Happy momlife

De knop om, sporten en starten met WW

Ik heb mijn lichaam nogal verwaarloosd de laatste tijd. Ik ben nogal een emotie eter en mijn emoties waren heel hoog en zwaar de afgelopen tijd. Daardoor grijp ik veel sneller naar chocolade, chips en koekjes. Daarbij sliep ik slecht waardoor ik teveel redbull drankjes naar binnen werkte. Maar het is tijd voor verandering aangezien […]

Mijn eerste week bodieboost + het resultaat

Vorige week vertelde ik al dat ik begonnen ben met Bodieboost. Dit heb ik rond onze bruiloft ook gedaan met een groot succes. Zoveel dat ik op een gegeven moment meer moest eten, omdat mijn jurk te groot werd. Mijn jurk was namelijk met de hand gemaakt. Na de bruiloft pakte ik het weer op […]

#fitmom: De eerste maand hoe is het gegaan?

Mijn lijf en ik zijn het al een aantal jaren niet eens met elkaar. Ik vind hoe ik er nu uit zie absoluut niet fijn en merk dat dit veel invloed heeft op hoe ik mij voel. Nu Fleur al iets beter slaapt besloot ik dat het nu echt tijd is om er iets aan te doen. […]

Morgen begin ik echt!

Al een paar weken roep ik dat ik “morgen echt ga beginnen” met gezonder eten, maar oef! Ik moet echt dat cyclus van teveel suikers doorbreken. En ik weet niet of zo vlak voor de zomervakantie wel het goede moment is om te beginnen aangezien er nog zoveel leuke dingen gepland staan. Ik kan het […]

Hé mama’s denken jullie aan je eigen gezondheid?

Ik merk dat ik mezelf als moeder en vrouw vaak vergeet vooral als het gaat om mijn gezondheid. Zo zijn e regelmatig dagen waarop ik niet lunch en ik dan maar kies voor een snelle ongezonde hap (chocolade) of wanneer ik moet ben pak ik een stuk chocolade of een blikje redbull (bad habbit) in […]

Review: Plantronics BackBeat Fit 500

Ik heb al wel eens genoemd in mijn afval blogs dat ik thuis sport. Voorheen deed ik dat met de app van Rico Verhoeven, maar vanaf deze week doe ik het met het programma van NewBornFitMama. Dit is een programma speciaal voor moeders die fitter willen leven. Bij dit programma kun je niet alleen op […]