurt. 🖤
2022 Het jaar dat al zwaar begon en niet minder z 2022

Het jaar dat al zwaar begon en niet minder zwaar eindigt. 
Het jaar van veel verdriet, vallen en weer opstaan en dat wel meerdere keren.
Het jaar van afscheid nemen en gebroken harten.

Maar ook het jaar van familie en vrienden. Die zo onwijs dierbaar zijn geweest. Voor hun die er waren en nog steeds zijn als ik weer kom klagen of kom uithuilen. Zonder jullie kon ik niet zo sterk zijn als ik nu ben. ❤️ (of avond zo kwetsbaar als dat ik ben) 

Maar ook een jaar vol nieuwe herinneringen. Vakanties, dagjes weg, dansen in de woonkamer, te gekke feestjes en nog veel meer.

Dankjewel 2022 voor alle mooie momenten en de (harde) lessen. Op naar 2023, ik ben er klaar voor.
Alles.❤️ Alles.❤️
KERST 2022 🎄 Met een lach en een traan❤️ KERST 2022 🎄

Met een lach en een traan❤️
🎄 🎄
TAKE A CHANCE, TAKE A RISK, LIVE LIFE TO THE FULLE TAKE A CHANCE, TAKE A RISK, LIVE LIFE TO THE FULLEST THIS COMING YEAR.🪩 

#happybirthdaytome #levelup
Hé lieve Aron! Vandaag is dan écht zover, je b Hé lieve Aron! 

Vandaag is dan écht zover, je bent 12 jaar! En 12 is toch best een dingetje vinden we allebei. Het afgelopen jaar was niet makkelijk, maar wat ben ik ongelofelijk trots op jou, wie je bent, wat je doet en vaak ook wat je zegt. Want in zelfs de meest vervelende situaties weet jij goed te relativeren, en dat moet je voor altijd vasthouden!

Vandaag ben je 12 en laat je een beetje kindertijd achter je, en ga je echt richting je puberteit en tienerjaren. Maar ik hoop dat je je altijd een beetje als kind blijft gedragen (dit doet @jochemmyjer immers ook) en dat je je hele leven nog met Lego bouwt! 

Op naar een nieuwjaar, met veel nieuwe herinneringen, ervaringen, oreo’s en sushi! 

Happy birthday vriend! ❤️
Volg mij op Instagram

Joyfromjoyce

Mama lifestyle blog Nederland

  • Persoonlijk
  • Budget
  • Feestdagen
  • Doe het zelf
  • Erop uit
  • Speelgoed
  • oud en nieuw
  • kinderfeestje
  • Moederschap
  • Sinterklaas
  • kerst
  • Afvallen/Fit worden

Daar gaan we weer | Fit with Joy

20/10/2017      Afvallen/Fit worden      2 Reacties

Het is inmiddels 6 weken geleden dat ik ben bevallen en dat is voor mij het startsein geweest om weer te gaan sporten en gezonder te leven. Nu is het niet zo dat ik de snoepjes per direct in de winkels laat liggen en dat ik de chocolade van de Albert Heijn niet weer mee naar huis neem, maar ik laat wel meer op wat ik naar binnen werk en het is ook niet meer de bedoeling dat ik de hele dag snoep, dit probeer ik zoveel mogelijk te beperken tot de avonden. Tijd voor een nieuw fit project en deze keer noem ik hem Fit with Joy. 

Waarom fit with Joy?

Ik vind het altijd leuk om aan blog reeksen een herkenbare naam te koppelen die ik ook direct als hashtag gebruikt kan worden. Maar het moet ook een betekenis hebben. Fit with Joy staat voor fit met plezier, maar ook voor Fit met Joyce ha! Twee vliegen in één klap toch? Ik wil heel graag fit worden, dit was mijn laatste zwangerschap dus het is nu tijd dat mijn lijf weer van mezelf word en dat ik ook weer vol trots in de spiegel kan kijken. Dit blijft altijd een dingetje. Dit alles wil ik het liefst doen met plezier. Dus ondanks dat ik een fit lijf wil, wil ik ook nog graag een glas wijn kunnen drinken of een stuk chocolade kunnen eten. Ik noem maar iets. Ik ben geen granola meisje en ik eet te graag een croissant. Naast dat ik dus fit wil worden wil ik ook graag genieten en dat zal ik in deze reeks zoveel mogelijk terug laten komen.

Sporten?

