• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Home
  • Privacyverklaring
  • Over Joyfromjoyce
  • Contact!
  • Media kit
Sisters make de best friends in the world 🌸 Sisters make de best friends in the world 🌸
Kijk dit is is Tammo ook wel @themommydiaries_nl g Kijk dit is is Tammo ook wel @themommydiaries_nl genoemd. En vanaf vandaag hoort ze bij de club van 30! HAPPY BIRTHDAY vriendin! 💕
Jarenlang ben ik opzoek geweest naar wat ik graag Jarenlang ben ik opzoek geweest naar wat ik graag wil en waar ik blij van word. Ik heb met plezier mogen bloggen en begin hier beetje bij beetje het plezier in terug te vinden. Ik heb werk gehad waar ik mij niet blij bij voelde, maar ja ik had toch opleidingen gedaan en daar moet je wat mee toch?

Dat is wat ik dacht, want toen ik echt ging kijken wat ik leuk vind en ik bij toeval ook nog de perfecte vacature tegen kwam merkte ik wat ik echt leuk vind. En als je dan eenmaal mag doen wat leuk vind dan merk je dat aan alles.

Ik ben een blije mama, een hopelijk goede collega en een vrouw/vriendin die weer vaker blij is.❤️
Oké oké, de laatste dan goed? Want wat was het a Oké oké, de laatste dan goed? Want wat was het afgelopen week fijn. Sneeuwpret, schaatspret. En nu? Nu willen wij lente! 🌷
Ha! Kon het niet laten om toch een poging op het i Ha! Kon het niet laten om toch een poging op het ijs te wagen op schaatsen. ⛸ Hebben jullie ook op schaatsen gestaan?
En dit is waarom de winter mijn favoriete seizoen En dit is waarom de winter mijn favoriete seizoen is. Ondanks dat ik een dikke koukleum ben geniet ik van de witte wereld en het schaatsen op natuurijs. ❄️
Deze week gaan wij lekker wandelend naar school. I Deze week gaan wij lekker wandelend naar school. Ik durf het niet aan om met Sofie op de fiets te gaan, daarnaast is het heerlijk buiten ‘s ochtends. Op de terug weg doe ik de koptelefoon op en luister ik mijn boek met @storytel.nl. Een makkelijke manier om mijn dagelijkse 10.000 stappen te halen. ❄️
Daar gingen ze! Na veel te lang thuis zijn eindeli Daar gingen ze! Na veel te lang thuis zijn eindelijk weer naar onze fijne school. 💕
❄️ ❄️
Ik ben zo trots op onze kinderen, hoe ze het afgel Ik ben zo trots op onze kinderen, hoe ze het afgelopen weken weer geflikt hebben om er het beste van te maken thuis! Toch ben ik blij dat ze maandag weer lekker omringd zijn door hun vriendjes en juffen. Kan ik even op adem komen. 💕

Ps. Op de blog vertel ik mee over mijn trotsheid! 😝
Volg mij op Instagram

Joyfromjoyce

Mama lifestyle blog Nederland

  • Persoonlijk
  • Budget
  • Feestdagen
  • Doe het zelf
  • Erop uit
  • Speelgoed
  • oud en nieuw
  • kinderfeestje
  • Moederschap
  • Sinterklaas
  • kerst
  • Afvallen/Fit worden

Clean 9 | Dag 1 en 2

31/10/2016      Afvallen/Fit worden      5 Reacties

Inmiddels is het twee weken geleden dat ik begonnen ben met Clean 9, de dagen dat ik het deed heb ik een dagboek bijgehouden en het leek mij leuk om deze in etappes op mijn blog te delen. Ook wil ik natuurlijk vertellen wat het resultaat is van mijn Clean 9 en of het ik zou aanraden. De eerste twee dagen staan in het teken van ontgiften en daarom behandel ik deze twee dagen in één keer. 

Dag 1

Ik kijk er een beetje tegenop, maar doordat alles klaar staat ben ik gemotiveerd om te beginnen. In de ochtend moet ik voor het eerst het drankje nemen en ik kijk er wel een beetje tegenop, dit blijkt geheel terecht want ik vind het onwijs VIES! De rest van de dag gaat het eigenlijk prima. Ik heb een bakje met komkommer en wortels bij de hand en ik neem zo nu en dan eentje als ik flauw begin te worden. Ik heb eigenlijk de hele dag geen honger gevoel dit komt doordat de Aloë Vera goed vult. Dit kan trouwen per persoon verschillen, maar ik heb er geluk mee! ‘S avonds tijdens het avondeten heb ik het even moeilijk, ik wil ook warm eten! Maar met een bakje wortels red ik mij prima. Mijn lichaam reageert goed op de clean, mijn darmen krijgen en een seintje en zorgen ervoor dat er een hoop afval mijn lichaam uit gaat. Ik had mij voorbereid op veel hoofdpijn, maar uit eindelijk valt dit heel erg mee. Ik bewaar mijn fruit moment voor na het sporten, omdat ik dan een beetje flauw ben. Heerlijk!

Dag 2

Ik kijk op tegen mijn ontbijt, dat vieze drankje staat me zo tegen. Maar met de gedachten dat ik het vanaf morgen nog maar 1 keer hoef red ik het wel. Vandaag moet ik ook werken en ik ben benieuwd of ik de combinatie werken en clean 9 goed kan volhouden. Naast een werkdag blijk ik ook nog mijn ” feestweek”  te hebben. Normaal zou ik duiken op een reep chocolade en een zak chips, maar ik wil dit volhouden. Ik kan dit volhouden. Ik begin de dag weer met mijn favoriete ontbijt en de broodnodige pillen. Ik krijg het eigenlijk al iets beter weg, maar fan ben ik er niet van. De fiber stick, vol vezels, gaat prima en de shake ook. Ik doe bij de shake geen zuivel, omdat ik hier al gevoelig voor ben. Wel voeg ik wat cacao toe zo nu en dan, gewoon omdat ik mezelf wel een beetje wil verwennen. Ik heb weer een bak groente bij me en daarmee kon ik het prima redden. Ik heb veel hoofdpijn vandaag en merk dat ik echt aan het afkicken ben van de suikers. Ik heb het ook moeilijk en wil het liefst naar de kantine rennen om een blikje redbull of cola te halen. Maar dat zou onwijs zonde zijn van het vieze drankje dat ik inmiddels al 5 keer naar binnen heb gewerkt. Bij het avond eten maak ik weer wat rauwe groente voor mezelf, zodat het voor mij en de kids wat minder gek is. Aron vind het namelijk maar vreemd dat ik niet gewoon mag eten. Na het eten ga ik weer een insanity workout doen en neem ik mijn stuk fruit.

De eerste twee dagen gingen goed met ups and downs. Uiteindelijk doen we het voor een goed doel 😀 Woensdag staat er een nieuw dagboek online met de eerste resultaten. Nu al enthousiast? Je kunt de clean 9 bestellen via Kristel haar webshop of kijk voor meer informatie op haar Facebook pagina. 

Facebook Comments

Ook leuk om te lezen

  • Clean 9 | Dag 7 t/m 9Clean 9 | Dag 7 t/m 9
  • Clean 9 | Dag 3-6Clean 9 | Dag 3-6
  • Weight watchers update #3 – Werkt het nog steeds?Weight watchers update #3 – Werkt het nog steeds?
  • Meest gestelde Weight watchers vragenMeest gestelde Weight watchers vragen
  • Weight watchers update #2 – Mijn favorietenWeight watchers update #2 – Mijn favorieten
  • Weight watchers update #1Weight watchers update #1

Lees Interacties

Reacties

  1. Madelaine zegt

    31/10/2016 om 3:24 pm

    Oh ik vond die eerste twee dagen zo zwaar! Nu op dag 7 dus bijna klaar. Ik mocht alleen geen wortels eten? Ivm de voedingswaardes.

  2. marjo zegt

    31/10/2016 om 4:01 pm

    ik twijfel elke keer, vind het echt niet goedkoop! en wat gebeurt er als je klaar ben, blijft het zo? hou eerst jouw fb in de gaten, misschien toch maar de stap eens wagen

  3. Jessica zegt

    01/11/2016 om 4:55 pm

    Ik ben heel benieuwd naar je verdere ervaring! Ik ben wel heel nieuwsgierig naar het product, maar ik vind het eigenlijk zo duur om te doen…

  4. Kristel zegt

    15/11/2016 om 3:08 pm

    Heey ik heb nu een winaktie en voor de mensen die mee hebben gedaan een speciale prijs. Misschien een idee?

  5. Kristel zegt

    15/11/2016 om 3:09 pm

    Heey ik heb nu een winaktie met de c9 en voor alle mensen die mee doen en niet hebben gewonnen een speciale prijs voor de c9. Misschien een idee?

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Hey hoi! Mijn naam is Joyce en het vrolijke gezicht achter joyfromjoyce. Mijn blog is een verzamelplaats van verhalen over het moederschap, (kinder) feestjes, besparen (als gezin) en nog veel meer. Ik neem je mee in ons leven en hoop je hiermee te inspireren.

Volg mij ook hier

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • E-mailadres
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Goodreads

Hier vind je mijn recepten!

Archief

Categorieën

Volg joyfromjoyce ook op facebook

Volg joyfromjoyce ook op facebook

GRATIS pintables

  • Halloween zakjes 2
  • Halloween woordzoeker
  • Leidster-bedankt-choco-wikkel-repen
  • herfst-bingo-kaartjes-samengevoegd.pdf
  • halloween-snoepzakjes-1
  • Summer-Bucket-List-lijnen.pdf
  • Summer-Bucket-List-kander-1.pdf
  • joyfromjoyce-maaltijd-planner.pdf
  • Sinterklaas-aftel-kalander-in-kleur-1.pdf
  • Download hier je menu kaart

Populaire berichten & pagina’s

Ik voelde mij onveilig in mijn eigen huis
Je eigen kleurboek maken
Babyshower invulkaarten + GRATIS printable
De bevalling opwekken? Ik probeerde dit!

Copyright © 2021 · Joyfromjoyce ·

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT