• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Home
  • Privacyverklaring
  • Over Joyfromjoyce
  • Contact!
  • Media kit
Ik kan nu een heel cheesy verhaal gaan schrijven o Ik kan nu een heel cheesy verhaal gaan schrijven over hoe dankbaar ik ben voor deze meiden, maar daar houden ze alle vier niet van. Dus bij deze vertel ik niet hoe blij ik met jullie ben. 😏
@thedirtydaddies met @kirstenakkerman87 ❤️ @thedirtydaddies met @kirstenakkerman87 ❤️
FEBRUARI ❤️ FEBRUARI ❤️
Ben je nog op zoek naar een leuk dagje weg tijdens Ben je nog op zoek naar een leuk dagje weg tijdens de voorjaarsvakantie? Dan is een bezoekje aan @dierenparkamersfoort een leuk idee! Ook in de winter is het hier heerlijk vertoeven en genoeg te beleven!

Op dit moment hebben ze nog de #wildlife weken. Je kunt gratis kindercolleges volgen, rondleidingen krijgen en stemmen op het dier waarvan jij vindt dat ze extra steun verdienen.

#dierenparkamersfoort #uitgenodigd #jfjontour
#PERFECT Samen met @romy_sultervdijk mochten wij e #PERFECT Samen met @romy_sultervdijk mochten wij een bezoekje brengen aan de voorstelling van @bettina_holwerda & @reneevanwegberg. Stiekem ben ik een beetje fan van Bettina en niet alleen omdat ze de vrouw van Jim Bakkum is (ik bedoel; 🤤) maar ook omdat ze hilarisch is en omdat ik haar prachtig vind zingen. Renee kende ik tot vanmiddag eigenlijk niet echt, maar wat heeft ze mij geraakt.

Het is een show die voor menig moeder/vrouw onwijs herkenbaar is. Van zwangerschappen tot aan miskramen, van liefde tot aan scheidingen (ja hierbij moet ik eerlijk toegeven dat ik moest huilen) en ga zo maar door. Veel herkenbare situaties eerder vertelt en gekoppeld aan een liedje. 

Zo kan ik het liedje ring of fire nooit meer horen zonder te denken aan de show.

Mocht je nog de mogelijkheid hebben om heen te gaan dan zeg ik doen!
Carnaval 🎉 Carnaval 🎉
Mijn Valentijntjes ❤️ Mijn Valentijntjes ❤️
JANUARI ‘23🖤 JANUARI ‘23🖤
De afgelopen dagen is mijn inbox overspoelt met li De afgelopen dagen is mijn inbox overspoelt met lieve berichten🫶🏻 Dankjewel daarvoor!

Hoe gaat het met je? Is de meest gestelde vraag. Want waar ik eerder dag in en dat uit deelde hoe het met mij ging is het allemaal na de achtergrond gedreven. Niet omdat ik niet wil delen, maar omdat ik niet kan delen. De hele “situatie” gaat met ups and downs & er zijn veel highs maar ook zeker lows. 

Er is zoveel verandert in nog geen halfjaar tijd dat ik het zelf soms ook niet kan bijbenen. Maar ik weet dat alles goed komt. Dat de zon weer zal schijnen voor mij en de kinderen en dat we samen met z’n viertjes misschien wel sterker dan ooit worden.🫶🏻

Dank voor de lieve, steunende woorden. Voor het delen van jullie ervaringen en soms voor het delen van mijn verhaal🌻
No rain, no flowers. 🌻 No rain, no flowers. 🌻
Volg mij op Instagram

Joyfromjoyce

Mama lifestyle blog Nederland

  • Persoonlijk
  • Budget
  • Feestdagen
  • Doe het zelf
  • Erop uit
  • Speelgoed
  • oud en nieuw
  • kinderfeestje
  • Moederschap
  • Sinterklaas
  • kerst
  • Afvallen/Fit worden

Afvallen door gewoon normaal te doen!

26/06/2019      Persoonlijk      1 Reactie

Op mijn blog heb je met grote regelmaat blogs kunnen lezen over afvallen. Mijn struggles dat het niet lukte de ene dieet naar het andere dieet. Opeens stopte ik met delen een paar maanden geleden en dat deed ik bewust. De spiegel was niet langer mijn vriend en al mijn kleding misstond mij. Ik vond het tijd om naar mijn gevoel te luisteren in plaats van kijken naar de maatstaven.

Ik hou van lekker eten 

Ik hou van lekker eten en hou absoluut niet van sla (om even een voorbeeld te noemen). Ik vind het lekker om ‘s avonds nog iets lekkers te nemen als ik de hele dag hard heb gewerkt. Ik drink graag cola en hoe vaak ik het ook geprobeerd heb de cola kan ik geen afscheid van nemen ik vind het gewoon te lekker. En zo zijn er nog veel meer dingen waar ik van hou waar ik liever geen afstand van doe. En dan is het accepteren dat je iets voller bent of het anders aanpakken.

Voldoende en gevarieerd eten 

Ik besloot afgelopen tijd eens goed te kijken naar wat ik eet en hier meer variatie in te brengen. Ik eet voldoende fruit, voldoende groentje, een normale hoeveelheid koolhydraten en ik neem veel meer water en groene thee. En het werkt, ik heb meer energie en ik ben veel meer verzadigd dan wanneer ik mezelf binnen de maatstaven van een dieet probeer te wurmen. Daarnaast is eten een stuk leuker als je eet wat je lekker vindt en hierbij gezondere keuzes maakt.

Meer bewegen 

Daarnaast moest ik ook echt mee bewegen. Ik had als doel om dagelijks 10.000 stappen te lopen en het lukt mij aardig om dit iedere dag te doen. Momenteel loop ik de avond4daagse en kom ik hier ruim over heen. Daarnaast ga ik na de avond4daagse beginnen met insanity! Ik wil dit al de hele tijd weer doen, maar was mijn bestande kwijt. Gelukkig blijkt dat Tamara ze heeft en kan ik dus binnenkort weer beginnen.

Geen dieetjes meer, maar gewoon gezond verstand en voldoende bewegen. Ik had blijkbaar een aantal jaren nodig om tot dit besef te komen. Inmiddels ben ik al 5(!) KG kwijt! 

Facebook Comments

Ook leuk om te lezen

  • Moments of Joy #76 – WELKOM SINTERKLAAS!Moments of Joy #76 – WELKOM SINTERKLAAS!
  • LOVING LATELY –  Juni 2018LOVING LATELY – Juni 2018
  • De leukste uitjes met kinderen in de provincie DrentheDe leukste uitjes met kinderen in de provincie Drenthe
  • Een bekeuring voor de politieEen bekeuring voor de politie
  • Strijkkralen inspiratie voor PasenStrijkkralen inspiratie voor Pasen
  • Summer reading | Friet in de kliniekSummer reading | Friet in de kliniek

Lees Interacties

Reacties

  1. MarjonS zegt

    27/06/2019 om 7:04 am

    Goed!
    Wij doen hetzelfde. Wat meer wandelen, meer groente en de chips iets minderen.
    De rest proberen te genieten van lekker eten.
    Vooral vriendlief moet afvallen en is nu 6 kilo kwijt.
    Zelf 1,5kg.
    We voelen ons vooral beter. Het gaat ons niet om de kilo’s.

    Succes nog met de laatste dagen wandelen!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Hey hoi! Mijn naam is Joyce en het vrolijke gezicht achter joyfromjoyce. Mijn blog is een verzamelplaats van verhalen over het moederschap, (kinder) feestjes, besparen (als gezin) en nog veel meer. Ik neem je mee in ons leven en hoop je hiermee te inspireren.

Volg mij ook hier

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • E-mail
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Goodreads

Hier vind je mijn recepten!

Archieven

Categorieën

Volg joyfromjoyce ook op facebook

Volg joyfromjoyce ook op facebook

GRATIS pintables

  • Halloween woordzoeker
  • Leidster-bedankt-choco-wikkel-repen
  • Summer-Bucket-List-kander-1.pdf
  • Baby voorspellingen jongen
  • Herfst-Bucket-List-witte-lijnen-1.pdf
  • Download hier je menu kaart
  • Download hier je zomer bucketlist bomvol leuke ideeën
  • kerst bingo
  • zomervakantie-bucketlist-.pdf
  • maaltijd planner joyfromjoyce

Populaire berichten & pagina’s

Strijkkralen inspiratie voor Pasen
Babyshower invulkaarten + GRATIS printable
Mijn ervaring met de prikpil
Regenboog traktatie

Copyright © 2023 · Joyfromjoyce ·

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN
 

Reacties laden....