Voorheen sportte ik altijd thuis ik ben namelijk geen type voor de sportschool. Mijn vriendinnen sporten allemaal hier in de buurt en doen o.a. bootcamp. Afgelopen woensdagavond ben ik met ze mee geweest, omdat ik dit beloofd had en tja het moest er maar een keer van komen. Ik ging mee naar een circuit training wat wel lijkt op crossfit. Ik besloot niet alles voluit mee te doen en nog niet te springen en geen zware gewichten te gebruiken. Het ging best lekker en het was ook gezellig.  Ik merkte wel al snel dat ik spierpijn heb, maar dat gaat wel weer over en geeft ook een lekker gevoel. Tijdens de zwangerschap had ik al zoveel zin om te sporten en nu mocht het eindelijk. Ik heb mij gisteren ook direct ingeschreven en zal nu de eerste periode één keer per week gaan sporten.

Voeding

Qua voeding wil ik mij niet teveel focussen, maar ga ik toch wel opletten op wat wij eten. Zo hebben wij nu één keer p-dag (patat, pannenkoeken of pizza) en niet vaker. Tijdens mijn zwangerschap kon het wel eens zijn dat alles in één week gegeten werd. En verder eten wij ’s avonds gewoon waar wij zin in hebben. Ook bij de thee ’s avonds nog iets lekkers moet kunnen. Tussen de middag ben ik weer aan de crackers of rijstwafels en dit bevalt goed. Normaal brood vind ik sinds mijn zwangerschap niet meer lekker. In het weekend haalt Ro tijdens het boodschappen doen altijd lekkere broodjes bij de lidl en dit blijft ook gewoon door gaan. Qua drinken wil ik overdag alleen nog maar thee drinken, maar dat wil nog niet echt lukken.

Wandelen 

En als laatste wil ik lekker veel wandelen of eigenlijk doe ik dit tot dusver al. Als Sofie op de speelgroep is ga ik vaak al een flink stuk wandelen met Fleur en afgelopen week liep ik ook al regelmatig een stuk en dat wil ik volhouden. Komende week halen wij een nieuwe kinderwagen op die ik heb gewonnen (maxi-cosi nova) en daar hoop ik nog meer fijne wandelingen mee te kunnen maken.

Ik ga niet diëten, niet extreem sporten en wat ik wel doen wil ik doen met plezier.  

Facebook Comments

Ook leuk om te lezen

  • Schermtijd regels tijdens de vakantieSchermtijd regels tijdens de vakantie
  • De oppas hoeveel betalen wij + jullie antwoordenDe oppas hoeveel betalen wij + jullie antwoorden
  • Onze ervaring camping golfzangOnze ervaring camping golfzang
  • Duplo een musthave hier in huisDuplo een musthave hier in huis
  • Het boodschappenlijstje van…CherylHet boodschappenlijstje van…Cheryl
  • Wat ik zoal eet tijdens mijn WW avontuurWat ik zoal eet tijdens mijn WW avontuur

Lees Interacties

Reacties

  1. Kim zegt

    20/10/2017 om 6:25 am

    Mooi streven Joyce! En respect dat je nu alweer met alles gestart bent!

  2. A zegt

    20/10/2017 om 10:15 am

    Ik reageer anders nooit maar wou dat nu wel even doen; Wat goed van je! En lekker blijven genieten inderdaad. Ik heb met mijn jongste ook heeel veel wandelingen gemaakt haha! Ik genoot er echt van(hij ook) en op den duur ging ik de stappen ook bijhouden, dan liep ik soms een rondje verder en was ik trots dat ik mijn record had verbeterd. Kwa eten deed ik precies hetzelfde als jij wil gaan doen, ik hou ook teveel van chocola en soms een lekker broodje 😉 en toch vlogen de kilo’s eraf. Ik voelde me ook zoveel beter en had veel meer energie. Bij jou zal het vast ook goedkomen! 🙂

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Hey hoi! Mijn naam is Joyce en het vrolijke gezicht achter joyfromjoyce. Mijn blog is een verzamelplaats van verhalen over het moederschap, (kinder) feestjes, besparen (als gezin) en nog veel meer. Ik neem je mee in ons leven en hoop je hiermee te inspireren.

Volg mij ook hier

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • E-mail
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Goodreads

Hier vind je mijn recepten!

Archieven

Categorieën

Volg joyfromjoyce ook op facebook

Volg joyfromjoyce ook op facebook

GRATIS pintables

  • Summer-Bucket-List-kander-1.pdf
  • kerst bingo
  • Download hier je menu kaart
  • Baby voorspellingen gender neutraal
  • Download hier je lente bucketlist
  • Print hier de Je bent goud waard label!
  • herfst-bingo-kaartjes-samengevoegd.pdf
  • Download hier je Slingers
  • Sinterklaas-aftel-kalander.pdf
  • halloween-snoepzakjes-1

Populaire berichten & pagina’s

Babyshower invulkaarten + GRATIS printable
115 activiteiten die je kunt doen deze zomer!
Happy 2023!
Mijn ervaring met het zetten van een spiraal

Copyright © 2023 · Joyfromjoyce ·

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN