• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Home
  • Privacyverklaring
  • Over Joyfromjoyce
  • Contact!
  • Media kit

Joyfromjoyce

Joyfromjoyce

  • Budget
  • Doe het zelf
  • Feestdagen
    • kinderfeestje
  • Moederschap
  • Persoonlijk
  • Recepten
    • Trakteren
    • Slowcooker
  • Seizoenen
    • Zomer
    • Herfst
    • Lente

Ben je hoogsensitief? Ontdek hier waarom het zo belangrijk is om jezelf de rust, liefde en aandacht te geven die je verdient 

17/08/2023      Persoonlijk      Reageer

Als je hoogsensitief bent komen ervaringen veel harder binnen en heb je meer tijd nodig om prikkels te verwerken. Daarom is het voor overgevoelige mensen extra belangrijk om nu en dan even afstand te nemen en goed voor jezelf te zorgen. Door jezelf te leren kennen en op tijd aan de bel te trekken als je overprikkeld wordt, voorkom je dat je uit balans raakt. Daarom is het erg waardevol om eens in de zoveel tijd jezelf een vrije dag cadeau te doen en jezelf te verwennen. Een dag waarop je helemaal niets hoeft, behalve ontspannen.
Waarom is dit zo waardevol en hoe zorg je extra goed voor jezelf? Ontdek het in dit blogartikel! 

woman lying on bed

Waarom is rust nemen extra belangrijk als je gevoelig bent?


Voor hooggevoelige mensen is ontspanning en regelmaat essentieel om te kunnen blijven functioneren. Als je af en toe je rustmomentjes pakt, een dag lekker in je pyjama blijft en vaste momenten inplant waarop je niets hoeft, geef je jezelf de tijd om weer helemaal op te laden. Op die manier kun je alle gebeurtenissen rustig verwerken, weer even terug bij jezelf komen en daarna weer opgeruimd verder.

Hoe vind je de innerlijke balans weer terug? 

Om goed voor jezelf te leren zorgen is het belangrijk om de signalen van je lichaam op te vangen als het je even te veel wordt. Richt een hoekje in met zachte dekens en kussens om op terug te kunnen vallen als je tot jezelf moet komen. Zorg ook voor een comfortabele loungeset of pyjama om in te ontspannen, of trakteer jezelf op een nieuwe relax-outfit uit de nachtkleding dames collectie van Livera. Deze bestaat uit mooie én comfortabele items om jezelf mee te omhullen, juist als je even wat zachtheid nodig hebt.
Ook kan je weer in evenwicht komen door een lange wandeling te maken in de natuur. 

Investeren in jezelf 

Niet alleen je ontspanningsmomenten maar ook aandacht voor jezelf en zelfliefde zijn essentieel als je wat gevoeliger bent. Leg jezelf nu en dan in de watten met een cadeautje of iets waar je gewoon blij van wordt en omring je met fijne materialen. Zo is het 

óók een daad van zelfliefde om jezelf eens te trakteren op een prachtige lingerie set waar je je mooi in voelt. Door mooi ondergoed te kopen voor jezelf omarm je je schoonheid weer even en voel je de waardering voor je eigen lichaam. Een andere mooie manier om te investeren in jezelf is om bijvoorbeeld uitgebreid een gezonde, voedzame salade klaar te maken waar je lichaam blij van wordt of om een uurtje yoga te doen. 

Kortom: met zelfliefde, ontspanning en extra aandacht voor jezelf leer je jouw sensitiviteit te omarmen en blijf je in balans! 

Lees Interacties

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept




Primaire Sidebar

Hi! En welkom op JOYFROMJOYCE, mijn online plekje waar ik al 14 jaar mijn leven met jullie deel. Van zwangerschappen, tot bevallingen, van opgroeiende kinderen tot een bruiloft. Van een bruiloft naar een scheiding en opnieuw een leven met iemand opbouwen. Ik ben dus Joyce, zoals je misschien al wel door had. Ik ben 33 jaar, moeder van Aron, Sofie en Fleur en verliefd op Remco, bonus van Mees. Op dit stukje van het web geef ik je een kijkje in mijn/ons leven. Voel je welkom!

Meld je aan op mijn nieuwsbrief

Bedankt voor het aanmelden op mijn nieuwsbrief! De plek voor de leukste en tofste acties alleen voor mijn abonnees.

Search

Categorieën

Archieven

FEEST

  • Traktatie bedenken ik vind het leuk om te doen! Ik volg ook meerdere accounts op Instagram met een heleboel inspiratie. Fleur mocht vorige week trakteren op de voorschool en nu in corona tijd moet je goed nadenken over wat je trakteert. Tijdens een rondje door de Wibra kwam ik kleine potjes PlayDoh tegen. Dit vond… [Continue Reading]

    Traktatie met mini Play Doh
  • Het aftellen is begonnen en je uk heeft het waarschijnlijk al een paar keren gevraagd. Mama? Wanneer is mijn feestje? Wat gaan wij doen met mijn feestje? Mama ik wil bowlen mama…mama… Een vraag waar sommige ouders stress van krijgen, omdat het ten eerste niet heel makkelijk is misschien en ten tweede financieel moeilijker is.… [Continue Reading]

    Tips voor een budget vriendelijk kinderfeestje
  • Zodra kinderen ouder worden is het lastiger om een feestje te bedenken die je thuis kunt organiseren. Zelf vind ik feestjes buiten de deur niet zo’n leuk dus creatief nadenken over feestjes is mijn taak. Ik bedacht een leuk filmfeest die je kunt organiseren voor kinderen, maar die je ook kunt organiseren voor vrienden. Ik… [Continue Reading]

    Zo organiseer je een filmfeest (voor kids en volwassene)
  • Nog een dikke week en dan vieren wij Sofie haar vierde verjaardag een tijdje geleden kozen wij samen al het thema van haar feestje uit en maakte ik zelf de uitnodiging voor haar verjaardag. Ik ga jullie vertellen voor welk thema Soof gekozen heeft en hoe haar uitnodiging eruit ziet.

    Sofie haar 4 verjaardag | Thema en uitnodiging!
  • Ik probeer ook in deze tijd van het jaar goed op mijn voeding te letten en dat doe ik door tussendoortjes toch vaak zo gezond mogelijk te maken. Eén van de dingen die ik maakte is een sint shake een fruit/yoghurt shake die smaakt naar kruidnoten. Echt de moeite waard om eens te proberen.

    Sint shake!
  • In december werd Aron 8 jaar en mocht hij natuurlijk weer een kinderfeestje organiseren. Dit jaar besloten wij het voor de laatste keer thuis te doen. Hij mocht zelf kiezen welk thema hij wilde en het werd een mengsel tussen Freek Vonk & Cas de Ranger. Het werd een jungle feestje.

    Zo organiseer je een Jungle feestje
  • Ik ben dol op thema koken. Zo ook nu voor Halloween. Vorige week deelde ik al een Halloween Fruit spies. Deze week maakte ik weer iets leuks en lekkers wat natuurlijk niet kan ontbreken op joyfromjoyce. Ik maakte een lekkere simpele Halloween pasta taart.

    Halloween Pasta taart
  • Yes! Ik was eigenlijk al klaar met de recepten van de maand oktober. Maar vond het jammer dat er helemaal niks op de site stond die te maken hebben met Halloween. Dus ik ben nog even aan de slag gegaan met wat extra recepten voor de komende periode. Het eerste recept is een super simpele snack voor… [Continue Reading]

    Halloween fruit marshmallow spiesjes
  • Nu het november is is het wel tijd om een flinke dosis sinterklaas recepten te delen. Dit recept maakte ik al in september! Het is een Sinterklaas MonChou taart met truffelkruidnoten. mmm! Hij is echt heel erg lekker en goed gelukt! Het is een makkelijke taart om te maken, ideaal voor pakjesavond.

    Kruidnoten monchou taart
  • Bij ons in huis mogen de kinderen altijd zelf kiezen wat ze willen trakteren. Ze geven aan wat ze ongeveer willen en in welk thema en ik bedenk dan een passende traktatie. Onlangs werd ik benaderd door Juul en Gijs of ik misschien een traktatie wilde maken met producten van hun webshop. Dit leek mij super leuk… [Continue Reading]

    Sushi traktatie
  • Nog een weekje en dan is Fleurtje alweer 5 jaren bij ons! Jeetje wat vliegt de tijd, zo’n bizar idee dat de afgelopen jaren voorbij zijn gevlogen en een goede reminder om nog meer te genieten van alle kleine momenten die je samen hebt. Volgende week mag ze op school trakteren en ik maakte een… [Continue Reading]

    Regenboog traktatie
  • In december vierde Aron zijn 6e verjaardag en daar hoort natuurlijk een kinderfeestje bij. Vorig jaar organiseerde ik een LEGO thema feest en dit jaar kreeg ik het verzoek om een piratenfeest te organiseren.  Het plannen ging goed, maar toen het eenmaal zover was bleek ik last te hebben van een griep die niet over… [Continue Reading]

    Zo organiseer je een tof piratenfeest!
  • Het duurt nog maar drie weken en de vragen voor het verlanglijstje van Fleur haar eerste verjaardag komen regelmatig voorbij. In eerste instantie wilde ik één groot cadeau geven, maar op het moment van schrijven twijfel ik weer, want ik weet niet wat ik moet vragen en het grote cadeau kon ik op zich wel… [Continue Reading]

    Cadeautips voor de eerste verjaardag
  • In december is Aron jarig en ook dit jaar mocht ie natuurlijk weer een kinderfeestje geven. Ik deed het net als voorgaande jaren thuis en bedenk dan zelf de leukste spelletjes. Het eerste spelletje dat wij spelen is het spelletje om de cadeaus uit te pakken. Je hebt verschillende manieren en ik heb de leukste… [Continue Reading]

    Tips en spelletjes om cadeaus uit te pakken | Kinderfeestje
  • Ha! Heb jij ze al gespot? De mini kruidnoten van de Jumbo? Ik spotte ze bij Stephanie van Wolferien. Die heeft heel instaland gek gemaakt met die dingen. hier stonden ze ook in huis en naast dat wij ze op brood hebben gehad, recht uit de verpakking hebben opgegeten maakte ik er vandaag een fudge mee.… [Continue Reading]

    Fudge met de mini kruidnoten van JUMBO
  • Wij hebben weer bijna een verjaardag hier in huis! Over iets meer dan twee weekjes is Sofie jarig en mogen wij haar derde verjaardag vieren. Bij haar nieuwe peuterspeelzaal mag ze natuurlijk ook trakteren en daarvoor deed ik alvast wat inspiratie op. Nu kies ik voor de traktatie van Sofie iets gezonds uit, maar tijdens… [Continue Reading]

    Speklolly om te trakteren
  • Gisteren mocht Aron zijn kinderfeestje vieren, want zaterdag word hij 9 jaar! Hij roept al een aantal jaren dat hij een bepaald iemand op zijn feestje wil hebben, maar iedere keer wilde ik het zelf doen. Dit jaar besloten wij in JUNI deze beste meneer te boeken en gisteren was het eindelijk zover en mocht… [Continue Reading]

    Dit was het makkelijkste kinderfeestje ooit!
  • Onze kinderen zijn dol op donuts en ik stiekem ook, maar ik vind ze ook best duur. Helemaal die lekkere geglazuurde donuts die je bij de supermarkt koopt. Ook worden ze gemaakt in frituurvet waardoor ik het ook niet zelf kan maken, ik weiger namelijk te koken met frituurvet of te verhitten in olie. Maar… [Continue Reading]

    Cake Donuts | Traktatie tip!
  • Bij een Halloween menu hoort natuurlijk ook een lekker toetje. Vorig jaar organiseerde ik voor de kinderen een Pizza Party en daarbij maakte ik dit simpele toetje. De kinderen vonden het helemaal geweldig en vroegen al wanneer ik hem weer ga maken, want het is bijna Halloween. Omdat de kinderen zo enthousiast zijn kan ik… [Continue Reading]

    Halloween toetje
  • Is het tijd voor een feestje bij jullie thuis? En zoek je een gezonde traktatie? Dan is deze luchtballon traktatie misschien wel iets voor jou. Je kunt hem samen met je kinderen maken op een regenachtige middag, maar je kunt het natuurlijk ook zelf in elkaar zetten. Afgelopen week was Sofie jarig en deed ik… [Continue Reading]

    Luchtballon traktatie

Follow Me

Meld je aan op mijn nieuwsbrief

Bedankt voor het aanmelden op mijn nieuwsbrief! De plek voor de leukste en tofste acties alleen voor mijn abonnees.

Search

Categorieën

Archieven

Copyright © 2025 · Joyfromjoyce ·

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN
 

Reacties laden....